摘要：隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展及普及，越來(lái)越多的小孩可以接觸到這些對(duì)眼鏡傷害極大的產(chǎn)品。兒童近視的年齡越來(lái)越小了，這個(gè)問(wèn)題需要引起重視。
現(xiàn)在很多的小孩子小小年紀(jì)就和大人一樣帶著一副眼鏡。近視低齡化的現(xiàn)象越來(lái)越突出。
以前坐診很少看到小學(xué)生近視眼，多是初高中生，現(xiàn)在每次坐診都要碰到三四十個(gè)，還有不少學(xué)齡前的孩子。”中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍稱，大多數(shù)就診的兒童都曾過(guò)度使用電子產(chǎn)品。
8歲孩子近視700度
8歲的丁丁(化名)最近看東西老喜歡向右歪著頭，看電視玩手機(jī)眼睛瞇成一條縫，但他從未告訴父母自己看不清楚。父母以為丁丁頸椎成長(zhǎng)發(fā)育有問(wèn)題，便帶著他到協(xié)和醫(yī)院骨科就診。拍完片子，發(fā)現(xiàn)丁丁的脖子沒問(wèn)題。丁丁這才說(shuō)是因?yàn)榭床磺澹酝嶂弊�。父母帶丁丁到眼科查視力，果然一只眼睛已�?jīng)近視700度，另一只眼睛也有500多度。原來(lái)，丁丁平時(shí)喜歡看電視，放學(xué)后喜歡拿著平板電腦玩游戲、看動(dòng)畫片，一看就是幾個(gè)小時(shí)，父母也樂(lè)得清閑。
醫(yī)生給丁丁配了眼鏡，但因丁丁已發(fā)展到有些弱視，即使佩戴眼鏡，矯正視力也只能達(dá)到0。3。“像丁丁這樣因?yàn)殄e(cuò)過(guò)最佳視力矯正時(shí)期，導(dǎo)致矯正不到1。0的有些弱視的孩子不在少數(shù)。”協(xié)和醫(yī)院眼科主任張明昌教授稱，現(xiàn)在孩子接觸電子產(chǎn)品很多，尤其是近距離閱讀或者視物時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼。
看15分鐘手機(jī)＝看1小時(shí)電視
“一些家長(zhǎng)為了圖省事，或者讓孩子不哭不鬧，就將手機(jī)或者平板電腦給孩子玩。”中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍教授稱，很多孩子的近視是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間電子產(chǎn)品的刺激，眼睛又得不到足夠的休息導(dǎo)致。
蔡小軍表示，對(duì)兒童視力影響最大的是手機(jī)，其次是電腦、電視等。“用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機(jī)，看手機(jī)15分鐘差不多相當(dāng)于看半小時(shí)iPad、看1小時(shí)電視。”蔡小軍解釋，游戲中快速移動(dòng)的有趣視標(biāo)，會(huì)吸引眼球長(zhǎng)時(shí)間不停地追隨注視，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成“肌性視疲勞”，而且目標(biāo)色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調(diào)整，引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”。而游戲中刺激的畫面、精彩驚險(xiǎn)的內(nèi)容，可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果未得到及時(shí)緩解，就會(huì)造成假性近視，長(zhǎng)此以往就會(huì)變成真性近視。
學(xué)齡前近視可恢復(fù)
對(duì)于學(xué)齡前孩子近視，協(xié)和醫(yī)院眼科主任張明昌教授并不建議立即配眼鏡，應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到休息。
張教授指出，6到16歲的孩子眼球發(fā)育未定型，具有一定的自我修復(fù)功能，近視后極有可能恢復(fù)正常。通常年齡越小，近視時(shí)間越短，改善越早，視力恢復(fù)幾率就越大。
張明昌教授還表示，不建議孩子立即配鏡，還因?yàn)楹芏嗪⒆邮羌傩越�，只要注意休息、眼睛保健就可以恢�?fù)。如果這時(shí)配了眼鏡，假性近視很快就會(huì)變成真性近視。家長(zhǎng)若懷疑孩子近視，一定要到醫(yī)院里檢查視力，并散瞳驗(yàn)光，這樣才能知道是真性近視還是假性近視。更不要借別人的眼鏡試戴。
兒童近視有哪些表現(xiàn)
一、看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。
二、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力。因此，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時(shí)，應(yīng)考慮其是否患了早期近視。
三、經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因?yàn)榻暥床磺逦矬w時(shí)，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。
四、經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會(huì)歪著頭看物體。這是因?yàn)橥嶂^看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。
五、經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們?cè)噲D改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。
六、經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。
七、看東西時(shí)經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會(huì)合并有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時(shí)要考慮其是否患有近視。
八、看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近：當(dāng)您的孩子看物體時(shí)總要跟物體貼得很近，讀書寫字時(shí)常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí)，要考慮到您的孩子可能患有近視。
九、經(jīng)�？村e(cuò)人或看不清東西：當(dāng)您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動(dòng)時(shí)常被東西絆倒或碰傷，或是常�？床灰姾诎迳蠈懙淖舟E時(shí)，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。
如何預(yù)防兒童近視
一、經(jīng)常做眼保健操。
二、堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸。
三、不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
四、看書寫字時(shí)間控制在一小時(shí)左右，需設(shè)安排眼睛休息時(shí)間。
五、使用電腦不宜連續(xù)超過(guò)兩小時(shí)。
六、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離大于電視尺寸的5倍，室內(nèi)應(yīng)保持適宜光度。
七、眼睛累了貼一貼眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15－20分鐘。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/533780.html
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