你知道怎樣給嬰幼兒補(bǔ)鈣嗎?如果還不清楚的話就看看專家是怎樣解答的。

　　你好，我的寶寶現(xiàn)在6個月了，之前有吃AD魚肝油，現(xiàn)在晚上經(jīng)常出汗，白天會煩躁，有一點(diǎn)胸骨外翻，驗(yàn)血也說缺鈣。醫(yī)生說要補(bǔ)鈣，請問要怎么給寶寶補(bǔ)鈣?胸骨外翻什么時候才會變回正常?

　　李慧玲：1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng)，奶類應(yīng)是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。

　　2、到了4-6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑。

　　3、1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克�？伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填悶橹�，逐漸過度到以谷類為主的。調(diào)查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

　　4、早產(chǎn)兒及雙胞胎應(yīng)在出生后1-2周開始補(bǔ)充VD，正常足月兒應(yīng)在出生后2-4周開始補(bǔ)充。6個月以下嬰兒每天補(bǔ)充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補(bǔ)充400-600國際單位。

　　5、補(bǔ)充VD和鈣劑應(yīng)持續(xù)到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補(bǔ)充VD和鈣劑了。

　　6、多曬太陽是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)�，引起他們�(nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會發(fā)生VD中毒

　　當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)血鈣不足時(常低于7.5毫克/分升)，可發(fā)生手足抽搐癥，常伴有不同程度的佝僂病癥狀。早期可見多汗、睡眠不安及易驚、食欲減退，易患呼吸道感染、貧血及枕禿等，嚴(yán)重者，則出現(xiàn)手足抽搐。這時應(yīng)及時補(bǔ)充鈣劑，而且要與含維生素D的藥物如魚肝油等配合應(yīng)用。因?yàn)樗鼈兡艽龠M(jìn)鈣、磷的吸收，減少尿磷排出，提高枸櫞酸鹽的血濃度。枸櫞酸鹽同鈣結(jié)合成高濃度的復(fù)合物，有利于新骨的鈣化。但應(yīng)注意，不要把鈣劑當(dāng)成營養(yǎng)品，多多益善。如果食人過量的鈣，可因機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)制的作用而減少鈣的吸收，并在腸道形成鈣鋅磷酸鹽化合物。鈣鋅磷酸鹽化合物不但難以吸收，還可能降低對蛋白質(zhì)與脂肪的吸收。故鈣過量不僅無益反而有害。的健康檢查，就會知道身體狀況，從而真正做到預(yù)防疾病。

　　補(bǔ)鈣有效，肋骨狀態(tài)會越來越好

　　李慧玲：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，北京婦產(chǎn)醫(yī)院NICU及兒科門診從事臨床和保健工作。

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