春暖花開(kāi)，眼下正是草莓上市的時(shí)節(jié)，有不少家長(zhǎng)熱衷于在周末帶孩子去郊外采摘草莓。 然而，由于防護(hù)不當(dāng)，許多孩子在活動(dòng)過(guò)程中引發(fā)了感冒、腹瀉、皮疹等疾病，有的孩子甚至還遭到了蜜蜂的“襲擊”。在享受采草莓的快樂(lè)時(shí)，家長(zhǎng)該怎樣為寶寶做好防護(hù)措施呢?

　　采草莓時(shí)要防感冒

　　草莓棚內(nèi)外溫差很大。晴天太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，草莓棚里的溫度可達(dá)到25℃左右，而采草莓又是活動(dòng)量比較大的活動(dòng)，孩子們?cè)诶锩娌梢粫?huì)兒便會(huì)出汗。如果時(shí)間長(zhǎng)的話，就像洗了把桑拿浴。而在草莓棚外，由于地處郊區(qū)，溫度比較低，而空曠田野的風(fēng)力也較大。孩子出來(lái)后，身上汗還沒(méi)有干，而此時(shí)被風(fēng)一吹就會(huì)受涼感冒。有些地區(qū)的草莓基地沒(méi)有架構(gòu)大棚，小孩喜歡亂跑，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多也容易誘發(fā)感冒。

　　對(duì)策：家長(zhǎng)要掌握好采草莓的時(shí)間，年齡小的孩子不宜在棚里待過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，10分鐘左右出棚透透氣。采草莓時(shí)可以穿全棉的運(yùn)動(dòng)服，以便肢體活動(dòng)和吸汗。最簡(jiǎn)單可行的方法就是在小孩的背后放一條吸汗毛巾，出棚后，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子擦干身上的汗，并穿上厚一點(diǎn)的外套，以防受涼。

　　草莓洗不凈可導(dǎo)致腹瀉

　　“新鮮草莓可以隨摘隨吃”，不少草莓基地紛紛打出標(biāo)牌。草莓種植過(guò)程中的農(nóng)藥、肥料及病菌等很容易附著在草莓表面上，如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒。

　　對(duì)策：洗草莓應(yīng)用自來(lái)水不斷沖洗，流動(dòng)的水可避免農(nóng)藥滲入果實(shí)中。洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物;淘米水呈堿性，可促進(jìn)呈酸性的農(nóng)藥降解。洗草莓時(shí)，千萬(wàn)不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的細(xì)菌會(huì)隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓。

　　特別注意的是，一般人群每次食用10-15顆即可，脾胃虛寒、肺寒咳嗽的寶寶不宜過(guò)多吃草莓。另外，草莓中鞣酸含量較高，如果吃草莓的同時(shí)吃含鈣、鐵高的食物，會(huì)影響鈣、鐵的吸收。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/510029.html

相關(guān)閱讀：