自家的寶寶終于要上幼兒園了，但是寶寶第一次離開(kāi)爸爸媽媽?zhuān)y免會(huì)鬧情緒，這就是分離焦慮，俗稱(chēng)“入園焦慮”。怎么辦呢？
寶寶入園不但要穩(wěn)定寶寶情緒，家長(zhǎng)本身的心理也要調(diào)節(jié)好，家長(zhǎng)更要和幼兒園相配合，這樣才能有效緩解寶寶的焦慮情緒。快來(lái)看看具體應(yīng)該怎么做吧！
九月份開(kāi)學(xué)，孩子們馬上就要步入幼兒園了�？茖W(xué)地講，幼兒第一次走出家門(mén)全天候生活在陌生的幼兒園都要?dú)v經(jīng)“分離焦慮”這個(gè)階段 ，專(zhuān)家把新生入園這段時(shí)期稱(chēng)做“分離焦慮期”。每個(gè)孩子來(lái)自不同的家庭，順利度過(guò)分離焦慮的時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣，那么家長(zhǎng)怎樣讓孩子能較快度過(guò)分離焦慮期呢？
第一招：家長(zhǎng)的態(tài)度要明智
同在一個(gè)班級(jí)里，有的孩子很快就能適應(yīng)環(huán)境，是因?yàn)樗母改笐B(tài)度堅(jiān)決。明智的父母會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“我們?nèi)挝簧习�，孩子也要到幼兒園上班，下班了我們才能見(jiàn)面。”而且送孩子入園時(shí)家長(zhǎng)首先自己不能流露出難舍難分的情緒。
每天孩子離園后，父母都要用積極的情緒影響孩子，“孩子今天有沒(méi)有新的朋友，和朋友一起玩什么了？今天最高興最有意思的事情是什么？”而不是要消極地問(wèn)：“有沒(méi)有人欺負(fù)你？”或者是用物質(zhì)刺激來(lái)哄孩子入園：“明天不哭我給你買(mǎi)個(gè)新玩具。”這些都是不可取的方法。
在第一個(gè)月一定要堅(jiān)持天天送孩子入園，這樣能讓孩子在思想上認(rèn)定上幼兒園是必須的事情，不能有僥幸心理。這樣幼兒在近期能較快充分熟悉幼兒園的環(huán)境，結(jié)交新的同伴和接納老師生活上的關(guān)懷和情感上的愛(ài)。由此，孩子會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生情感，這種情感會(huì)漸漸從自己深深依戀的家庭情感中遷移出來(lái)形成歸宿感，那么孩子就不再會(huì)對(duì)幼兒園感到恐懼和陌生。
第二招：熟悉環(huán)境是首要
孩子對(duì)幼兒園不適應(yīng)的主要原因是對(duì)新的環(huán)境感到陌生，所以父母要犧牲上班時(shí)間帶孩子到幼兒園參加親子活動(dòng)，熟悉幼兒園的老師、活動(dòng)室、寢室，還要及時(shí)在孩子玩得最快樂(lè)的時(shí)候說(shuō)：“今后你就在這張小床上睡，這個(gè)小床真舒服呀。”“媽媽爸爸去上班，你就跟小朋友在這里畫(huà)畫(huà)唱歌上課，記著要專(zhuān)心學(xué)，回家表演給我們看！”孩子熟悉了環(huán)境，又有父母的叮囑，今后生活在幼兒園后就會(huì)更加安心。他們會(huì)想這張小床媽媽摸過(guò)，這張桌子我和爸爸一起在這里玩過(guò)玩具。
第三招：親子活動(dòng)，減少陌生
讓家長(zhǎng)與幼兒一起參與幼兒園活動(dòng)，體驗(yàn)幼兒園生活。在親子活動(dòng)里，幼兒在父母的陪同下來(lái)到幼兒園，在老師引導(dǎo)下積極參加各種室內(nèi)外活動(dòng)，體驗(yàn)集體生活的樂(lè)趣，如，老師為幼兒安排了寶寶點(diǎn)名時(shí)間，幼兒自我介紹后，“找朋友”的音樂(lè)響起，家長(zhǎng)和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步體驗(yàn)到了交往的快樂(lè)。隨后的親子游戲則增進(jìn)了親子情感，也讓家長(zhǎng)知道了與幼兒游戲的方式方法，此外，寶寶聰明時(shí)間、寶寶音樂(lè)時(shí)間、寶寶生活時(shí)間、愉快的戶外活動(dòng)、美味加餐、自由活動(dòng)時(shí)間等都有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環(huán)境，逐漸適應(yīng)幼兒園的一日生活規(guī)律，培養(yǎng)了幼兒的獨(dú)立性，激發(fā)了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開(kāi)始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會(huì)的第一步。
