日本權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家推薦酸奶胡蘿卜，幫寶寶開(kāi)胃。

盛夏，寶寶常常會(huì)沒(méi)有胃口。特別是1歲左右，剛剛開(kāi)始吃輔食的寶寶，小嘴兒更加挑剔。近日，日本《好媽咪》雜志刊登了權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家推薦給寶寶的一款開(kāi)胃湯———酸奶胡蘿卜湯。

材料：胡蘿卜200克，洋蔥1/3個(gè)，酸奶120毫升，橄欖油少許，鹽少許，水400毫升。
做法：1.洋蔥洗凈切丁備用；
2.胡蘿卜切片，放入打碎機(jī)中打碎；
3.湯鍋中加入清水煮沸；
4.平底鍋中放入橄欖油，中火熱鍋，放入洋蔥丁，翻炒至洋蔥變軟(約5分鐘)；
5.再倒入攪碎的胡蘿卜，略炒一下，和洋蔥一起倒入湯鍋中；轉(zhuǎn)大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火，煮至胡蘿卜變軟，加入少許鹽攪勻；
6.食用時(shí)，加入酸奶攪拌即可�！�(王雪萍)

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/511535.html

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