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父母情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

你的情緒是影響你孩子行為和你隨之而來(lái)的反應(yīng)的一個(gè)重要因素。如果你實(shí)在很累,或情緒很低落,或是為某事而著急或生氣,你就很可能對(duì)孩子生氣。有時(shí)父母發(fā)現(xiàn)會(huì)因?yàn)樽约旱慕^望而遷怒于孩子。

如果父母的情緒難以琢磨,孩子們會(huì)感到不安全和焦慮。

如果父母某天對(duì)某種行為視而不見(jiàn),而過(guò)幾天又因?yàn)橥瑯拥男袨榇蟀l(fā)雷霆,孩子們會(huì)無(wú)所適從。

如果父母是因?yàn)闉槠渌虑橹倍w怒于孩子們,那么孩子們可能會(huì)因?yàn)橛X(jué)得受到不公對(duì)待而產(chǎn)生憎恨情緒。

如果父母經(jīng)常發(fā)脾氣或情緒不好,孩子們會(huì)有一種威脅感,會(huì)覺(jué)得害怕。

父母的情緒直接影響孩子們的行為,所以父母在意自己的情緒就很重要。父母應(yīng)當(dāng)避免把自己的不快發(fā)泄到孩子們身上。

身為父母,你要盡量睡夠覺(jué),補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),以保證有足夠的精力去應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力。

如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常生氣、傷心、著急或是覺(jué)得壓力大,那你就應(yīng)該跟你的醫(yī)生、或是公共衛(wèi)生護(hù)士、或心理咨詢師,或是能給你支持的親朋好友談一談。采取有建設(shè)性的不會(huì)傷害你孩子的方式去解決問(wèn)題頗為重要。

1到2歲

情境

你的學(xué)步兒非;钴S。他在屋子里飛快地到處走著,且所到之處他無(wú)所不碰。他看到桌子上的剪刀并且已經(jīng)把它拿到手上了。

你該怎么辦?我們仔細(xì)考慮一下如下的這幾個(gè)回應(yīng)方式并選出哪一個(gè)最佳,并解釋為什么。

  1. 打他的手,告訴他不能碰有危險(xiǎn)的東西。

  2. 大聲責(zé)備他,并嚇唬他讓他遠(yuǎn)離剪刀。

  3. 溫柔地把剪刀從他手里拿走,鎮(zhèn)定地告訴他這是什么,然后向他演示剪刀是如何剪開(kāi)紙張的。跟他解釋剪刀會(huì)傷害他所以你要把它放到一個(gè)安全的地方。然后拿個(gè)玩具分散他的注意力。

  第一步 記住你的長(zhǎng)期目標(biāo)

  跟這一情境相關(guān)的你的長(zhǎng)期目標(biāo)是?

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  核查每一種回應(yīng),看看哪個(gè)會(huì)讓你實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)。

  1. 打他的手

  2. 大聲責(zé)備他

  3. 溫柔地告訴他這個(gè)物體的名稱,鎮(zhèn)定地向他演示剪刀的作用,解釋它有可能會(huì)傷害他,并將它放到安全的地方,分散他的注意力。

  第二步 — 注重溫情

  我們?cè)儆锰峁厍榈睦碚搧?lái)逐條比較每一個(gè)回應(yīng)。針對(duì)每一回應(yīng),核查它是否能

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  提供情感的安全

  彰顯無(wú)條件的愛(ài)

  顯示慈愛(ài)

  尊重他的發(fā)育階段

  對(duì)他的需求表示出敏感

  跟他的感覺(jué)有所共鳴

  現(xiàn)在,我們?cè)儆锰峁┲笇?dǎo)的理論來(lái)逐條比較每一個(gè)回應(yīng)。針對(duì)每一回應(yīng),核查它是否能

  1 2 3

  給行為提供清楚的引導(dǎo)

  有清晰的信息來(lái)描述你的期待

  提供清楚的解釋

  支持孩子的學(xué)習(xí)

  鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立思考能力

  教他解決沖突的技巧

  這一階段的孩子開(kāi)始能從指導(dǎo)中學(xué)有所獲。他們聽(tīng)得懂的詞匯要多于他們會(huì)說(shuō)的詞匯,所有他們開(kāi)始能通過(guò)解釋來(lái)學(xué)習(xí)。記住,他們要學(xué)會(huì)所需的知識(shí)需要花很長(zhǎng)的時(shí)間,并且,他們學(xué)習(xí)的主要途徑仍然是通過(guò)觸碰東西。

  第三步 — 考慮你的孩子如何思考及感受

  為什么學(xué)步兒會(huì)去碰觸危險(xiǎn)的物品?

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  第四步 — 問(wèn)題解決

  我們現(xiàn)在再用我們已知的學(xué)步兒的發(fā)育階段的知識(shí)來(lái)比較一下每一種回應(yīng)。請(qǐng)核查會(huì)尊重你的學(xué)步兒發(fā)育階段的每一項(xiàng)回應(yīng)。

  1. 打他的手

  2. 大聲責(zé)備他

  3. 溫柔地告訴他這個(gè)物體的名稱,鎮(zhèn)定地向他演示剪刀的作用,解釋它有可能會(huì)傷害他,并將它放到安全的地方,分散他的注意力。

  第五步 — 用正面紀(jì)律回應(yīng)

  現(xiàn)在你已經(jīng)思考過(guò)你的長(zhǎng)期目標(biāo),提供溫情和指導(dǎo)的方式和你的學(xué)步兒的發(fā)育階段,你會(huì)選擇哪一個(gè)回應(yīng)方式呢?

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  如果你選擇 #3,那么,恭喜你!


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/563893.html

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