寶寶生病發(fā)燒期間，飲食對其病況是非常重要的。寶寶發(fā)燒怎么辦?吃什么食物比較好，寶寶發(fā)燒期間不能吃什么?下面我們就來一一解答。

　　寶寶發(fā)燒吃什么食物好?

　　寶寶發(fā)燒而沒有其他癥狀時(shí)，可讓寶寶安靜地躺在空氣流通處，試用冰枕或冷毛巾敷在頭上，再用暖毛巾為寶寶擦身，讓溫度下降。最好每隔15分鐘為寶寶量1次體溫。

　　有些父母以為，寶寶發(fā)燒要消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供營養(yǎng)及高熱量食物。這樣做反而不妥，因?yàn)榘l(fā)燒期間，消化系統(tǒng)受障礙，胃腸道的蠕動減慢，寶寶通常沒有食欲，若強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等

　　發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發(fā)燒期間的寶寶，最需要補(bǔ)充的是水分而非食物。

　　發(fā)熱期間的飲食，必須以流質(zhì)或半流質(zhì)為主。以下飲食對高燒的寶寶較為適合：

　　代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收�？筛鶕�(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

　　新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可

　　寶寶發(fā)燒的食療方法?

　　中醫(yī)歷來注重飲食療法，適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢云鸬捷o助治療的作用。這里介紹幾種簡單有效的食療方：

　　1、荷葉飲：具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用�？擅刻飚�(dāng)飲料喝。制法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜 100克，稍沸即成。

　　2、冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。制法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊 ，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。

　　3、葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后 取粉(現(xiàn)市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟時(shí)加入葛根粉同煮成稀粥。

　　寶寶發(fā)燒不能吃什么?

　　一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

　　二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

　　四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

　　五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称�，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

　　六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

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