今天我們請來的是吳蓓老師，將就如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣這個主題展開討論，希望大家踴躍參與。
專家簡介：吳蓓－－ 吉林大學(xué)理學(xué)學(xué)士，上海交通大學(xué)理學(xué)碩士。擔(dān)任過中學(xué)物理教師2年，大學(xué)物理教師13年。民間環(huán)保組織“自然之友”會員。2001年8月赴英國愛默生學(xué)院學(xué)習(xí)華德福（Waldorf）教育。留學(xué)期間的日記由三聯(lián)書店出版，書名《英格蘭的落葉》。翻譯出版了兩本華德福教育書籍，《解決孩子的潛能》、《學(xué)校是一段旅程》。2005年9月創(chuàng)辦一所華德福家庭幼兒園�，F(xiàn)為北京華德福教育的特約顧問。
主持人: 大家下午好！今天我們請來的是吳蓓老師，將就如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣這個主題展開討論。希望大家踴躍參與。
網(wǎng)友ewlan ：吳老師'您好!兒子快三歲了，由于平時沒有看電視（是不是所有的節(jié)目都不能看？比如一些真實場景的拍攝也不能看嗎？如動物世界？），現(xiàn)在也很少看書了，有時候感覺他晚飯后這段時間比較無聊，不知道干什么？就抱著自己的小被子和奶瓶，我只好同他一起做游戲。問題是：這么大的孩子是他自己創(chuàng)造性的玩還是爸爸媽媽引導(dǎo)性地玩？老是要父母陪著玩，以后就不會自己想辦法玩了？
吳蓓: 要提供給孩子適當(dāng)?shù)耐婢�，比如說一些簡易的木頭玩具，一些大大小小的布。也可以給他白紙和彩色筆，還可以給他一些橡皮泥，總之，讓他有東西可玩。但給他提供的玩具一定要是純天然的，安全的。父母可以在開始的時候引導(dǎo)孩子玩，孩子一旦投入進(jìn)去以后，大人可以撤出來，在一旁做自己的事。建議給孩子多講故事，可以利用一些玩具來把故事表演出來。這樣也啟發(fā)孩子自己編故事，自己去表演。
網(wǎng)友ewlan ：現(xiàn)在是冬天了，寶寶老是要賴床，有時候晚上洗臉洗腳老半天不動，在這種情況一般有三種處理方式：第一等待自己去；第二以兒歌等方式引誘；第三實在沒辦法，只有強(qiáng)迫；我一般采取第二種方式，但有時不起作用，就等到他自己愿意去的時候，請問有時候需不需要第三種方式？但兒子（快三歲了）要強(qiáng)迫的話，他會很厲害地哭鬧，即使你強(qiáng)迫給他做好，他也會重新來的（比如穿好的衣服要脫下來，否則就沒完）？
吳蓓: 我也遇到過類似的情況，要求孩子做某事他沒反應(yīng)，你用的第二種方法很好。有的時候我還用這樣的方式：我數(shù)到三，你就要去洗手了�；蛘吣阍偻鎯煞昼�，就要吃飯了。通常孩子沒有時間概念的，你說兩分鐘并不是看著手表的兩分鐘，而是給孩子一個準(zhǔn)備做下一個活動的時間。反正我的這個方法幾乎每次都有效。
網(wǎng)友ewlan ：吳老師'您好!華德福提倡不能過早的給孩子閱讀'這里的過早是多早呢?0-7歲?哪些書符合華德福理念呢？還有'蒙氏有種敏感期的說法'四五歲是認(rèn)字的敏感期(還是比較認(rèn)可敏感期的說法'因為在孩子身上已得到驗證)'如果這個期間不閱讀'是不是錯過了他的敏感期?吳老師'您好!華德福不提倡電子媒體'那如何進(jìn)行音樂教育呢?僅僅是老師或媽媽唱歌給他聽就可以了?但就不能欣賞一些古典經(jīng)典音樂了?選擇了華德福相當(dāng)于就選擇了一生的生活方式'如果中途又變更'比如上完小學(xué)又去上傳統(tǒng)學(xué)校'孩子會不會不適應(yīng)(就算有短期的適應(yīng)考試期'我想也很難'必竟別人一直在學(xué)'再聰明也不可能在一年中就趕上別人吧?)'內(nèi)心會不會有一種沖突?前面的華德福教育會不會前功盡棄?
