寶寶3種典型的恐懼心理
一、對(duì)黑夜恐懼
怕黑可能是由不同原因造成的：有的是因?yàn)橐透改阜址克X;還有的可能是孩子經(jīng)歷了精神創(chuàng)傷，表現(xiàn)為怕黑。父母應(yīng)根據(jù)不同的原因，采取不同的措施。建議如果孩子是因?yàn)楹透改阜址克潞�，可以盡量采取循序漸進(jìn)的方法，例如逐漸縮短睡前陪伴孩子的時(shí)間，直到孩子適應(yīng)。另外，父母要經(jīng)常告訴孩子自己很愛他，給他安全感。如果孩子是因?yàn)橄胂穸a(chǎn)生恐懼，“素材”大多來自電視，要盡量讓孩子看內(nèi)容和他日常生活更接近的節(jié)目，臨睡前盡量選擇閱讀等安靜的活動(dòng)，父母還可以對(duì)孩子解釋，讓孩子理解想像和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別;如果孩子是因?yàn)樯钭儎?dòng)而產(chǎn)生怕黑心理，父母應(yīng)給予孩子更多的親情;如果是出于創(chuàng)傷性事件導(dǎo)致孩子經(jīng)�？謶�，那就需要尋求專業(yè)人士進(jìn)行心理輔導(dǎo)了。
二、怕生
一般來說，6個(gè)月大的孩子已經(jīng)認(rèn)識(shí)自己的媽媽了，并和媽媽建立起了依戀的感情。到7個(gè)月左右，孩子不僅能識(shí)別陌生人，還會(huì)害怕陌生人，尤其害怕男性。其實(shí)，這種“怕生”的自然表現(xiàn)也是孩子自我保護(hù)本能的一部分。建議不要讓孩子總是待在家里，要經(jīng)常帶他外出，接觸不同的環(huán)境不同的人，給孩子創(chuàng)造接觸更多人的機(jī)會(huì)。此外，應(yīng)尊重孩子的感受，不要強(qiáng)迫孩子一定要和陌生人親近，如被抱、被親等，讓孩子在他自己感覺安全的距離內(nèi)和他人交往。
三 、害怕陌生事物
有時(shí)孩子害怕的東西在成人看來十分可笑，如一只會(huì)搖頭唱歌的娃娃，甚至是媽媽戴了墨鏡的樣子。研究發(fā)現(xiàn)，完全熟悉和完全陌生的物品都不會(huì)讓實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物感到害怕，但中等陌生程度的物品則會(huì)激起動(dòng)物的恐懼，因?yàn)槭煜ひ馕吨踩�，而完全陌生的事物因�(yàn)椴涣私夥炊槐粚?duì)方引起關(guān)注。但中等程度的陌生，既可能被識(shí)別又與以往的經(jīng)驗(yàn)不同，最容易引發(fā)孩子的恐懼心理。建議讓一件事物從陌生逐漸變成熟悉，就不會(huì)讓孩子害怕了，例如娃娃擺在房間里讓孩子逐漸熟悉，然后再讓娃娃發(fā)出聲音，孩子就不會(huì)害怕了。父母還可以主動(dòng)示范玩娃娃，讓孩子知道娃娃并不危險(xiǎn)，孩子就會(huì)從父母的態(tài)度中消除害怕的心理。
兒童恐懼的內(nèi)容隨著年齡和知識(shí)的增加會(huì)有所不同。
6-10個(gè)月的嬰兒害怕陌生人。陌生的面孔會(huì)使嬰兒感到不安。8-12個(gè)月的嬰兒最怕被遺棄，他們并不明白消失的父母很快會(huì)回來。所以這一階段父母應(yīng)避免長時(shí)間與孩子分開或忽然不辭而別。
2-3歲時(shí)，孩子很可能害怕黑暗和蒙上黑布的臉。這時(shí)的孩子已能觀察他人的面部表情，當(dāng)這些表情變化消失時(shí)，他們就會(huì)感到不安。4歲左右的孩子感情特別脆弱，一點(diǎn)不舒服便會(huì)大驚小怪。
到了學(xué)齡階段，各種害怕心理都可能產(chǎn)生，如：怕雷電、流血、兇惡的動(dòng)物、恐怖的電影鏡頭等。
首先，幫助孩子克服恐懼感的方法很多，傳授科學(xué)知識(shí)，教孩子正確認(rèn)識(shí)各種自然和生活現(xiàn)象，是一種最好的辦法。告訴孩子他所恐懼的那種事物究竟是什么。比如孩子害怕打雷，就可以告訴孩子雷電是怎樣形成的，距離我們有多遠(yuǎn)，怎樣避免雷電的傷害等等，這樣就可能減輕或消除孩子對(duì)雷電這種自然現(xiàn)象的恐懼。
第二，父母的示范作用對(duì)消除孩子的恐懼也非常有幫助。如果媽媽總是對(duì)一些事物大驚小怪，表現(xiàn)出畏懼的樣子，就會(huì)使孩子對(duì)那些事物也充滿恐懼;如果媽媽鼓勵(lì)孩子并親自去嘗試一些事情，孩子也會(huì)從中得到勇氣，打消恐懼。
第三，不要強(qiáng)迫孩子否認(rèn)或掩飾自己的恐懼感。5-8歲的兒童有時(shí)會(huì)隱藏自己的恐懼心理，心理學(xué)家認(rèn)為，這時(shí)應(yīng)該安慰孩子，告訴他“很多像你這么大的孩子都會(huì)害怕，這很正常�！辈灰尯⒆訛榇硕械诫y為情，然后再幫他消除這種恐懼心理，更不能因孩子害怕而譏笑或懲罰他。
第四，盡管兒童產(chǎn)生恐懼感是正�，F(xiàn)象，但還是不要讓孩子接受過多的不良刺激。驚嚇和恐怖不僅影響孩子睡眠，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致精神障礙。因此，不要帶太小的孩子去氣氛陰郁或有可能產(chǎn)生突然刺激的場(chǎng)所，如一些驚險(xiǎn)刺激類的游樂場(chǎng)所、火葬場(chǎng)、墓地等。更要注意在日常生活中，不要讓孩子觀看充滿暴力、血腥及描寫妖魔鬼怪的影視作品，以免對(duì)孩子產(chǎn)生不良刺激。
此外，父母還應(yīng)警惕孩子是否承受過重的精神壓力。應(yīng)確實(shí)了解孩子的恐懼感是否與他的年齡相符，是否厭食、厭學(xué)、失眠等等，如果有這些反常情況，應(yīng)該引起高度重視，這樣的孩子有可能需要醫(yī)生的幫助。
這里，列出家長教育孩子的不正確和錯(cuò)誤的做法，以便引以為戒!
1、缺乏保護(hù)。如果帶孩子去游泳，不給孩子充分的適應(yīng)時(shí)間就逼著孩子下水，結(jié)果反而會(huì)讓孩子因?yàn)榕滤幌雽W(xué)游泳。
2、嚇唬。經(jīng)常對(duì)孩子說“再不聽話，大灰狼會(huì)來抓你!”這樣做雖然能一時(shí)管住孩子，但容易讓孩子產(chǎn)生恐懼心理。
3、定論�！斑@孩子就是膽小，一點(diǎn)也不勇敢�！甭牰嗔诉@樣的話，孩子就會(huì)認(rèn)為自己就是膽小的。
4、過度保護(hù)。孩子雖然需要保護(hù)，但如果做什么事都有很多人照顧著，一有問題父母立刻會(huì)替他打點(diǎn)，時(shí)間長了也會(huì)變得膽小。
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