打針恐懼舒緩策略
?南京師范大學教育科學學院姚敏
大部分寶寶都怕打針，到了醫(yī)院又哭又鬧，弄得爸爸媽媽心煩意亂。長長的針頭刺入寶寶嬌嫩的肌膚，更是刺進了父母的心里。寶寶打針，更多地牽動著父母關愛的神經(jīng)，體驗著復雜的情感。
寶寶為什么怕打針
1.肌體對外界刺激的自然反應。
出于人體自我保護目的，當外部刺激進入肌體立即會引起人體的一種不舒適的感覺，從而引發(fā)一系列反應。對于寶寶來說，這種體驗是非常不愉快的，所以他總是想盡辦法，如嚎啕大哭、手舞足蹈等等阻撓打針。害怕打針，實質上是再自然不過的人的本能反應了。
2.醫(yī)院陌生的場景激發(fā)了寶寶的恐懼心理。
人對于不熟悉的事物通常抱有一種恐懼、害怕的心理。在醫(yī)院這一陌生的場景中，戴著口罩、穿著白大褂的醫(yī)生，各式各樣的針管、儀器，和我們?nèi)粘５纳顖鼍坝泻艽蟮牟町�。無論多么膽大的寶寶，到了陌生環(huán)境，行為也會變得謹小慎微。有時，父母和寶寶在家里事先講好了不怕打針不哭，但是到醫(yī)院就是不行。這不能怪寶寶，是醫(yī)院本身的氛圍帶來了寶寶的恐懼。
3.不恰當教育方式的強化。
有些父母常這樣嚇唬寶寶：“再不聽話，就讓醫(yī)生給你打針！”這樣一來，寶寶已有的感覺在語言營造的情境中又一次被不恰當?shù)貜娀头糯�，本來并非不可忍受的感覺變得難以承受了。
4.成人緊張心理的傳遞。
往往在寶寶還沒有打針時，父母就開始擔心寶寶是不是能夠忍受得住。這種緊張無意識就能夠傳遞給寶寶，從而造成寶寶緊張的心理。
各方面的壓力聚集在一起，遠遠超過了寶寶所能承受的心理底限。他需要釋放，但他還不會像成人那樣運用各種解壓的手段，只能通過本能方式——哭鬧、折騰來消除壓力了。
舒緩恐懼5策略
面臨打針的時候，不管是父母還是寶寶，情緒的調(diào)節(jié)非常重要。事先充分的準備遠遠勝過臨時的安撫。這里推薦5個小策略，您不妨試一試。
1．提高寶寶的理性認識。生病本身是一種很不舒服的體驗，而打針可以幫助寶寶解脫出來。你可以告訴寶寶：“生病了很難受，打過針之后病就會好了！”從而引發(fā)寶寶對打針的期待。
游戲也是提高寶寶認識的好方法，它不僅能夠幫助寶寶認識社會生活本身，更能夠通過游戲釋放緊張的情緒。平時，你可以和寶寶玩醫(yī)院的小游戲，讓寶寶當醫(yī)生，你做病人，在寶寶的針頭“戳入”“病人”的肌體時，寶寶獲得了一種心理上的“脫敏”——情緒上對打針不再害怕，理智上理解打針治病的意義。如果你裝作很疼的樣子，還會招來寶寶的笑聲，這種對生活本身逼真的臨摹使得親子雙方的感覺一下子通透了，也讓寶寶變得更加堅強了。
2．努力營造寶寶熟悉的場景。寶寶去打針時，最好爸爸媽媽雙方都去，父母和寶寶本來是一個完整的家庭，所有寶寶依戀的對象都在場，會讓寶寶從心理上感到支持和安全。有的寶寶到哪里都要帶上心愛的玩具（如布娃娃、毛毛熊等），這時候不妨也帶上，那也是寶寶自我認知的一部分，能安撫他的情緒。這一點對于年齡小一點的寶寶更適用。
3．轉移注意力。你可以事先準備一個輕松的小笑話、小故事在打針的時候講，將寶寶的注意力引到故事所講述的的場景中去，能有效減輕寶寶的痛感；你平靜、有力的撫慰也能轉移寶寶的注意力。
4．給寶寶傳遞勇敢、快樂的正面期望�？梢赃@樣對他說：“你是個勇敢的寶寶，堅強的寶寶，爸爸媽媽最喜歡寶寶的勇敢和堅強了。寶寶打針的時候也是這樣，對不對？”父母強誘導性的、正面的語氣往往能夠激發(fā)寶寶自我控制的能力，使自己的形象符合你的期望。
5．和醫(yī)生進行交流。告訴醫(yī)生寶寶的興趣點，以便在打針時和寶寶進行交流。雖然醫(yī)生和寶寶并不熟悉，可是來自陌生人尤其是醫(yī)生的夸獎非常有用。在寶寶自我形象的確立中，他會覺得非常自豪：“連醫(yī)生都說我勇敢呢！”
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