專家簡介：徐凡，北京大學(xué)心理學(xué)學(xué)士，中國科學(xué)院心理研究所碩士，《父母必讀》雜志主編。

　　安全感大幅降低

　　大災(zāi)之后，人們首先要面對的是家園的喪失，生活的改變。而這些都會導(dǎo)致安全感的大幅降低。

　　女性是非常注重關(guān)系的。在地震期間和震后相當(dāng)長的一段時間里，她都會很關(guān)心自己基本的生存問題，如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等；同時會擔(dān)心與自己關(guān)系親密的親人、朋友等。如果她受到的沖擊比較強烈，難免會出現(xiàn)驚慌、無助、恐懼等一系列情緒反應(yīng)。如果是孩子有什么閃失或傷痛，那么母親的恐懼、悲傷、和焦慮將無以復(fù)加。

　　家園的喪失威脅著每個人的安全感，當(dāng)然也包括兒童。對于兒童來說，以前一直照顧他的親人是否還在身邊照顧他們，也對他們的情緒能否穩(wěn)定影響非常大。如果家園的喪失再伴隨親人的喪失，孩子的恐懼感會加劇。他會變得特別黏著身邊某個照顧他的人，愛哭，或者變得怕黑暗、怕夜晚、怕動物、怕?lián)u晃的物體、怕特殊的聲音等等。有的孩子還會出現(xiàn)推行現(xiàn)象，開始吃手、尿床、口吃甚至大小便失禁。

　　巨大傷痛難自愈

　　孩子的生命力是旺盛的，自我修復(fù)能力也很強。絕大部分孩子在和周圍人的相處過程中，都會慢慢消化掉那些負面的信息帶來的影響，逐步適應(yīng)新的生活節(jié)奏和新的環(huán)境，開始新的生活。但是面對一些巨大的、難以負荷的內(nèi)心創(chuàng)傷，小朋友確實很難自愈，要走出陰影，還需要周圍人的幫助和專業(yè)的支持。

　　重建安全感

　　在未來的一段時間，首先要幫助他們恢復(fù)生活秩序，重建安全感。

　　女性和孩子在災(zāi)難中通常會是被照顧的對象。這種照顧對她們重建安全感是有利的。在照顧的同時，也要充分相信她們自己的能力。讓女性在互助中看到自己的能力，會增加她面對困境的勇氣；讓孩子在困境中多一份承擔(dān)，成長中的孩子會更堅強。

　　我想對他們說

　　無論前面的路有多難，我愿意和你們一起面對。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/498276.html

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