第四招：建立歸屬感是關(guān)鍵
能讓孩子在幼兒園建立歸屬感的方法就是，給孩子帶上全家福的照片，讓孩子在游戲或吃飯的時(shí)候，能在墻上隨時(shí)看到自己的家人，他們就會(huì)很快樂(lè)地微笑。同時(shí)老師要告訴孩子哪個(gè)是孩子自己的小床、毛巾、水杯、繪畫(huà)作品、全家福照片，誰(shuí)是你的同桌，老師的稱(chēng)呼等，需要老師幫忙的時(shí)候，孩子會(huì)得到老師的幫助和支持等。有了歸屬感的孩子會(huì)覺(jué)得有某些東西是歸屬自己的，覺(jué)得自己是這里的小主人。
第五招：多種方法，穩(wěn)定情緒
老師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在開(kāi)學(xué)初的一周內(nèi)采取更多樣的方法，如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動(dòng)，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵(lì)和側(cè)面引導(dǎo)的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗(yàn)快樂(lè)，滿足幼兒社會(huì)性交往的需要，給幼兒創(chuàng)建安全、溫暖的氛圍，這些都有助于緩解和減少幼兒的分離焦慮。
除了家長(zhǎng)做好“功課”以外，幼兒園的老師們也要相應(yīng)做好工作，家園配合，才能令寶寶更快適應(yīng)幼兒園生活。
第六招：做好入園前家訪
第一次家訪時(shí)，老師們衣著得體，語(yǔ)氣和藹，態(tài)度親切，認(rèn)真傾聽(tīng)家長(zhǎng)對(duì)自己孩子生活習(xí)慣和脾氣稟性的介紹，然后善意地提醒家長(zhǎng)為幼兒做一些入園準(zhǔn)備，如準(zhǔn)備一些替換的衣服、準(zhǔn)備一樣心愛(ài)的玩具等等，家長(zhǎng)感到了老師工作是非常細(xì)致周到的，從而對(duì)教師產(chǎn)生一定的信任度，進(jìn)而緩解心中的焦慮。
第七招：家園配合，同步一致
新生入園，老師對(duì)孩子的情況不了解，那么父母可以用孩子簡(jiǎn)介方式，把自己孩子的性格特點(diǎn)、興趣、弱點(diǎn)、強(qiáng)項(xiàng)、身體有什么過(guò)敏的地方，都寫(xiě)在一張紙上交給老師，讓老師充分了解孩子，會(huì)對(duì)孩子在幼兒園的生活情況有所幫助。和老師口頭交談時(shí)能及時(shí)把握孩子一天的情緒行為表現(xiàn)。但是一定不能長(zhǎng)時(shí)間和老師聊天，因?yàn)槿雸@離園的時(shí)候，老師跟家長(zhǎng)說(shuō)話時(shí)還要照顧其他孩子的安全。
家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，孩子出現(xiàn)剛?cè)雸@期間的不適應(yīng)、哭鬧等都屬于正�，F(xiàn)象，要理智地對(duì)待，急不得，更打不得。對(duì)孩子每一天進(jìn)步都要表?yè)P(yáng)肯定，面對(duì)孩子提出“在家歇著不上幼兒園”之類(lèi)的想法，家長(zhǎng)一定不要妥協(xié)，要堅(jiān)持去幼兒園。
讓家長(zhǎng)了解了幼兒園，配合幼兒園開(kāi)展一些工作，如控制自己的情緒和態(tài)度、用實(shí)例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽(tīng)幼兒說(shuō)話以便了解幼兒在園活動(dòng)情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應(yīng)幼兒園的生活。孩子進(jìn)入幼兒園，就要由家庭個(gè)體生活轉(zhuǎn)而去適應(yīng)幼兒園集體生活，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時(shí)間制度，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應(yīng)幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/492123.html
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