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堅持撫觸:提升孩子的情商

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

  護(hù)士把小寶寶凱瑟琳抱到她父母的身邊,讓他們陪伴小凱瑟琳度過最后的時刻。她病得非常嚴(yán)重。波士頓布萊根婦女醫(yī)院的醫(yī)生已經(jīng)做了能夠做的一切來維持她的生命,但是她吸入的氧氣越來越少,呼吸越來越困難,就快離去了。為了安慰她父母的悲哀情緒,新生兒強(qiáng)化監(jiān)護(hù)病房(NICU)的一個護(hù)士建議愛德華和瑪麗琳?里爾抱著他們的寶寶,讓寶寶和他們的肌膚相互接觸。當(dāng)他們抱著小寶寶時,監(jiān)護(hù)器上顯示出了戲劇性變化??病情有所好轉(zhuǎn)。在之后的36小時中,里爾夫婦一直輪流抱著凱瑟琳,他們看到小凱瑟琳的狀況逐漸有所改善……四個月后她可以回家了,并且在五個月后她和父母以及護(hù)士瑪麗?菲爾德出現(xiàn)在了《早安美國》這一訪談節(jié)目中,旣愖o(hù)士談到了撫觸的效果,這也被稱為“袋鼠式照料”。愛德華?里爾說:“我相信,如果不是那些護(hù)士讓我們抱著她,她不會逐漸康復(fù)。”

  遍布全身:皮膚的重要意義

  在出生后,寶寶的身體對于接觸開始變得敏感,皮膚的敏感度成為了最早和發(fā)展最充分的感覺之一。根據(jù)一種基于胚胎學(xué)規(guī)律的理論:越早發(fā)展的功能可能越重要,皮膚接觸對孩子的成長發(fā)展十分關(guān)鍵。孩子出生時,每平方英寸有320個接觸感受點,全身共有約500萬個。事實上,感受點的類型有一百多種,能讓寶寶感受到不同類型的接觸,如:疼痛、壓力、溫度和顫動。作為接觸研究所所長,蒂法尼?菲爾德指出:“因為皮膚不會像眼睛那樣被閉上或像耳朵那樣被堵住,所以它隨時都在準(zhǔn)備著接受信息”。寶寶通過這種感覺來獲取對世界、對他自己和你最初的體驗。事實上,阿什利?蒙塔古的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn):寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)展,需要皮膚對皮膚的親密接觸。

  撫觸對身體的八大好處

  你可以通過很多種方式給孩子進(jìn)行積極的撫觸:托起、擁抱、撫摸、晃動、哺乳、按摩以及袋鼠式照料(KC),這些僅僅是撫觸方式的一部分。溫柔地?fù)嵊|可以極大地促進(jìn)寶寶身體、情感以及智力的健康發(fā)展。近期的研究發(fā)現(xiàn),撫觸對孩子的身體主要有以下八大益處:

  1. 使寶寶更聰明。孩子大腦發(fā)育的80%都發(fā)生在兩歲之前。任何時候,孩子被撫摸時,這種感覺的輸入都會觸發(fā)大腦中神經(jīng)元的生長和分支。在動物實驗中,與沒有受到撫觸的動物相比,受到撫觸的動物總腦容量增加,連接神經(jīng)元的突觸增多,大腦皮層的功能區(qū)也占到更高的比例。

  在克勞斯和肯納爾的一項研究中,母親們在孩子剛出生的頭兩個小時中,撫觸寶寶的皮膚一個小時,在之后的三天中,再撫摸寶寶五個小時。一個月之后,媽媽們感覺跟寶寶們更親近親密。五年后,這些孩子在IQ和語言測試中的得分也較高。在對新生兒強(qiáng)化監(jiān)護(hù)病房中的早產(chǎn)兒的一項研究中發(fā)現(xiàn),那些得到了更多撫觸的孩子,會在他們七歲進(jìn)行的測試中表現(xiàn)得更為聰明。

  2. 幫助寶寶更健康地消化。由于出生時消化系統(tǒng)發(fā)育得并不健全,寶寶們經(jīng)常會出現(xiàn)消化問題。撫觸,尤其是按摩對此很有幫助。據(jù)菲爾德博士所述,孩子們被按摩時,壓力刺激頭蓋神經(jīng)的一條分支,而這條神經(jīng)分支能夠刺激腸胃區(qū)域。此外,按摩還能刺激血液和淋巴液的循環(huán),從而幫助身體排毒、緩解壓力、降低緊張激素。按摩同樣也能釋放大腦中的內(nèi)咖肽(體內(nèi)產(chǎn)生的一種鎮(zhèn)痛荷爾蒙),給孩子帶來一種舒適感。按摩甚至能促進(jìn)相關(guān)肌肉收縮,推動食物通過食管向下進(jìn)入到胃中,再通過腸子排出體外,從而緩解便秘。

