吃飯?zhí)羧龗,喜歡含在嘴里;爺爺奶奶拿著飯碗追,寶寶堅(jiān)決不多吃一口……年輕的孩子爸孩子?jì)屖遣皇嵌荚跒?ldquo;孩子不好好吃飯”而發(fā)愁。《臨床兒科雜志》最新發(fā)表報(bào)告顯示:嬰幼兒存在“某種飲食行為問(wèn)題”的比例高達(dá)20%-60%。
孩子不好好吃飯,直接導(dǎo)致的后果就是生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,這種現(xiàn)象在浙醫(yī)兒院的兒?崎T診中尤為常見。兒?聘敝魅误弥莻ヒ粋(gè)上午門診看下來(lái),三成左右的小病人都有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象,這其中除了早產(chǎn)、胃食管反流、吞咽障礙、發(fā)育障礙等病理性原因,有不當(dāng)飲食行為的孩子占到一半。
“我家寶貝就是不肯喝牛奶。”拽著兩歲的兒子心心,姚女士無(wú)奈地說(shuō),“給他每天定了鮮牛奶,但是喝一口就吐掉了。小鬼寧可喝酸酸乳,就不要喝新鮮牛奶。”
兩歲的心心身高80厘米,體重23斤,姚女士憂心忡忡:“明顯比同齡小朋友低了一截啊。”
竺智偉告訴姚女士,心心的蛋白質(zhì)攝入太少,影響了身高。牛奶,被稱為“全能食品”,對(duì)骨骼生長(zhǎng)極為重要,兩歲的孩子每天喝一些鮮牛奶對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。
“乳飲料完全不能代替牛奶,因?yàn)槟歉静皇羌兣D獭?rdquo;竺智偉說(shuō),因?yàn)楹⒆訍酆,不少家長(zhǎng)拿乳飲料來(lái)滿足孩子,是極不當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
很多家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)容易混淆牛奶、乳飲料與復(fù)原奶,事實(shí)上三者的營(yíng)養(yǎng)成分有很大區(qū)別,家長(zhǎng)可通過(guò)包裝上的配方及營(yíng)養(yǎng)成分表進(jìn)行區(qū)分。
乳飲料中含有大量水、果味劑、酸味劑、甜味劑,復(fù)原乳則是由奶粉重新液化后勾兌成的乳品飲料,通過(guò)觀察配料中是否含“水”就能將兒童牛奶與其它飲品區(qū)分開。
而由純牛奶構(gòu)成的兒童牛奶中,蛋白質(zhì)含量與純牛奶相當(dāng),約為2.9%,而低于此標(biāo)準(zhǔn)的飲品均不是純牛奶。
就算是純牛奶,目前市場(chǎng)上銷售的牛奶保質(zhì)期的時(shí)限相差也很大,有的標(biāo)明只有3天,有的是10天,可有的卻長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月。這正是滅菌方法不同帶來(lái)的差異,超高溫滅菌保質(zhì)期更長(zhǎng)。但采取超高溫滅菌工藝的鮮奶中的胡蘿卜素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)過(guò)多損失,蛋白質(zhì)的活性也有所下降。
嚴(yán)格地講,保質(zhì)期短的才能真正稱為“鮮牛奶”,保質(zhì)期越短意味著奶質(zhì)越新鮮。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),如果日常飲用,自然是選擇保質(zhì)期短的鮮牛奶最好。(記者 李如艷 通訊員 王雪飛 )
竺智偉
浙醫(yī)兒院兒?聘敝魅,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)兒童發(fā)育與行為、營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與語(yǔ)言發(fā)展問(wèn)題以及兒童鉛中毒等疾病的診治。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/506007.html
相關(guān)閱讀: