一、母乳充足時(shí),除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外,白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難,寶寶不肯吃代乳食品,此時(shí)有必要完全斷掉母乳。
二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的,此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。
三、適當(dāng)增加輔食,可以是軟飯、肉(以瘦肉為主),也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等,量應(yīng)比上個(gè)月增加。
四、增加點(diǎn)心,比如在早午飯中間增加餅干、烤饅頭片等固體食物。
五、補(bǔ)充水果。此月齡的寶寶,自己已經(jīng)能將整個(gè)水果拿在手里吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前,一定要將寶寶的手洗干凈,將水果洗干凈,削完皮后讓寶寶拿在手里吃,一天一個(gè)。
六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定:
早晨7點(diǎn):粥1/2小碗,肉松適量,雞蛋一個(gè)
上午9點(diǎn):牛奶100毫升,餅干1-2塊
中午12點(diǎn):面條半小碗,加蔬菜、肉、魚
下午3點(diǎn):牛奶200毫升,小點(diǎn)心一個(gè)
晚上6點(diǎn):粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8點(diǎn)半:臨睡前加一次牛奶,約150毫升
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