吳蓓: 華德福教育有這樣一個基本的看法，認(rèn)為孩子的發(fā)展和人類早期的歷史有某種對應(yīng)關(guān)系，最早的人類是不讀書的，甚至都沒有文字。他們是通過動作和語言來交流的，在教育孩子的時候要根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律提供最恰當(dāng)?shù)慕逃绞�。有的孩子過早的閱讀，父母覺得很驕傲，可是他的這種閱讀興趣到了小學(xué)三四年級的時候就消失了。他不想讀書了。所以我們教育孩子的時候不僅要看短期的效果，也要看對他長期的影響是什么。因為做父母的總是期待孩子是個終身的學(xué)習(xí)者。
吳蓓: 在嬰幼兒階段，華德福認(rèn)為父母和老師的聲音是最美妙的樂器，因為人的聲音是很豐富的，而且還帶有感情，父母或老師唱歌的時候就是唱給身邊的孩子聽的，而電子媒體放出來的音樂和孩子沒有互相交流，聲音是機(jī)械的。這么小的孩子還理解不了古典經(jīng)典音樂，孩子適合聽兒歌，童謠以及一些傳統(tǒng)的簡單歌曲。
網(wǎng)友王夏雨菲 ：你好!寶寶七個半月了.她想拿的東西不給她.她就會很生氣.有的時候臉都通紅.
吳蓓: 你可以試試看，轉(zhuǎn)移她的注意力，有些危險的東西孩子是不能拿的，但她不懂。做父母的要心里很清楚什么東西可以給她，什么是不能給她的。
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網(wǎng)友ewlan ：還有一個問題'就是如何建立吃零食的規(guī)則?是定時定量'還是拒絕吃任保零食?只吃對健康有利的有機(jī)食品?謝謝!
吳蓓: 當(dāng)然最理想的情況是只吃健康有益的有機(jī)食品。零食盡量少吃，最好不吃。不要吃油炸膨化食品，也不要喝飲料。
網(wǎng)友combe ：吳老師，你好！我家寶寶五個月了，現(xiàn)在家長在照顧孩子方面要怎么做才能培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣呀？
吳蓓: 對這么小的孩子來講，建立有規(guī)律的睡眠和吃飯的習(xí)慣是最重要的。有規(guī)律的安排一日的作息。
網(wǎng)友ewlan ：吳老師'您好!三歲寶寶應(yīng)該具體哪些好習(xí)慣了？比如自己穿衣、自己刷牙？盡管每天都讓他睡覺洗手洗臉?biāo)⒀�，可現(xiàn)在還是不愿意做這些事情，每天都要耗用很多時間在這些事情上面，又無法強(qiáng)迫？
吳蓓: 你說的這些都是好習(xí)慣，父母內(nèi)心要堅定，你對孩子的要求是正確的，對孩子的今后生活是有益的，就一定要堅持。孩子不愿做的時候你可以想一些辦法，比如說，洗漱上床后媽媽答應(yīng)給他講故事，只要他能做的事情就鼓勵他自己去做，每天的生活也要有規(guī)律。
網(wǎng)友zhangxiaomin7166 ：吳老師：您好！我的寶寶是雙胞胎，有兩歲零九個月了，倆人老是打架，不管怎么教育，就是聽不進(jìn)去。在幼兒園老師反映孩子們自尊心極強(qiáng)，說不得一句，受挫能力差，我該怎么教育？培養(yǎng)？請幫忙！
吳蓓: 孩子的心理發(fā)展是有一定的階段性的，我的女兒小的時候和她玩下棋游戲，每次都必須她贏，當(dāng)時我也挺擔(dān)心的，她這么爭勝好強(qiáng)以后怎么辦？但真的長大以后，這種心理狀態(tài)就不那么明顯了，也能接受失敗。你的孩子這么小，很難跟他講道理，他們彼此之間的打架也是相互交流的一種方式，不是父母想象得那么嚴(yán)重。