  3. 增加寶寶的體重。按摩能產(chǎn)生非常顯著的效果。1986年在邁阿密杰克遜紀(jì)念醫(yī)院里,對NICU(新生兒強(qiáng)化監(jiān)護(hù)病房)的早產(chǎn)兒進(jìn)行了一項研究,研究人員對寶寶們進(jìn)行了為期10天,每天3次每次15分鐘的按摩。結(jié)果令人相當(dāng)驚訝。與另一組寶寶相比,接受了按摩的嬰兒體重每天的平均增加值要多47%,這使他們可以提前六天就出院??還可以給他們的父母們平均節(jié)省3000美元!另外,接受了按摩的寶寶更活潑機(jī)靈,運(yùn)動技能更好,發(fā)育得也更為成熟。

  4. 改善寶寶的免疫系統(tǒng)。各種研究都表明按摩對寶寶的免疫系統(tǒng)健康具有十分重要的意義。在一項研究中,母親們給十周大的寶寶們進(jìn)行背部按摩,在之后的數(shù)月內(nèi),寶寶們感冒和腹瀉的發(fā)病率都比較低。另一項研究顯示了撫觸問題殘酷的另一面,把學(xué)齡前兒童和他們的媽媽分開??因此孩子們無法得到撫觸??他們就會經(jīng)常生病,特別是便秘、腹瀉和上呼吸道感染。

  5. 讓寶寶睡得更好。任何睡前進(jìn)行過按摩的人都會告訴你,在按摩后入睡非常簡單,并且會睡得更好。對孩子來說同樣如此。多項研究都表明按摩能夠提高孩子們的睡眠質(zhì)量。在一個令人印象深刻的研究中,護(hù)士們將患有呼吸綜合征的早產(chǎn)嬰兒放到搖籃中輕柔地?fù)u晃頭部,并輕揉他們的腹部后,發(fā)現(xiàn)寶寶們的紅細(xì)胞率有了提高,需要的氧氣量變少,需要的輸血量也降得更低,同時睡眠明顯轉(zhuǎn)好。

  6. 使寶寶的肌肉更結(jié)實協(xié)調(diào)。只需短短10天,與沒有接受撫觸療法的早產(chǎn)兒相比,接受了撫觸療法的早產(chǎn)兒在身體結(jié)實程度、頭部控制、手?口協(xié)調(diào)性,以及機(jī)敏度方面都會表現(xiàn)得更好。根據(jù)兒科醫(yī)生杰伊?戈登所述:“按摩刺激皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)中的感受器,并使之活躍,從而能幫助寶寶學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)肌肉運(yùn)動!

  7. 使寶寶的感覺意識發(fā)展得更好。剛出生的孩子對他們的身體并沒有很強(qiáng)的感官意識。恰當(dāng)?shù)膿嵊|能產(chǎn)生反應(yīng)刺激,促使寶寶發(fā)現(xiàn)并意識到身體的存在,并更多地了解身體以及身體和周圍世界的聯(lián)系。

  8. 讓寶寶能夠更好地處理壓力。對此,你可能會感到疑惑:“嬰兒會有什么壓力?”信不信由你,嬰兒能感受到很大的壓力。嬰兒非常的無助,擁有的資源又非常有限,因此在需求不能得到滿足時,他們就會感到非常低落。《為什么愛很重要》的作者蘇?格哈特認(rèn)為:“需求沒有得到滿足的寶寶更容易產(chǎn)生無力感和無助感。壓力感甚至可能使寶寶產(chǎn)生心靈創(chuàng)傷。”

  如何知道寶寶是否感到特別緊張呢?專家們總結(jié)出了以下六種寶寶緊張的表現(xiàn):

  專家的意見

  給新父母的一些小提示

  寶寶出生最初的幾個小時,對媽媽、爸爸和寶寶來說都是非常關(guān)鍵的。很多荷爾蒙變化、影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)變化以及生理變化都會發(fā)生在三個人身上,在這個階段建立起來的父母和孩子之間的關(guān)系可以說會持續(xù)一生。在這個階段中最好做到:

  ●嬰兒出生后,馬上把他放在母親裸露的肚子或胸口上。

  ●媽媽(和爸爸)至少應(yīng)該在孩子剛出生后的第一個小時持續(xù)撫摸和凝視寶寶。

  ●如果寶寶想的話,讓他吸吮乳房(不要擔(dān)心寶寶是否能吸食到奶水??這僅僅是為了讓母親和寶寶建立親密感)。

  ●出生后的一或兩個小時,寶寶會很警惕,同時也對事物充滿好奇,在他入睡前花盡可能多的時間和他進(jìn)行眼神交流。

  ●常規(guī)醫(yī)療流程,如注射維生素K、上眼藥、打針、稱重和洗澡,應(yīng)該在第一次哺乳完成后再進(jìn)行(所有這些都可以等至少幾個小時后再進(jìn)行)。

  ●最初的身體檢查(通常由接生護(hù)士來進(jìn)行)應(yīng)在寶寶趴在媽媽的胸口上時進(jìn)行。

  ●對于正常分娩出生的健康嬰兒,一般在媽媽恢復(fù)期間不必離開媽媽的身邊。

  出生后第一小時接觸的重要性已經(jīng)被美國兒科醫(yī)生協(xié)會(AAP)所認(rèn)可。在如何照料新生嬰兒的正式規(guī)定中包含了以上很多內(nèi)容(在AAP網(wǎng)站的規(guī)定部分查詢“哺乳和母乳的使用”)。因為很多醫(yī)院仍然遵循過去的做法而沒有采取AAP政策,所以即將成為父母的人們應(yīng)該做的是,確保他們所選的醫(yī)院愿意遵守這個政策。說不定,你也許會是當(dāng)?shù)蒯t(yī)院產(chǎn)生變化的催化劑呢!

