近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財(cái)商外，越來越多的美國家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對(duì)體育鍛煉的熱心程度。 在春、夏、秋季，出生僅兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數(shù)，延長時(shí)間。其間，媽媽會(huì)輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動(dòng)讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。

鼓勵(lì)并支持寶寶進(jìn)行體育鍛煉，美國父母有6種做法值得中國的爸媽借鑒。

辦法1： 鼓勵(lì)寶寶結(jié)交運(yùn)動(dòng)“高手” 　　

體育運(yùn)動(dòng)往往是群體活動(dòng)，因而培養(yǎng)寶寶的“合群”性格與培養(yǎng)他的體商有著密切的聯(lián)系。因此，美國父母特別鼓勵(lì)寶寶結(jié)交更多愛運(yùn)動(dòng)、體能好的小伙伴，以便寶寶在后者的帶動(dòng)下提高參與鍛煉的主動(dòng)性和積極性。
　　
辦法2：聘請(qǐng)?bào)w育保姆 　　

體育保姆大多由運(yùn)動(dòng)水平較高的大學(xué)生擔(dān)任，他們不僅比普通父母更能發(fā)掘?qū)殞毜倪\(yùn)動(dòng)天賦，而且能更有效地提高寶寶的運(yùn)動(dòng)技能。 　　

辦法3：為寶寶樹立好榜樣 　　

統(tǒng)計(jì)顯示，在父母不愛運(yùn)動(dòng)的家庭中長大的寶寶，往往也是個(gè)四體不勤的“小懶蟲”。故在美國有這么一句口號(hào)：為了寶寶能愛好鍛煉，您自己也必須愛好鍛煉。

辦法4：幫助寶寶克服相關(guān)的心理障礙 　　

一些寶寶并非天生不愛運(yùn)動(dòng)，只是因?yàn)榉逝帧⑹帜_笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過于矮小等原因，導(dǎo)致產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。對(duì)此，美國父母會(huì)及時(shí)開導(dǎo)寶寶，努力讓他明白“重在參與”的道理，不必過分看重運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或運(yùn)動(dòng)成績。如有必要，還會(huì)聘請(qǐng)心理專家協(xié)助。

辦法5：鼓勵(lì)寶寶多接觸和體育有關(guān)的信息 　　

如要求寶寶留意報(bào)紙或電視上的體育新聞，讓他自編幼兒園的比賽報(bào)道，帶他親臨賽場看球，或給球星寫信等等。 　　

辦法6：寬容尤為重要 　　

對(duì)于手腳不太靈活、體能不夠充沛、運(yùn)動(dòng)水平也無疑很低的小不點(diǎn)兒，只要?jiǎng)悠饋肀闶呛脴拥�。所以，美國人�?duì)寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步都會(huì)及時(shí)予以表揚(yáng)，還允許寶寶經(jīng)常變換鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)興趣，不會(huì)動(dòng)輒就批評(píng)寶寶“缺乏恒心”。他們明白：最重要的是幫助寶寶發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，并由此而終生受益。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/556593.html

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