話說哲哲的頭發(fā)好，不僅頭發(fā)長得好，最重要發(fā)質(zhì)好，對于哲哲的發(fā)型發(fā)質(zhì)的相關事宜，有過很多博友咨詢，今天在這里，哲哲媽媽仔細的一一作答，與大家共同分享，如何養(yǎng)護好我們寶貝的頭發(fā)。

　　一、遺傳

　　鄭玉巧老師曾經(jīng)在她的經(jīng)典育兒經(jīng)里面闡述過這個問題，就是，寶貝的頭發(fā)如何，身高如何，除了與后天養(yǎng)護和喂養(yǎng)有關系，它們與孩子的先天遺傳，也有著千絲萬縷的關聯(lián)。因此在懷孕期，就做好相關的食品方面的選擇和孕媽咪自身的保健。

　　二、孕期營養(yǎng)均衡

　　我堅信，營養(yǎng)均衡，攝取的每種養(yǎng)分足夠寶貝各個部位生長的汲取，是保證寶貝各部分生育出來都合格的保障和基礎。孕婦在有害口和妊娠反應的情況下，竭盡可能的保證自己有營養(yǎng)的食物什么都能吃一點，那樣是最好的。我自己就是這樣，平素不愛吃的，那時候，為了肚子里的寶貝，偶爾也會招呼一點兒。但不用太過于強迫自己每天或經(jīng)常吃。

　　我對于養(yǎng)發(fā)護發(fā)，從孕期到現(xiàn)在，一直堅持的食品原則：

　　1.巧妙兩吃“棒骨湯” ：

　　雖然我不知道有沒有什么科學道理，但是，我的確從懷孕期間，就一直吃我自己發(fā)明的棒骨湯。后來，在哲哲4個半月添加米粉，而哲哲5個月起，又把我獨門的骨湯吃法，繼續(xù)給哲哲每天添加輔食的時候添加進來了。

　　用我自己并不一定科學的想法分析，棒骨湯，起碼對于我們的皮膚和骨骼是有很大益處的。而這樣，棒骨湯，既可以增加膠原蛋白養(yǎng)護寶貝的頭皮，又可以增加頭發(fā)所需的很多金屬元素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、鋅等等。

　　2.各種維生素：

　　在我的棒骨湯的吃法中，少不了的是蔬菜，加上平時注意水果的攝取量，那么，維生素就一定不會缺失了。

　　3.堅果

　　如果你本人或者寶貝并不抗拒，那么，孕期以及有了寶寶以后，我還是贊成大家可以都食用堅果，起碼對于頭發(fā)有一定的益處。

　　三、生育后的頭皮頭發(fā)養(yǎng)護

　　1.頭皮養(yǎng)護

　　我總是對那些來咨詢哲哲的頭發(fā)為何如此好的朋友說，其實養(yǎng)發(fā)護發(fā)，其實最重要的是養(yǎng)護頭皮。我把頭皮比作土壤。沒有好的土壤，又怎么可能種出好的莊稼，結出好的果實呢？

　　頭皮養(yǎng)護，它蘊含在養(yǎng)發(fā)護發(fā)的每一個環(huán)節(jié)當中，密不可分，如果您要真正想給寶貝一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，就必須仔細研讀每一個環(huán)節(jié)的細節(jié)和認真貫徹執(zhí)行。

　　2.頭發(fā)養(yǎng)護

　　第一，胎發(fā)。

　　近些年，無論是雜志，電視等等，各類媒體或者專家訪談報道上，我們不難看到這樣的信息，就是，理胎發(fā)，尤其是剃光頭，對于生發(fā)養(yǎng)發(fā)，是沒有任何益處的，甚至，有專家指出，由于剃光頭后，嬰兒的頭皮外露，還有可能造成容易細菌侵襲感染之類的問題。

　　以我個人的給寶貝的養(yǎng)護經(jīng)驗，我建議初次給寶貝剃胎發(fā)的時間為6個月后，甚至可以更長。給嬰兒剃光頭發(fā)的次數(shù)，不宜超過3次。因為寶貝的初生頭皮較軟，并且水嫩，初生后，很快就給寶貝理胎發(fā)，容易傷及發(fā)膚，這種傷害，或許是我們目前還不能說明道理或者看到的后果。

　　第二，洗發(fā)。

　　自哲哲初生，從醫(yī)院回家的第一天起，我堅持每天臨睡前給哲哲洗頭發(fā)，無冬歷夏，并且，每次洗后，都會用吹風機將哲哲的頭發(fā)吹干。去年進入冬天 后，哲哲的頭發(fā)越來越長，而且冬季出汗的時間較少，我才開始改成兩天洗一次。

　　第三，洗發(fā)液的使用。

　　洗發(fā)，在哲哲一歲以前，我每星期給哲哲只用一次洗發(fā)沐浴露(品牌可以私下跟哲媽咨詢)，平時6天，都只是用清水洗。但如果一歲以前，頭發(fā)已經(jīng)很長的寶貝，可以每三天用一次洗發(fā)液。

