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我哭是因為想有個安樂小窩

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

安全感

當(dāng)我的心里需要關(guān)愛時,父母如果能夠及時給予,就好似在我的心里筑起一個安樂小窩,使我心靈充滿安定感,身心健康地成長。

行為描述

小宋做了媽媽后,感覺身心特別疲憊,尤其是寶貝妮妮夜里醒了就哭,把完整的睡眠破壞得七零八碎。于是,小宋常常是先讓她哭一會兒,等她哭累了就會又睡著。有時,寶貝哭得太厲害,她才起床喂喂、哄哄、抱抱。后來,小宋發(fā)現(xiàn)寶貝越來越愛哭,干脆著急地對她說:“再哭再哭,就不要你了!”但寶貝的哭聲卻更大了。

2歲后寶貝雖然不怎么愛哭了,可卻很磨人,不愿意自己玩,總要讓大人陪著?纱笕伺阒龝r卻不好好地玩,不是鬧情緒就是不高興,不知道她到底要怎樣。

心理分析

從妮妮所接受的養(yǎng)育方式看,她不穩(wěn)定、不快樂的性情是缺乏安全感導(dǎo)致的。安全感是人的第一心理需求,有了安全感才有穩(wěn)定、快樂的情緒。

美國心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,0-1.5歲的寶貝處于信任和不信任的心理沖突期,當(dāng)他哭、餓或者身體不舒適時,父母是否及時出現(xiàn)是他對這個世界建立安全和信任感的基礎(chǔ),有利于他形成積極的心理特征。如果父母有時及時出現(xiàn),有時不及時出現(xiàn),寶貝仍然沒有得到規(guī)律性、穩(wěn)定的反饋信息,還會時時擔(dān)憂自己的需要得不到滿足。于是,便常常變換各種哭鬧不安的方式吸引大人的注意力,但卻沒有學(xué)會正確表達(dá)自己需求的方法。長期以往,就形成了鬧人、磨人的行為模式,以致后來寶貝不是身體不舒服,而是心理不舒服,最終不能建立穩(wěn)定的心理安全感。

心理疏導(dǎo)策略

1. 積極回應(yīng)寶貝的基本需求

寶貝需要吃飽、喝好、穿暖,需要身體各個部位感覺舒適和健康,還需要大人的陪伴和逗引。不會說話的寶貝用哭來傳達(dá)自己的需求,父母應(yīng)一貫地、及時地出現(xiàn)在他的面前,解讀他的需求,給予相應(yīng)的照顧和關(guān)愛。而不能讓寶貝等待較長時間還沒有回應(yīng),這會使寶貝產(chǎn)生很大的挫折感,破壞他的安全感與信任感,最后導(dǎo)致行為方式的紊亂。

2. 在積極回應(yīng)的同時不要嬌慣寶貝

有的父母擔(dān)心事事順著寶貝,以后會養(yǎng)成想干什么就得干什么的壞習(xí)慣。科學(xué)的做法是,不要把“積極回應(yīng)”操作為“立即滿足”。當(dāng)寶貝產(chǎn)生各種需求時,先用聲音和肢體動作回應(yīng),讓他意識到父母已經(jīng)知道他的呼喚,讓他在有希望的等待中忍耐幾秒鐘。這個時候,可以抱起寶貝,把奶瓶搖晃給他看或者用其他物品逗引,跟他說簡短的話語,如“寶貝餓了,該吃飯了,媽媽喂你”之類的話,然后再讓他喝奶喝水。不要小看了這幾秒鐘的意義,這種方式能培養(yǎng)寶貝短暫幾秒鐘的忍耐和等待,并不損害身體健康,但對寶貝的心理健康、智力發(fā)育以及交往潛能,都有積極的促進(jìn)作用。

3.給寶貝安全感并不是要處處嚴(yán)密保護(hù)

1歲半后,寶貝的獨(dú)立性大大發(fā)展了,特別希望擺脫大人的處處限制,希望自己能鉆鉆爬爬、走走摸摸,好奇心和探索欲望比較強(qiáng)烈。這個時候,父母繼續(xù)給寶貝安全感,但是不要過度保護(hù)。這個矛盾關(guān)系的操作特點(diǎn)是:陪陪他但不過分干預(yù)他。不要以為陪寶貝游戲就一定得為他“做”什么,他需要你的參與你就及時參與,不需要的時候,你就坐在旁邊干點(diǎn)手頭上的小活兒,而不是指指點(diǎn)點(diǎn)干涉他自己玩的方式,這會破壞孩子的獨(dú)立性。漸漸地,寶貝的獨(dú)立性成長為不需要你守在身旁,只要聽見你的聲音或者知道你在另一房間做事,就放心了,這是寶貝的安全感得到進(jìn)一步發(fā)展和水平提升的表現(xiàn)。

4.安全度過分離焦慮的考驗

寶貝的安全感并不是直線發(fā)展,而是在經(jīng)歷一次次考驗中螺旋上升的,其中最大的一次考驗就是3歲左右上幼兒園所面臨的分離焦慮。即使已經(jīng)建立了較好安全感的寶貝也會哭鬧,因為大半天或者一天見不著自己的看護(hù)者,認(rèn)識發(fā)展水平有限的寶貝以為自己被拋棄了,但是只要父母堅持送他上幼兒園,而不是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,一般一兩個月以后,寶貝的認(rèn)識水平就會發(fā)生質(zhì)的飛躍,安全地度過分離焦慮。可見,發(fā)展水平高的安全感是父母不在眼前,寶貝也感到安全,當(dāng)然,達(dá)到這一步是有前提基礎(chǔ)的,即寶貝1歲之前只要有需求,父母總是及時出現(xiàn)在眼前,看來養(yǎng)育寶貝還是“有耕耘就有收獲”,并且是“早耕耘早收獲”喲!



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