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孩子出汗前先減衣服

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 安全教育 來源: 逍遙右腦記憶

  冬天正悄然來到我們身邊,尤其是數(shù)九寒冬,大人都貓冬,很多孩子的室外活動量也大大減少。但對于孩子來說,室外活動好處很多,不但可以呼吸到新鮮的空氣,而且可以曬太陽、補(bǔ)鈣,更能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育、刺激寶寶的食欲,還能增強(qiáng)孩子的抵抗力。所以,如果條件允許,家長應(yīng)盡量多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動。

  不過,冬季去戶外活動也有很多注意事項。戶外活動切忌太早或太晚,最好選在上午10點(diǎn)至下午兩三點(diǎn),這個時間段是一天內(nèi)溫度最高的時候。當(dāng)然,最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出,可以讓孩子充分沐浴陽光,天氣也暖和,更適合孩子盡情地玩耍。風(fēng)大的天氣不適合孩子外出,使孩子容易著涼感冒。還有,風(fēng)大時,孩子的眼睛容易受刺激流眼淚,甚至有異物進(jìn)入眼睛,所以風(fēng)大時盡量不要帶孩子外出;顒拥攸c(diǎn)不要選在空曠的郊外,可以選擇在可以遮風(fēng)的公園或兒童樂園。

  由于室內(nèi)室外溫差太大,所以帶孩子外出時一定要給孩子穿個厚些的外套如羽絨服。因?yàn)楹⒆拥绞彝鈺r一下子不能適應(yīng)外面的溫度,一定要注意保暖,否則因溫差太大容易感冒。出門前,最好給孩子做好各種防護(hù)措施,比如帽子、口罩、手套等。孩子到達(dá)娛樂場所,看到自己喜歡的玩具,就會盡情地玩耍,等孩子熱熱身,慢慢適應(yīng)外面的溫度時,再給孩子慢慢脫掉外套或換一件簡便的外套。

  另外,孩子運(yùn)動量大時容易出汗,一定要及時給孩子增減衣服,否則容易感冒。孩子都喜歡玩、跑、跳,很容易出汗。所以,一定要及時給孩子減衣服,最好是在孩子出汗前把衣服減掉。否則等汗出來的時候,汗毛孔已經(jīng)張開,再受到冷空氣時,很容易感冒。京華時報記者夏文


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