夏季補(bǔ)水是王道
入夏后天氣越來(lái)越熱，寶寶每天都滿頭大汗，還有很多寶寶會(huì)食欲不振，在這個(gè)季節(jié)，多給寶寶補(bǔ)水，絕對(duì)是王道。寶寶夏季補(bǔ)水的主要途徑有：
白開(kāi)水
白開(kāi)水是最好的飲料。它不含卡路里，煮沸后自然冷卻的涼開(kāi)水最容易透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)新陳代謝。純凈的白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能，增進(jìn)機(jī)體免疫功能，提高人體抗病能力。
清晨起床飲一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水吧，對(duì)人體的生理機(jī)理有重要的調(diào)理作用，不僅能起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚光滑細(xì)嫩。
*在寶寶不愛(ài)喝水的情況下加點(diǎn)葡萄糖，使水的味道更容易被寶寶接受。
*大汗淋漓時(shí)，應(yīng)飲用含鹽量為千分之二左右的淡鹽水。
*喝水以少量多次為宜，每次喝80毫升左右。
*利用講故事或上公園玩等形式，將白開(kāi)水喂寶寶喝。
炎熱季節(jié)給寶寶補(bǔ)水量略多，寒冷季節(jié)略少些。
你還可以根據(jù)寶寶的尿色來(lái)判斷是否需要補(bǔ)水。正常尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過(guò)多；如果顏色偏深黃，則表示需要多補(bǔ)充一些水。建議給寶寶喝30℃以下的溫開(kāi)水最好，不會(huì)過(guò)于刺激腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。
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