網(wǎng)友天天寶貝666 ：外甥女兒瑩瑩3歲了，現(xiàn)在和天天在一起，天天16個月了，讓我苦惱的是，凡天天玩什么玩具，瑩瑩都要去搶，凡天天吃什么東西，瑩瑩都要吃，包括天天吃的魚肝油、魚肉松，確切地說不管誰吃什么東西，瑩瑩都要吃，不給就哭，請問我們該如何引導(dǎo)她呢？
吳蓓: 這是孩子的天性，喜歡模仿，看到別人做什么自己也要做，看到別人吃什么自己也要吃，除非你別讓她看到。
網(wǎng)友chechezhang ：您好，吳老師。孩子的習(xí)慣是強(qiáng)化出來的嗎？
吳蓓: 強(qiáng)化這個詞不太準(zhǔn)確，不到萬不得以我們不去強(qiáng)迫孩子不做某件事，良好的習(xí)慣應(yīng)該是培養(yǎng)出來的。
網(wǎng)友曹菁和笑笑 ：我的寶寶每次玩完玩具最后都會把它們丟在地上，我讓他把它們收好，他就是不聽，其他的事他都很乖的，很聽話，讓他做什么，他就坐什么，就是收拾玩具除外，我想咨詢一下，小孩是怎么想的，這樣表現(xiàn)的目的是什么？
吳蓓: 你可以換種表達(dá)方式來讓孩子收拾玩具，比如說“玩具要回家，寶寶要睡覺�！被蛘吣脕硌b玩具的筐子，對他說：“所有的的玩具要坐車回到倉庫里去了”。孩子生活在想象的世界里，你用想象的語言或者是童話的語言來要求孩子收拾玩具，也許效果會好些。這時候孩子會覺得收拾玩具不是一件枯燥的事情，而是充滿了樂趣。
網(wǎng)友天天寶貝666 ：請問吳老師：2歲左右的小孩到外面玩，看到別人吃東西都想吃的，這個時候我們該讓孩子吃嗎？還是拒絕，然后抱著孩子離開？
吳蓓: 要看吃的東西是否有益健康的，如果吃的是膨化食品，最好抱孩子離開，如果吃的是水果，別的家長要給你的孩子吃的話，是可以的。
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網(wǎng)友liuquancen1030 ：吳老師你好，我孩子5歲了，現(xiàn)在不知跟隨學(xué)會了撒謊，以說瞎話為樂趣，我應(yīng)該咋辦。
吳蓓: 孩子并不一定能夠意識到她是在說謊，有時候她能把想象的事情當(dāng)成真實的，他們和成人是不一樣的。不能嚴(yán)格清楚地區(qū)分想像和真實的界線，也有的時候孩子怕受到懲罰，故意說謊，家長最好能夠了解謊話的原因，如果是害怕懲罰而說謊，父母就要反省自己的教育方式是不是有了問題。孩子出現(xiàn)的問題往往根源在于周圍的成人。
網(wǎng)友mafenlong1 ：吳老師你好，我兒子四歲，以前一直是爺爺奶奶帶，今年剛接到我身邊，為了補(bǔ)償孩子，我平�？傁胫o他買東西，現(xiàn)在孩子見么要什么，怎么才能改變著習(xí)慣呢？我家里現(xiàn)在都快變成玩具店了。
吳蓓: 你的心情我能理解。但作為母親，一定要保持清醒，什么樣的玩具以及買多少玩具是真正有益孩子的，不能被盲目的感情驅(qū)使，以為給孩子買的東西越多，表達(dá)的愛就越多。這樣做的后果反而害了孩子。在華德福幼兒園里，孩子玩的玩具絕大多數(shù)都是老師親手做的。孩子看著老師一點點做出來的。并且是為了孩子做的。每一樣玩具都帶有老師的愛，你不妨帶著孩子一起做玩具。建議你把家里的玩具收起來一部分。
網(wǎng)友天天寶貝666 ：3歲的瑩瑩比較愛哭鬧，經(jīng)常她媽媽說她兩句，她就開始扁著嘴哭，有時候還趴在地上哭，最近我發(fā)現(xiàn)天天一不高興就躺在地上耍賴，怎么拉也不起來，有時候不管他過一會兒反而自己起來了，請問這是小孩在模仿嗎？這樣會養(yǎng)成壞習(xí)慣嗎？
吳蓓: 有的孩子生性敏感，輕輕的一句話就會惹她哭起來。天天的表現(xiàn)有可能是因為模仿，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)不管他的話他會自己起來。小孩子哭鬧的時候大人不必過分在意，不能馬上滿足他的要求，但過后你可以抱抱他，表示你很愛他。
