變換睡眠姿勢
很多人認為保持仰臥睡姿和采用硬枕頭可防“南北頭”。其實，長時間仰睡，易造成偏頭、扁頭、方顱和寬面額等不良頭型。枕骨弧度變平，會影響小腦發(fā)育，所以，寶寶應不斷變換睡眠姿勢，仰睡、側睡和俯睡三種姿勢交替。我們不喜歡讓嬰兒俯臥睡眠，怕窒息，可西方卻喜歡俯睡。只要有人照料，俯睡也可以，或許對腦發(fā)育還有好處呢。
知識鏈接
臥睡訓練對改善新生兒缺血缺氧性腦病（HIE）的愈后有好處。早期俯臥睡訓練能顯著減少HIE患兒腦癱、智能發(fā)育遲滯等后遺癥的發(fā)生。家有出生時發(fā)生缺血缺氧狀況的嬰兒，可早期實施俯睡訓練。
變換嬰兒床的位置
一般來說，寶寶喜歡頭歪向媽媽的那一邊睡，這就需要媽媽跟寶寶不斷交換位置或改變嬰兒床的位置，以免把頭睡偏了。

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