專家簡介:徐凡,北京大學(xué)心理學(xué)學(xué)士,中國科學(xué)院心理研究所碩士,《父母必讀》雜志主編。
安全感大幅降低
大災(zāi)之后,人們首先要面對的是家園的喪失,生活的改變。而這些都會(huì)導(dǎo)致安全感的大幅降低。
女性是非常注重關(guān)系的。在地震期間和震后相當(dāng)長的一段時(shí)間里,她都會(huì)很關(guān)心自己基本的生存問題,如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等;同時(shí)會(huì)擔(dān)心與自己關(guān)系親密的親人、朋友等。如果她受到的沖擊比較強(qiáng)烈,難免會(huì)出現(xiàn)驚慌、無助、恐懼等一系列情緒反應(yīng)。如果是孩子有什么閃失或傷痛,那么母親的恐懼、悲傷、和焦慮將無以復(fù)加。
家園的喪失威脅著每個(gè)人的安全感,當(dāng)然也包括兒童。對于兒童來說,以前一直照顧他的親人是否還在身邊照顧他們,也對他們的情緒能否穩(wěn)定影響非常大。如果家園的喪失再伴隨親人的喪失,孩子的恐懼感會(huì)加劇。他會(huì)變得特別黏著身邊某個(gè)照顧他的人,愛哭,或者變得怕黑暗、怕夜晚、怕動(dòng)物、怕?lián)u晃的物體、怕特殊的聲音等等。有的孩子還會(huì)出現(xiàn)推行現(xiàn)象,開始吃手、尿床、口吃甚至大小便失禁。
巨大傷痛難自愈
孩子的生命力是旺盛的,自我修復(fù)能力也很強(qiáng)。絕大部分孩子在和周圍人的相處過程中,都會(huì)慢慢消化掉那些負(fù)面的信息帶來的影響,逐步適應(yīng)新的生活節(jié)奏和新的環(huán)境,開始新的生活。但是面對一些巨大的、難以負(fù)荷的內(nèi)心創(chuàng)傷,小朋友確實(shí)很難自愈,要走出陰影,還需要周圍人的幫助和專業(yè)的支持。
重建安全感
在未來的一段時(shí)間,首先要幫助他們恢復(fù)生活秩序,重建安全感。
女性和孩子在災(zāi)難中通常會(huì)是被照顧的對象。這種照顧對她們重建安全感是有利的。在照顧的同時(shí),也要充分相信她們自己的能力。讓女性在互助中看到自己的能力,會(huì)增加她面對困境的勇氣;讓孩子在困境中多一份承擔(dān),成長中的孩子會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)。
我想對他們說
無論前面的路有多難,我愿意和你們一起面對。
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