　　第四，洗發(fā)的方法。

　　洗發(fā)時，小寶寶不配合，這不必擔心或者發(fā)脾氣，想想我們小時候也一樣的。這時候，需要媽媽的耐心和親和，讓寶寶知道，洗發(fā)不是一件可怕的事情，要在動作上和嘴上都不斷的安慰小寶寶。尤其是知道如何引開小寶寶的注意力。我最后找到的方法是，數(shù)數(shù)，讓正在洗頭發(fā)的哲哲跟我一起數(shù)數(shù)，從哲哲還不會說話的時候，就開始用這個方法，哲哲很喜歡，注意力一下就被吸引了。然后，就不那么反抗我給她洗頭發(fā)了。

　　第五，梳發(fā)。

　　梳頭發(fā)，我的個人習慣，是先梳理發(fā)梢兒，因為頭發(fā)最易打結兒的地方是發(fā)梢兒，發(fā)梢兒打理通后，再從上至下的梳理。

　　第六，扎辮子。

　　請一定記住，切莫再給寶寶扎著頭發(fā)睡覺，不知道媽媽們有沒有自己試過，你的頭發(fā)扎了一天，拆散的時候，頭皮會很疼啊？試想，如果你一整夜都讓你的寶寶扎著頭發(fā)睡覺，她那水嫩的頭皮，怎么經(jīng)受得住這樣的摧殘和痛楚？怎么能不讓頭皮‘土壤’受損�。款^皮完全得不到休息，又怎么能發(fā)育的好呢？

　　另外，我給大家一些建議：

　　◆給頭發(fā)過短的寶寶，不宜扎辮子，頭發(fā)短，勢必要用力和扎緊才能綁住頭發(fā)，很容易損傷頭皮“土壤”。

　　◆給頭發(fā)很長的寶寶，可以每隔兩三天扎一次辮子，或者，扎兩三天小辮兒，歇個一兩天再扎。讓寶寶的頭皮和頭發(fā)得到完全的休息。

　　◆防曬防雨

　　雨后淋濕的頭發(fā)，要洗凈，這個不用我多說，相信廣大的博友媽媽們都能理解，也一直是這樣做的呢。最后，這里強調(diào)一下，盛夏時節(jié)，不宜給寶寶剃光頭暴曬，光頭的寶寶更要帶上帽子保護頭皮�。�

　　第六，理發(fā)。

　　定期理發(fā)是養(yǎng)發(fā)護發(fā)的一個必須程序。這個好比給小樹剪枝，只有修剪之后，好的頭發(fā)，才能生長的更加茂盛。 哲媽在這里聊聊，如何給寶貝們理發(fā)的心得：

　　◆嬰兒理發(fā)

　　哲哲從第六個月第一次理胎發(fā)，就都是我親自上陣，我讓哲哲坐在她的小洗澡盆里，然后，給哲哲一些不怕掉上面頭發(fā)的塑料玩具，在她不經(jīng)意間，用推發(fā)器輕輕地順著一邊往另外一邊推，然后，嘴里還一邊跟還不會說話的哲哲聊天，問她是不是很有趣，癢不癢等等，很快，哲哲可以不哭不鬧，就完成理發(fā)的任務了。

　　理發(fā)后，用小毛刷，在她身上蹭蹭蹭，玩耍著，刷掉頭發(fā)茬兒，然后再換水將剩余的頭發(fā)茬兒洗凈，這樣就很圓滿了哈。我做這整個過程，從第一次起，就是我一個人，一直到現(xiàn)在。因為哲爸不同意也不敢給寶貝女兒理發(fā)。

　　◆幼兒理發(fā)

　　很多朋友跟我說，寶貝不喜歡剪頭發(fā)，一剪頭發(fā)就哭。給16個月已經(jīng)可以對話的哲哲剪頭發(fā)的時候，我還是經(jīng)過了深思熟慮之后，想好方法進行的。

　　我跟哲哲說：“寶貝哲兒，媽媽以前給你剪頭發(fā)，你總是看不到，你是不是特別想知道，小剪子是怎么工作的？是不是特別想知道小剪子是怎么把你的頭發(fā)剪下來的？”

　　哲哲連續(xù)回答兩個是，于是，我搬了一個凳子放在大穿衣鏡前，對哲哲說：“來，親愛的，你坐在這里，面對著鏡子，看著剪子是怎么工作的，看看媽媽給你剪頭發(fā)的整個過程，看看一會兒，你神奇的變成什么摸樣了，好嗎？”

　　哲哲很興奮，很懂事的坐在了穿衣鏡前，我看到那時的哲哲，張開一雙充滿期待和好奇的大眼睛，看著我飛舞的剪刀，給她修頭發(fā)。

　　就這么簡單？就這么簡單！

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