  ??鮑勃?西爾斯博士,兒科醫(yī)師以及《寶貝的書和幸福寶貝:兩歲前寶貝的護(hù)理指南》的合著者

  ● 極度受驚(例如,對噪聲感到恐懼)。

  ● 過度煩躁。

  ● 不停地哭,抱起來后仍然哭。

  ● 后背拱起。

  ● 呼吸頻率加快。

  ● 晃動或抽搐。

  降低寶寶的緊張感極為重要,因為如果精力都消耗在了對抗令人緊張的壓力感上,就會導(dǎo)致寶寶無法專注于發(fā)展其他重要的機(jī)能,比如進(jìn)食和學(xué)習(xí)等。

  缺乏撫觸的后果

  令人印象最深的以及最為心痛的有關(guān)撫觸的例子發(fā)生在19世紀(jì)和20世紀(jì)初的歐洲和美國的兒童護(hù)理機(jī)構(gòu)。由于對孩子的照顧不足并試圖讓孩子們完全不接觸細(xì)菌,被送進(jìn)兒童護(hù)理機(jī)構(gòu)的孩子們很少會得到大人的肢體安撫。盡管有著適當(dāng)?shù)氖澄锖歪t(yī)藥護(hù)理,很多孩子還是生病了。這些孩子經(jīng)?奁,變得沮喪和消沉,拒絕進(jìn)食,甚至最終死亡。當(dāng)時這種現(xiàn)象非常普遍,對此專家們稱之為衰竭癥衰弱、醫(yī)院病以及“成長不足癥”等。而在1930年,當(dāng)紐約的貝爾維尤醫(yī)院改變了做法,將醫(yī)院的護(hù)理與撫觸孩子們相結(jié)合之后,死亡率從30%下降了到10%。

  無形的牢籠

  我們都會覺得嬰兒推車、便攜式嬰兒座椅等這些現(xiàn)代產(chǎn)品非常好用,但事實上它們減少了我們與孩子肢體接觸的時間。我并不是在提倡完全不用這些給我們帶來便利的事物:作為雙胞胎的父母,特別是在第一年,我非常需要它們。我的建議是少用并且在使用時多加思考。有很多次我曾經(jīng)看到過有的父母把孩子長時間放在汽車嬰兒座椅中。

  拿小寶寶索菲亞來說,在和她的父母去祖父母家吃晚飯的路上,索菲亞坐在汽車嬰兒座椅中睡著了。到達(dá)后,她的父母將索菲亞從汽車?yán)锉У搅舜蠹页燥埖牟妥琅裕匀蛔谄噵雰鹤沃。索菲亞醒來時,她的父母晃動著座椅并拿來一些玩具逗她開心。晚飯后,他們將汽車嬰兒座椅調(diào)整到推車模式并帶她到外面散步;丶視r,他們將一直坐在汽車嬰兒座椅中的索菲亞重新放回汽車中。就這樣,索菲亞全部的時間都是坐在汽車嬰兒座椅中的。這也就說明,這四個小時中她極大程度地缺失了撫觸、鼓勵和交流。

  與此相反,另外一個小寶寶亨利則是在另外一種情況下拜訪了他的祖父母。和索菲亞一樣,他也在汽車中睡著了,但是在到達(dá)后,他的父母把他從座椅中抱起來,放入爸爸胸前的嬰兒背帶中,這樣他可以在爸爸溫暖的胸前繼續(xù)睡覺。醒來后,大家輪流把小亨利抱到腿上:祖父給他講故事,祖母和他進(jìn)行眼神交流并和他說話。他的母親還在地板上鋪了一塊毯子,他可以在地毯上面享受“腹部訓(xùn)練(讓寶寶趴著,然后你逗他,讓他抬頭看你)”并且玩他的玩具。亨利醒來的全部時間都是在和他的父母以及祖父母相互交流。亨利的家人所做的這些,會讓小亨利覺得非常有趣,同時這樣做也會促進(jìn)寶寶大腦的成長。

  不要總是把孩子放在汽車嬰兒座椅中,而應(yīng)該:

  ● 抱著他。

  ● 讓他坐在你的腿上。

  ● 和他坐在椅子中一起搖擺。

  ● 背著他。

  ● 使用嬰兒背帶或者抱嬰帶。

  ● 地板上鋪一條毯子,給他玩耍的時間或腹部訓(xùn)練時間。

  ● 讓他在嬰兒床中玩安全的玩具和書籍。


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