人的許多習(xí)慣都是從小逐漸形成的。如果能從小注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，包括個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，如清潔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、大小便習(xí)慣及集體衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣等，將一生得益匪淺。如自幼養(yǎng)成睡前刷牙、晚飯后不吃零食等習(xí)慣，則能保持牙齒清潔，不發(fā)生蛀牙，對(duì)健康大有好處。

睡眠習(xí)慣也是從小養(yǎng)成的，要培養(yǎng)按時(shí)上床，獨(dú)自主動(dòng)入眠，不需大人拍哄、陪伴，并且睡眠深沉，不怕聲光打擾，則長(zhǎng)大了能很少發(fā)生失眠等情況。

飲食習(xí)慣也是如此，許多人的挑食、偏食、愛吃零食習(xí)慣往往都從1、2歲就已養(yǎng)成，到了幼兒園就不易改變。所以良好的進(jìn)食習(xí)慣也必須從嬰兒起就開始培養(yǎng)，要定時(shí)、定量、定點(diǎn)、定餐具進(jìn)食，這樣可以形成相應(yīng)的條件反射，到了一定時(shí)間，坐到一定位置，看到自己的餐具，就通過大腦反射指揮體內(nèi)消化道做好接受食物的準(zhǔn)備，也就出現(xiàn)饑餓感和食欲。培養(yǎng)在安靜愉快的氣氛中進(jìn)食更能使孩子專心致志吃飯，增進(jìn)食欲。

大小便習(xí)慣更是每個(gè)人不可缺少的，幼兒從5、6個(gè)月起就可開始觀察其要大小便時(shí)的不同表情，大人到時(shí)就給把大小便，逐漸養(yǎng)成不尿褲、不尿床的良好習(xí)慣。一般2歲小兒就能做到定時(shí)坐盆。大便最好能定時(shí)進(jìn)行，這樣發(fā)生便秘疾患也少。

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