孩子多大可以學(xué)游泳
美國小兒科研究院近日建議那些4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學(xué)習(xí)游泳，因為這一年齡段的兒童身體發(fā)育情況還不適合接受游泳訓(xùn)煉。研究人員稱，小于5歲的兒童原則上都不適于學(xué)習(xí)游泳，但他們也承認目前還沒有確切的研究資料表明到底兒童在何時開始游泳最佳。也有一些研究表明，兒童到了4歲左右一般已具備學(xué)習(xí)游泳的能力，但就神經(jīng)肌肉的發(fā)育程度而言，他們還需要訓(xùn)練人員的特殊指導(dǎo)才能確保安全。
研究人員還聲稱，那些針對4歲以下兒童開設(shè)有游泳訓(xùn)練課容易給家長們造成一個錯誤的概念，即孩子越早學(xué)習(xí)游泳，他們就越能夠早日成為這方面的好手，從而避免發(fā)生溺水的可能性。研究人員稱，目前尚無任何科學(xué)證據(jù)表明針對兒童的早期游泳訓(xùn)練能夠讓他們終生受益。他們尤其告誡兒童家長，最好不要將自己的孩子送去參加通過反復(fù)把兒童沉入水中等方式來鍛煉游泳技能的培訓(xùn)班，因為這種號稱首先要培養(yǎng)兒童不懼怕水的心理的訓(xùn)練只會使他們做出魯莽行動。
游泳帶給寶寶哪些好處呢
1.游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
2.游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
3.兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。
4.游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。
孩子學(xué)游泳的注意事項
雖然孩子學(xué)游泳的好處很多，但是一些注意事項還是不能少的：
首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應(yīng)水的溫度。
最后，在水中的時間不宜過長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/569151.html
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