網(wǎng)友chechezhang ：我的孩子去親子園玩，老師給的玩具玩完以后，大家都還給老師，可是她卻不還，怎么說也不還，最后好容易奪出來，她就大哭，真無奈。[14:51:29]
吳蓓: 你可以告訴她再玩三分鐘，就要還給老師了，給她一點時間。
網(wǎng)友ewlan ：謝謝吳老師的答復(fù)!還有一個無關(guān)的話題，什么是孩子的想象力？想象力建立的基礎(chǔ)是什么？是孩子親身所見？如果沒有見過的，但在故事中又出現(xiàn)的？孩子會如何勾畫那幅圖象？是憑空想象？哪些故事比較適合三歲的寶寶？
吳蓓: 這里很難說清楚想象力的準(zhǔn)確定義，一般來講，孩子的想象是來自生活，比如他看到媽媽怎么照顧弟弟，在游戲當(dāng)中，他會把自己想象成媽媽，去照顧娃娃，或者他看到大人怎么做菜，在想象當(dāng)中，模仿大人做菜。如果孩子沒有見過，故事中又出現(xiàn)的，比如白雪公主，孩子沒有見過，但她畢竟是一個美麗善良的女孩，孩子在這個基礎(chǔ)上再發(fā)揮他的想象。如果是怪獸之類的，可能會與他看到的圖畫上的丑惡形象聯(lián)系起來。三歲孩子最好選擇情節(jié)比較簡單的，容易懂的故事。不要選擇那些可怕的恐怖的故事，讓他感受到這個世界是美好安全的，而不是充滿危險的。
網(wǎng)友xjlp ：吳老師您好，我家孩子三歲四個月了，今年8月入的園，上個月底開始不會哭鬧了，可這兩天又開始鬧情緒，這是怎么一會事？謝謝！
吳蓓: 你最好和老師交流一下，孩子最近在幼兒園有沒有遇到不愉快的事情。
網(wǎng)友ewlan ：6、 吳蓓： 我也遇到過類似的情況，要求孩子做某事他沒反應(yīng)，你用的第二種方法很好。有的時候我還用這樣的方式：我數(shù)到三，你就要去洗手了。或者你再玩兩分鐘，就要吃飯了。通常孩子沒有時間概念的，你說兩分鐘并不是看著手表的兩分鐘，而是給孩子一個準(zhǔn)備做下一個活動的時間。反正我的這個方法幾乎每次都有效.如果這種方法無效'是否應(yīng)該強(qiáng)行抱去呢?謝謝
吳蓓: 如果孩子實在不肯洗手，就給他用濕毛巾擦擦手，在個別事情上，即使孩子哭鬧，家長也得堅持。孩子養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
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網(wǎng)友366761084 ：我的寶寶才10個月啊 可愛看電視和電腦了 不給看就哭就鬧 真不知道該怎么辦 他這么小能看電視和電腦嗎 10-12個月的孩子 該用什么書和玩具 呢
吳蓓: 千萬不能看電視和電腦，有百害而無一益。甚至上小學(xué)前能不看電視最好不看，一是對視力有影響，二是破壞孩子的想象力。這個時候即使孩子哭鬧，你也堅持不能給他看電視，因為他實在太小了。如果你妥協(xié)的話，只會給孩子帶來傷害。10-12個月的孩子不必看書，可以給他一些柔軟的簡單的玩具，其實一些簡單的日常用品孩子也能拿來玩。在他眼里，什么都可以當(dāng)成玩具。
網(wǎng)友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一歲半了，吃飯沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，吃兩口就跑了，為了把他穩(wěn)定住，要么給讀故事書，要么給看吸引他的電視節(jié)目，知道這樣做并不好，可就是不能讓他一心吃飯 而且他吃飯總是心不在焉'注意力并不集中在吃飯上，我該如何做才能養(yǎng)成一個好的吃飯的好習(xí)慣呢？
