得病的孩子多,除了天氣的原因,還有很多“火力壯”的孩子是因?yàn)槌缘锰,積食造成的,尤其是小男孩兒。于是每天放學(xué)的時(shí)候,我們都會(huì)不斷地囑咐家長(zhǎng):“回家后一定一定不要再讓孩子吃東西了!
冬天氣候冷,室內(nèi)暖氣足,特別干燥。這種情況下,很多孩子容易上火,如果稍微一著涼,馬上就感冒了。
造成孩子上火的另一個(gè)主要原因就是吃得太多。有的家長(zhǎng)把孩子接回家,就愿意讓孩子再跟著大人一起吃晚飯,要么準(zhǔn)備很多的零食,唯恐孩子餓著。一看孩子有興趣吃,就心疼在幼兒園沒吃飽,愈發(fā)地給孩子喂起來。
晚上吃得多、不規(guī)律,運(yùn)動(dòng)又少,可不就上了火嘛。所以,家長(zhǎng)們應(yīng)該配合老師控制好孩子的飲食,不要給孩子買零食備在家里,晚飯家長(zhǎng)們也少吃一點(diǎn)肉,不要讓孩子跟著自己大吃大喝。孩子實(shí)在想吃東西就讓他吃點(diǎn)水果或西紅柿、黃瓜等蔬菜。
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