一項(xiàng)新的研究顯示，如果兒童看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，長(zhǎng)大后患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，花大部分時(shí)間看電視的6~7歲兒童，其眼球背面的動(dòng)脈較窄。當(dāng)這些兒童成年后，他們患心臟病、高血壓和糖尿病的幾率就會(huì)增加。

　　悉尼大學(xué)的研究人員對(duì)悉尼34所小學(xué)的1500名6~7歲兒童進(jìn)行了調(diào)查。平均來(lái)說(shuō)，這些兒童每天看電視的時(shí)間為1.9小時(shí)，但參加有組織的體育活動(dòng)時(shí)間僅為36分鐘。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，那些每天進(jìn)行體育活動(dòng)1個(gè)小時(shí)以上的孩子，與每天運(yùn)動(dòng)不到半小時(shí)的孩子相比，其視網(wǎng)膜動(dòng)脈平均寬出了許多。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，與進(jìn)行最少體育活動(dòng)的孩子相比，運(yùn)動(dòng)最多的孩子，其微血管更為健康。這說(shuō)明不健康的生活方式可能會(huì)影響幼年的微循環(huán)，增加晚年患心臟病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究人員指出，很多人都習(xí)慣一回到家就開(kāi)電視，一坐下來(lái)就是數(shù)小時(shí)，這樣做既方便又容易，但對(duì)心臟及整體健康都不好。對(duì)此，應(yīng)該向孩子們推廣自由玩�；顒�(dòng)，學(xué)校應(yīng)強(qiáng)制孩子們每周進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，家長(zhǎng)也應(yīng)該把孩子從沙發(fā)中拉起來(lái)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/498126.html

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