吳蓓: 在我的幼兒園里，曾經(jīng)遇到過類似的情況，一個四歲的女孩吃兩口飯就要離開座位，于是我專門坐在她身旁，每當(dāng)她要離開座位的時候我趕快給她編故事，她很喜歡聽故事，兩三個星期以后，她就不需要我再講故事，基本上能坐住了。還有一種辦法，當(dāng)孩子要離開座位的時候你用身體來阻止他，不用說什么道理。即使他哭你也不讓他離開座位。你試一下，也許會有所變化。你要求孩子吃飯時坐在餐桌旁是非常正確的，但千萬不能看電視，還有他不好好吃飯的話，是不是他不太餓？而且在餐桌上最好營造吃飯的氛圍，父母之間不要去談工作或者其它的事情。
網(wǎng)友天天寶貝666 ：天天從小就不愛洗臉，現(xiàn)在16個月，每次我喊天天該洗臉了，他就躲，沒辦法只好強(qiáng)行把他抱過來，但依然掙扎，我感覺天天似乎對洗臉很反感或者是很恐懼，因為給他洗澡、洗頭、洗手都很高興的，請問這是為什么呢？我該怎么幫助他養(yǎng)成愛洗臉的好習(xí)慣呢？
吳蓓: 天天對洗臉反感或者恐懼可能跟他過去的經(jīng)歷有過，或者有可能他天生對臉部特別敏感，不愿別人去碰。你可以在給他洗臉的時候把他帶入一個故事或者想象的情景當(dāng)中，比如說：“有一個小花貓，媽媽讓它睡覺，可是它的臉好臟啊，讓我們幫它洗洗吧�！边�有個辦法可以做臉部的游戲，比如“左臉是一塊草地，我們用毛巾擦一擦，草地變綠了，右臉是一個花瓣，讓我們擦一擦，花變紅了，額頭是一個月亮，擦一擦，就變亮了”。你可以編些諸如此類的激發(fā)孩子想象力的情景，孩子就不會覺得是在洗臉，而是在做游戲了。
網(wǎng)友mafenlong1 ：我家孩子總喜歡吃一些垃圾食品，如何正確的引導(dǎo)他。
吳蓓: 垃圾食品往往很誘惑孩子，首先你不要買，其它不要讓孩子看見。如果孩子已經(jīng)看到了吵著要吃，你可以跟她說媽媽今天帶的錢只夠買菜，媽媽會給你攢錢，等你生日的時候再給你吃。想辦法延遲滿足他的需求。
網(wǎng)友lbw_jj ：吳老師'您好!我家寶寶足十個月'中午睡覺的時候都要鬧騰一番'孩子爸爸抱著爬幾次樓梯才肯睡覺'不這樣的話就哭.有什么好的方法嗎?
吳蓓: 這樣做父母太辛苦了，你可以試著給孩子一些輕微的按摩，身體上抹一點按摩油，輕輕的哼著搖籃曲，看看這樣能不能安靜下來，總之你不能這樣太順從孩子。
網(wǎng)友mafenlong1 ：四歲的孩子可以上網(wǎng)嗎？
吳蓓: 四歲孩子當(dāng)然不能上網(wǎng)了。你希望他上網(wǎng)學(xué)習(xí)什么呢？這個年齡的孩子最需要了解的是他周圍的世界和人，他需要充分的運動他的身體
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網(wǎng)友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一歲半了，還想問個問題，男孩子，很愛哭，稍不滿意就哭了，膽子小，如何調(diào)教呢？ 還有，關(guān)于吃飯的問題，每天都是很有規(guī)律地安排作息呀，他也是注意力不集中 ，不知該如何改變 有沒有什么有效地措施呀
吳蓓: 首先你不要覺得你的孩子有問題，他的性格可能就是這樣的，愛哭、膽小。他有他自己的個性，你很難改變，也不要去改變。當(dāng)孩子哭的時候你可以冷處理，讓他哭上一陣子。一歲半的孩子膽子小也是正常的，如果膽子大反倒可能有問題了。每天最好有一個相對固定的時間吃飯，不是精確到每分鐘，而且吃飯前有個準(zhǔn)備的過程，如果孩子吃飯時注意力不集中，你要反省家里的氣氛，是不是有電視在干擾，或者有大人在不停的說話。最近我去瑞典參觀華德福幼兒園，看到一兩歲的孩子在幼兒園里都自己吃飯，老師是不喂的，而且很安靜。我想可能孩子已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，自己的飯自己吃，不吃的話就沒有了。
