早熟孩子體內(nèi)的大量性激素，會(huì)使促進(jìn)生長(zhǎng)的骨骺軟骨過(guò)早地閉合，從而使得生長(zhǎng)自動(dòng)停止。而要避免這種情況的出現(xiàn)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)整不良的習(xí)慣，要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催長(zhǎng)的植物、反季節(jié)的蔬菜水果和速成的食品等。

近年來(lái)，兒童性早熟已成為導(dǎo)致兒童身材矮小的主要原因之一。

早熟孩子體內(nèi)的大量性激素會(huì)使促進(jìn)生長(zhǎng)的骨骺軟骨過(guò)早地閉合，從而使得生長(zhǎng)自動(dòng)停止。

因此，需要家長(zhǎng)格外注意的是，在判定孩子是否屬于身材矮小之前，應(yīng)做正規(guī)檢查來(lái)確定。而不要主觀對(duì)身高不滿意就給孩子亂用增高產(chǎn)品，這樣無(wú)異于拔苗助長(zhǎng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn)

低于正常同齡人5厘米

“所謂的小兒身材矮小是指身高低于正常同齡、同性別兒童平均身高兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(5厘米左右)，平均每年身高增長(zhǎng)低于4厘米-5厘米的患兒。”文醫(yī)生表示，“一般測(cè)量嬰幼兒期(3歲以內(nèi))每年長(zhǎng)高少于7厘米，兒童期(3歲到青春期)每年長(zhǎng)高少于4厘米-5厘米都應(yīng)該到醫(yī)院就診。”

近年來(lái)，我國(guó)人民平均身高標(biāo)準(zhǔn)呈相對(duì)下降趨勢(shì)，主要原因與兒童期肥胖、性早熟等因素有密切關(guān)系。而兒童性早熟的主要危害是自身健康程度下降，導(dǎo)致最終成人時(shí)身材矮小。當(dāng)然，人的最終身高是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果。但決定身高的因素中，遺傳基因只占三分之一，而后天的環(huán)境條件占了三分之二。”文醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，“后天的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉和疾病等因素是影響孩子身高的重要因素。”

營(yíng)養(yǎng)調(diào)整

少吃含激素的食品

“家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)整孩子的不良習(xí)慣，以利于孩子成長(zhǎng)。首先是飲食問(wèn)題。一定要限制孩子吃那些油炸食品和催熟催長(zhǎng)的植物、反季節(jié)的蔬菜水果和速成的食品等，這些都是容易引起孩子性早熟和肥胖的食品，最終影響兒童身高的正常發(fā)育。”據(jù)醫(yī)生介紹，日常飲食中，要保證孩子有足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的供給，適當(dāng)食用粗糧很關(guān)鍵。人體的生長(zhǎng)取決于生長(zhǎng)激素的分泌，而生長(zhǎng)激素主要是在睡眠時(shí)分泌的。因此，兒童如果長(zhǎng)期睡眠不足勢(shì)必影響身高的增長(zhǎng)。

“另外一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題是濫用鈣產(chǎn)品。有的孩子長(zhǎng)不高，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)骨骼已經(jīng)出現(xiàn)鈣化，這跟過(guò)量補(bǔ)鈣有很大關(guān)系。很多家長(zhǎng)只知道給孩子補(bǔ)鈣能促進(jìn)生長(zhǎng)，而不知道盲目補(bǔ)鈣也會(huì)適得其反。”文醫(yī)生表示，“如果一定需要的話，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。”

最后醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，千萬(wàn)不要濫用目前市場(chǎng)上五花八門(mén)的增高藥物、助長(zhǎng)食品。這些東西中多含性激素，靠它來(lái)治矮小病，只會(huì)拔苗助長(zhǎng)、適得其反，導(dǎo)致孩子最終身高反而更矮。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/564034.html

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