目前國(guó)際上對(duì)于微量元素的檢驗(yàn)并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，微量元素檢查的結(jié)果只是一個(gè)參考值，判斷寶寶是否有健康問(wèn)題還需要根據(jù)寶寶的具體癥狀。
等到檢測(cè)結(jié)果出來(lái)以后，“合格的”父母自然欣喜不已，“不合格的”父母一定是緊張萬(wàn)分??這兩種反應(yīng)都有些過(guò)頭，因?yàn)槲⒘吭貦z測(cè)只是一種篩查手段，其檢測(cè)結(jié)果只能作為參考數(shù)值來(lái)看，寶寶是否缺乏微量元素，不能簡(jiǎn)單地靠檢測(cè)報(bào)告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合寶寶所表現(xiàn)出的癥狀才能作出定論。比如有的寶寶明明出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測(cè)結(jié)果完全可能是“正�！�。因?yàn)槲⒘吭卦谌梭w中原本含量就極少，僅僅靠幾滴血做出的檢測(cè)，其結(jié)果會(huì)受到很多客觀條件的影響。
各項(xiàng)微量元素正常值，僅供參考：
鎂：
①成人正常值：男：75.3(μg/g)女：73.6(μg/g)
②兒童正常值：男64.0(μg/g)女65.7(μg/g)
鋅：
①成人正常值：男：124.3(μg/g)女：131.2(μg/g)
②兒童正常值：男：110.0(μg/g)女：112.3(μg/g)
鐵：
①成人正常值：男：38.20(μg/g)女：32.30(μg/g)
②兒童正常值：男：32.05(μg/g)女：27.25(μg/g)
銅：
①成人正常值：男：10.10(μg/g)女：11.40(μg/g)
②兒童正常值：男：11.85(μg/g)女：11.70(μg/g)
錳：
①成人正常值：男4.27(μg/g)女：4.85(μg/g)
②兒童正常值：男：3.88(μg/g)女：4.12(μg/g)
鍶：
①成人正常值：
男：2.18(μg/g)女：2.63(μg/g)
②兒童正常值：
男：1.84(μg/g)女：2.10(μg/g)
鉻：
①成人正常值：男：0.82(μg/g)女：0.96(μg/g)
②兒童正常值：男：0.96(μg/g)女：1.01(μg/g)
鉬：
①成人正常值：男：0.38(μg/g)女：0.49(μg/g)
②兒童正常值：男：0.31(μg/g)女：0.38(μg/g)
鈷：
①成人正常值：男：0.06(μg/g)女：0.06(μg/g)
②兒童正常值：男：0.04(μg/g)女：0.05(μg/g)
硒：
①成人正常值：男：0.65(μg/g)女：0.75(μg/g)
②兒童正常值：男：0.37(μg/g)女：0.49(μg/g)
鎳：
①成人正常值：男：0.84(μg/g)女：0.76(μg/g)
②兒童正常值：男：0.24(μg/g)女：0.34(μg/g)
鉛:
①成人允許值：男：7.14(μg/g)女：7.42(μg/g)
②兒童允許值：男：7.35(μg/g)女：7.82(μg/g)
鎘：
①成人允許值：男：0.42(μg/g)女：0.36(μg/g)
②兒童允許值：男：0.22(μg/g)女：0.20(μg/g)
鋁：
①成人允許值：男：56.4(μg/g)女：76.2(μg/g)
②兒童允許值：男：53.4(μg/g)女：69.20(μg/g)
如果寶寶真的缺乏某種微量元素，也可以通過(guò)食物補(bǔ)充。
通常食物補(bǔ)充后一周內(nèi)就可以達(dá)到正常指標(biāo)。例如，缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類，并注意補(bǔ)充維生素C；補(bǔ)鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品；補(bǔ)碘可通過(guò)食用碘鹽、海帶等補(bǔ)充。盲目給寶寶服用補(bǔ)充微量元素的保健品，非但機(jī)體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問(wèn)題，如鈣和鋅會(huì)影響鐵的吸收率，鐵也會(huì)降低鋅的吸收率，而且微量元素補(bǔ)充過(guò)量還可能使人中毒。
當(dāng)碰到孩子缺乏某種微量元素時(shí)，不要擅自給孩子吃藥，最好先進(jìn)行食物補(bǔ)充，并定時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系，把寶寶的癥狀表現(xiàn)告訴醫(yī)生，由醫(yī)生決定孩子是否需要吃藥。
微量元素的食物補(bǔ)充的方法
鋅元素含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；堅(jiān)果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
銅元素動(dòng)物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。
鐵元素含鐵豐富的食物有動(dòng)物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補(bǔ)鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C,促進(jìn)鐵的吸收。
鈣元素奶類、豆制品、堅(jiān)果類含鈣豐富；魚肝油促進(jìn)鈣的吸收和利用；多曬太陽(yáng)。
鉛元素汽車尾氣、鉛筆、劣質(zhì)的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機(jī)油墨等含鉛量很高，盡量少讓寶寶接觸這些東西。
奇異果、橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果，有利于排鉛。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/545866.html
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