網(wǎng)友mafenlong1 ：四歲的兒子是奧特曼的崇拜者，玩的玩具，，做的動作，畫的畫以及衣服書包等幾乎都要奧特曼的，這樣會不會對孩子造成一種暴力傾向？兒子還特別富有想象力，給我編奧特曼的故事。
吳蓓: 看來奧特曼已經(jīng)內(nèi)化為你孩子的一部分了�？隙〞尯⒆佑斜┝A向，最好能逐漸減少奧特曼對他的影響，經(jīng)常帶他去大自然玩耍，建議你瀏覽一下自然之友的網(wǎng)站，他們經(jīng)常組織觀鳥觀植物的活動，也許你的孩子現(xiàn)在有點小，但父母帶著去參加，還是可以的。網(wǎng)址是：www.fon.org.cn。你可以講些其它美好的故事，來抵消一部分奧特曼的影響。想象力是很寶貴的，但如果僅僅圍繞奧特曼來發(fā)揮的話，就太偏頗了。
網(wǎng)友laura_76 ：請問吳老師'我家寶寶14個月了'已經(jīng)斷奶了'可是晚上仍然不能睡整覺'而且有時半夜還要起來玩上一、二個小時，應(yīng)當(dāng)如何去做呢？另外補(bǔ)充一下，有時給她喝點奶會繼續(xù)睡，可有時根本不是餓，就是不睡，實在沒辦法。
吳蓓: 孩子半夜容易醒的話，你可能需要調(diào)整白天的睡眠時間，比如縮短白天的睡覺時間。這樣長期下去媽媽肯定吃不消的。
網(wǎng)友yuxinmama ：請問母乳在孩子多大時沒有營養(yǎng)需斷奶？
主持人: 母乳類的問題請查詢以往的專家回答或者關(guān)注搖籃的在線預(yù)告，咨詢相關(guān)的專家。
網(wǎng)友a(bǔ)ina428 ：吳老師您好，我兒子現(xiàn)在一歲半了，已經(jīng)斷奶。關(guān)于他的吃飯問題我很頭疼。吃飯的時候總是要大人追著喂，或者邊吃邊玩。我知道這樣的習(xí)慣不好，可是不給他吃，晚上睡覺的時候他還是要喝奶的，夜里無論怎么做他都要吃2-3次奶粉。我該怎么做�。�
吳蓓: 先改變他吃飯到處跑的習(xí)慣，不讓他離開座位，不用語言說而是用動作表示，開頭孩子可能會哭鬧，反復(fù)幾次就好了。另外一方面，孩子白天要有足夠的運動量，這樣到了吃飯時他會有饑餓感。
網(wǎng)友july70th ：請問吳老師'我家孩子快16個月了'可以自己吃飯'但經(jīng)常是吃到一半時就要離開餐桌去玩，也試過不追著喂，讓他餓一餓，可是他好像也沒有什么感覺。最近奶奶來了，追著喂也做不到了，請問這樣老老實實吃一半再追著喂一半會不會有特別不好的影響？
另外，以前家里人少（奶奶不在，阿姨是白班的）他每天晚上都是坐床上和我一起看會兒書就吃奶睡了，現(xiàn)在家里人多，他只要看著門縫里有燈光就不肯像以前那樣坐床上了，非要出去玩，奶奶說讓他玩累了就會睡，所以又會陪著玩半天，請問這樣好嗎？
吳蓓: 有可能你給他盛的飯多了，他已經(jīng)吃飽了，可是碗里還有飯，于是做媽媽的又想喂他，下一次可以就盛半碗飯，讓他吃完后可能離開座位去玩。再下次，比半碗飯多一點，鼓勵他吃完才能離開座位，逐漸的增加一點飯量看看他到底自己能吃多少。晚上睡覺的時間最好確定下來，比如七點半睡覺的話，七點鐘開始收拾玩具，然后可以喝點牛奶，再洗漱，鋪床，在床上躺下后唱搖籃曲。家里的其它人都盡量保持安靜，盡可能把電視線撥了，創(chuàng)造一個安靜的睡眠環(huán)境。
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本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/545740.html
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