天氣炎熱，寶寶活動(dòng)量增大，新陳代謝旺盛，需水量增加。然而，許多寶寶不愛喝水，尤其是白開水，讓家長(zhǎng)很是頭疼。下面幾個(gè)小招數(shù)可以讓你的寶寶愛上白開水：

　　1.在孩子活動(dòng)的地方準(zhǔn)備一瓶水，不時(shí)地提醒他喝水，但不要強(qiáng)迫。也可采取和寶寶玩喝水游戲，和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　2.在水杯中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

　　3.父母在喝水時(shí)，可以有意在寶寶面前作出夸張的動(dòng)作，引起他的注意。切不可自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會(huì)覺得不公平。

　　4.如果孩子吵著要喝飲料，家長(zhǎng)不能因擔(dān)心寶寶水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象(如不愛動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等)，否則家長(zhǎng)不必太焦慮。

　　□湖南省兒童醫(yī)院兒保所 卿小娟

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