1如何度過入園焦慮期

家園攜手，幫幼兒順利度過入園焦慮期

1、幼兒初次入園，面臨陌生的環(huán)境，陌生的老師，陌生的小朋友，心理忐忑不安;如果家長離開，他會(huì)感到自己被拋棄了;同時(shí)，幼兒教師要照顧許多的小朋友，不可能只關(guān)注唯一的人，于是幼兒會(huì)產(chǎn)生一種失落感、不安全感與焦慮感。那么家長跟幼兒園老師應(yīng)該怎么做?

2、家長是幫助寶寶克服入園焦慮的第一人。因?yàn)榧议L是孩子最最親密的伙伴，也是最好的老師。孩子出現(xiàn)的許多問題都是因?yàn)榧议L在教育觀念和教育方式上出現(xiàn)了問題。

3、更要治本，解決了孩子焦慮問題的根本，家長才能夠幫助孩子一同克服焦慮。

家長的焦慮問題和應(yīng)對(duì)策略 焦慮問題一：寶寶上幼兒園會(huì)哭鬧嗎?一直哭鬧怎么辦?

每個(gè)孩子上幼兒園都會(huì)表現(xiàn)出不同程度的焦慮，一般來說年齡越小的孩子焦慮狀況會(huì)越嚴(yán)重。在3周歲的小班約20%的寶寶會(huì)有較嚴(yán)重的焦慮情緒(入園哭鬧現(xiàn)象的時(shí)間持續(xù)較長，約在13周以上).其他的寶寶則是輕度焦慮(幾天就好了或是基本沒有哭鬧現(xiàn)象)。

應(yīng)對(duì)策略：首先，家長要做好心理準(zhǔn)備，不要有恐懼心理，因?yàn)榻箲]是孩子正常的反應(yīng)和表現(xiàn)。其次，無論孩子的焦慮程度多嚴(yán)重，家長都要樹立信心，相信老師、相信寶寶，幫助和鼓勵(lì)寶寶逐漸適應(yīng)幼兒園生活。上幼兒園一定要持之以恒，送到幼兒園以后不要流連忘返、不要在門口張望，家長的不曰曲會(huì)很大程度影響寶寶的情緒。有可能寶寶準(zhǔn)備親近老師和小朋友一起玩了，忽然間看見家長的身影，就會(huì)立刻回到非常不安的狀態(tài)。 焦慮問題二：寶寶生活還不能自理，能適應(yīng)幼兒園的集體生活嗎?

寶寶進(jìn)入托班之后，需要逐步完成獨(dú)立進(jìn)餐、盥洗、入睡等日常生活，許多寶寶還不具備這些能力。

應(yīng)對(duì)策略：其實(shí)大多數(shù)孩子在上幼兒園之前部不具備這些能力，別擔(dān)心，就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)寶寶的自理能力，讓孩子做力所能及的事情。積極配合老師的工作，幼兒園要求寶寶做的事情，家長在家里也要要求寶寶自己完成，孩子的能力就會(huì)從中顯現(xiàn)出來。幼兒園托班段非常重要的教養(yǎng)目標(biāo)就是培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣和自立能力。

焦慮問題三：老師會(huì)不會(huì)像家長那樣愛我們的孩子?要上幼兒園了，不知老師的態(tài)度好嗎?會(huì)喜歡我的孩子嗎?

應(yīng)對(duì)策略：首先，請(qǐng)相信和支持老師。在一所合格的幼兒園里，小班老師有著豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，是有愛心的專業(yè)人士，請(qǐng)多給她們信任和鼓勵(lì)。積極和老師溝通，交流寶寶的情況，在家園的共同配合下老師會(huì)盡快熟悉孩子的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好，會(huì)采取適應(yīng)幼兒個(gè)性的方法教養(yǎng)孩子。

27個(gè)方法緩解情緒

1、提前使寶寶的心理有準(zhǔn)備。寶寶對(duì)爸媽的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開爸媽，會(huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對(duì)上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。

2、在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對(duì)成人的依戀感。

3、讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待感，認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。

4、爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

5、爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對(duì)爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時(shí)候，很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，例如：“今天你只是到幼兒園門口時(shí)才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。

6、引導(dǎo)寶寶和老師交往。由于是很多寶寶圍繞幾個(gè)帶班的老師，有的時(shí)候，如果寶寶不能夠闡述自己的需求，可能會(huì)被老師忽視。所以爸媽應(yīng)教育寶寶學(xué)會(huì)和老師交往，有什么需求去跟老師說，相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己，愛自己。例如，想喝水了就要說：“老師，我想喝水”等。另外，爸媽也要告訴寶寶正確對(duì)待老師的批評(píng)，并與老師及時(shí)溝通，盡快消除寶寶由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒。在與同伴交往方面，要告訴寶寶小朋友間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。爸媽可以通過幼兒園老師了解班上有哪些小朋友是住在同一小區(qū)或鄰近地區(qū)的，這樣可以互相聯(lián)系，彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或游樂場(chǎng)玩耍。既可以增加與同伴交往的機(jī)會(huì)哦，同時(shí)寶寶有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼兒園，從而緩解分離焦慮。

7、當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了寫什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問題。

入園焦慮是每一個(gè)寶寶都要經(jīng)歷的，度過了這一階段，爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶越來越活潑，他已經(jīng)愛上去幼兒園了。

3 前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談

1、是不是所有的寶寶初次上幼兒園都會(huì)哭?

一般都會(huì)哭的，因?yàn)殡x開爸爸媽媽，離開熟悉的環(huán)境，寶寶有些難適應(yīng)。不哭的寶寶也有，但只占少數(shù)。

2、要哭的寶寶，一般是哭多久，最長的是多久，有沒有連續(xù)哭上兩三個(gè)星期的?

這主要看寶寶的適應(yīng)能力，還有爸媽的態(tài)度，一般一個(gè)星期左右寶寶就會(huì)停止哭的，但有極個(gè)別的寶寶會(huì)哭上一個(gè)月。爸媽不要因?yàn)閷殞毧蘧筒凰蛯殞氝M(jìn)幼兒園，除非寶寶病了。

3、老師一般是如何對(duì)待這些寶寶的，如何哄他們的?

老師通常都會(huì)仔細(xì)觀察寶寶，用引開注意力等方法來平息寶寶的情緒。

4、多久才會(huì)讓寶寶喜歡上幼兒園，和幼兒園的環(huán)境關(guān)系大不大，軟件環(huán)境(小朋友、老師等)重要還是硬件環(huán)境(設(shè)施、飯菜)更重要?

這要看寶寶的性格來定，一般來說，外向型的寶寶更容易在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)幼兒園的生活，而內(nèi)向型的寶寶則需要外部環(huán)境來幫忙了。通常，軟件環(huán)境比硬件環(huán)境更重要，如果老師很會(huì)哄寶寶，那寶寶適應(yīng)起來就會(huì)快些。爸媽也要帶給寶寶積極的情緒，讓寶寶認(rèn)為爸媽選擇的是個(gè)很好的幼兒園，培養(yǎng)起他的道德感和歸屬感，寶寶也會(huì)很快喜歡上幼兒園的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/499996.html

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