應(yīng)對情緒波動期的策略
1.冷靜應(yīng)對
當(dāng)成人處在生理低谷期的時候，尚且會莫名其妙地大發(fā)脾氣，或者變得異常憂郁，無法控制自己的情緒，何況年幼的寶寶呢？他也有情緒低谷期，加上本來自控能力就比較差，因此，他的這種反應(yīng)就會更加強烈些。爸媽一定要冷靜而寬容地面對這匹“狂野的小馬”，尤其不要硬碰硬地跟寶寶對抗。硬碰硬地對抗最終只會兩敗俱傷，讓雙方都進入令人難堪的尷尬境地。
2.以毒攻毒
當(dāng)寶寶無端地哭鬧，怎么哄都無法生效的時候，爸媽不妨一反常態(tài)，也跟著大聲地“哭”起來。爸媽的“哭”聲會讓寶寶覺得十分好奇，他的注意力立刻就會轉(zhuǎn)移到爸媽非正常狀態(tài)的表現(xiàn)上來。一旦寶寶的注意力被吸引過來，爸媽就可以互相配合，通過表演把正確的表達情緒的方式展示出來�？戳税謰尩谋硌�，寶寶就會很自然地將爸媽的做法內(nèi)化成他自己的行為方式，并且在以后處理同類事情的時候，他也就明白該以什么樣的方式來應(yīng)對了。
3.以柔克鋼
當(dāng)寶寶處于情緒波動期無法自控的時候，爸媽可以緊緊地將他抱在懷里，一邊輕輕地搖晃寶寶，一邊幫助他表達自己的惡劣情緒：“你很生氣，你很想咬人、打人，不過這樣會把人咬傷，把人打痛的。”如果寶寶的情緒波動太大，爸媽也可以只是將他緊緊地抱在懷里，溫柔地搖晃他，這種搖晃的動作可以很快就幫助他冷靜下來。
4.冷處理
有的時候，寶寶就是想要發(fā)泄一下，發(fā)泄完，他可能就莫名其妙地好轉(zhuǎn)了。如果任何安撫的招術(shù)都不管用，那就冷處理，讓他發(fā)泄一通，等待他自己冷靜下來。
5.防患于未然
寶寶進入情緒波動期總是會有某些誘因，如果能去除這些誘因，就可以防患于未然，讓寶寶的壞情緒提前被化解。爸媽可以嘗試以下的策略：
* 平時注意觀察寶寶，把握他的習(xí)慣性傾向，并根據(jù)他的特點給他安排作息時間，幫助他建立相對穩(wěn)定而有秩序的生活程序，這會幫助他了解下一步的行為趨向，有助于他穩(wěn)定情緒。
* 和寶寶交流時，爸媽要注意自身的態(tài)度，盡量溫和地對待寶寶，少使用那些可能導(dǎo)致沖突的語言，以免導(dǎo)致寶寶逆反，挑起他的對抗情緒。比如，爸媽想要寶寶去洗手，最好不要命令式喝斥他：“快洗手去，馬上吃飯了！”而可以換一種他更樂于接受的方式，比如以輕松幽默的口氣對他說：“好吃的準備好了，洗手去嘍！再不洗手只能吃空氣了哦！”
* 當(dāng)爸媽試圖讓寶寶去做什么事情的時候，最好給他一個心理準備的時間。比如提前告訴他，再過5分鐘，我們就要收拾好玩具吃飯了。這樣處理，他的心理上就會比較容易接受爸媽的要求，不至于因為不適應(yīng)而跟爸媽對抗。
* 順著寶寶的意思拐個彎進行疏導(dǎo)，給他一個緩沖的機會，他就會更加樂于去接受爸媽的建議。比如，你想要他現(xiàn)在去洗澡，可是他正玩玩具玩得來勁，如果爸媽硬來，他自然聽不進去你想要他去洗澡的建議，甚至可能會引發(fā)一場持久的對抗戰(zhàn)。如果爸媽順著他來捋一下：“你的小車真好玩？連我都想玩了。你的小車能干很多事情對不對？他可以帶著小鴨子旅行吧？現(xiàn)在小鴨子想洗澡了，讓你的小車把它運過去洗澡吧。”
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