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小孩子要少吃皮蛋、爆米花!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  鉛污染其實(shí)離我們很近

  近段時(shí)間,陜西鳳翔縣鉛中毒事件出現(xiàn)在各大媒體的頭版。事件調(diào)查結(jié)果顯示,兩個(gè)村莊的731名兒童接受權(quán)威血鉛檢測后,確認(rèn)615人血鉛超標(biāo),其中166人屬于中度、重度鉛中毒,需要住院進(jìn)行排鉛治療,其他孩子只需在家進(jìn)行非藥物排鉛。看到這樣的結(jié)果,人們?cè)诰拘牡耐瑫r(shí)也在思考——究竟什么是鉛污染?鉛污染到底離我們有多遠(yuǎn)?為什么兒童這么容易受到鉛污染?怎樣才能預(yù)防鉛污染?

  判斷標(biāo)準(zhǔn)血中含鉛量是重要指標(biāo)

  據(jù)成都市兒童?漆t(yī)院介紹,對(duì)于鉛污染,國家有相關(guān)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般分為四個(gè)等級(jí),包括高鉛血癥、輕度鉛中毒、中度鉛中毒、重度鉛中毒。通過靜脈血鉛含量能確診是否是鉛中毒及其程度。四川省中醫(yī)院兒科主任劉小凡認(rèn)為,鉛是一種多親和性毒物,常分布在機(jī)體的骨骼、血液中,進(jìn)入機(jī)體后能對(duì)機(jī)體的骨骼、血液、神經(jīng)等系統(tǒng)產(chǎn)生不利的影響。受到鉛污染的孩子常表現(xiàn)出多動(dòng)、易沖動(dòng)、厭食、偏食、偏瘦、腹脹、腹痛、貧血、記憶力下降、骨骼發(fā)育不良等癥狀。

  生活環(huán)境充滿鉛污染隱患

  在我們的生活中,到處活躍著鉛的陰影。現(xiàn)在生活環(huán)境中鉛污染的主要來源有四個(gè):

  1、汽車尾氣污染。汽油中加入了四乙基鉛作為抗爆劑,所以汽車排放的尾氣中含有鉛。由于汽車尾氣鉛塵多積累在地面以上1米的范圍,這正好是兒童的活動(dòng)與呼吸帶,是引起兒童鉛中毒的主要原因之一。

  2、家庭裝修污染。兒童經(jīng)常接觸使用就容易引起鉛中毒。

  3、某些生活學(xué)習(xí)用品鉛污染,如鉛筆、玩具等。

  4、進(jìn)食高鉛飲食類食品,如松花蛋、爆米花等可引起鉛中毒。兒童生長發(fā)育快,代謝旺盛的特點(diǎn),也是兒童更易受鉛危害的重要原因。

  防治措施避免接觸+食物排鉛

  臨床上西藥對(duì)鉛的排除效果其實(shí)并不理想,所以關(guān)鍵還在于“阻”和“補(bǔ)”。日常生活中要讓孩子養(yǎng)成常洗手,特別飯前要洗手,常剪指甲的習(xí)慣;凡是小孩子可以放入口中的玩具、文具或者舔觸的家具,要經(jīng)常擦洗去除鉛塵;食物與餐具加罩遮擋鉛塵;平時(shí)常開窗通風(fēng),早上等自來水自流3~5分鐘后再飲用。少讓孩子吃含鉛食品,如皮蛋、爆米花等。余興文主任建議,很多鉛中毒的孩子,往往都伴有“鈣、鐵、鋅”等微量元素缺乏,所以家長應(yīng)讓孩子多吃富含鈣、鐵、鋅的食品。平時(shí)還應(yīng)多飲牛奶、豆?jié){等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多吃蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素。在食物排鉛方面,專家推薦食用魔芋,這道食物有利于排鉛。


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