這幾天家家的大便有些干燥，而且半夜總是讓我給他弄水喝，這才意識(shí)到家家可能是上火了，于是第二天，就去超市買了新鮮的雪梨和銀耳，準(zhǔn)備給家家煮一道清火燙-雪梨銀耳湯。

　　雪梨銀耳湯的做法非常簡(jiǎn)單，材料也非常的容易準(zhǔn)備，連續(xù)給家家喝了三天，家家的上火癥狀果然好了很多，話不多說了，現(xiàn)在就為大家介紹雪梨銀耳湯的做法。

　　雪梨銀耳湯的材料：

　　雪梨一個(gè)、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準(zhǔn)備些，大人也可以食用)

　　雪梨銀耳湯的做法：

　　1、先把銀耳放在清水里泡發(fā)，把銀耳根洗凈，掰成大小適中的小片。

　　2、雪梨去皮(可以不去皮，去皮口感更好)，切成小塊。

　　3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮(也可以放幾粒枸杞)。

　　4、砂鍋開后，轉(zhuǎn)小火慢燉，待銀耳變得粘稠時(shí)候，就差不多熬好了。

　　5、出鍋的時(shí)候，可以加幾粒冰糖！

　　是不是雪梨銀耳湯的做法很簡(jiǎn)單呢？即使孩子沒有上火，這道湯也建議媽媽們經(jīng)常做給孩子喝，對(duì)防止秋燥很有效果！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/510056.html

相關(guān)閱讀：