中國(guó)早教網(wǎng)獨(dú)家專訪 不得轉(zhuǎn)載 簡(jiǎn)歷：李文馥：女，1936年出生，研究員，博士生導(dǎo)師。1961畢業(yè)于北京大學(xué)哲學(xué)系心理專業(yè)，現(xiàn)任中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員，中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事。一直從事兒童心理發(fā)展和兒童教育的教學(xué)與研究工作。 對(duì)于災(zāi)區(qū)人民的心理重建,尤其是兒童方面，現(xiàn)在方方面面已經(jīng)討論的太多了，我想從不同的方面來(lái)探討下。每個(gè)人的一生都不會(huì)一帆風(fēng)順,遇到逆境時(shí),尤其是重大的沒(méi)有準(zhǔn)備的災(zāi)難時(shí),很多人都會(huì)沮喪,失去信心,絕望.而如何能轉(zhuǎn)換逆境,在逆境生存,獲得希望與力量,往往就是人能生存或成功的根本。對(duì)于這次汶川大地震，震后的心理救助工作非常重要。我期望多數(shù)人在一段時(shí)期后，能用自己的力量，自己的信念改變逆境，獲得新生，而少數(shù)問(wèn)題嚴(yán)重的還是需要心理治療。這次的災(zāi)難非常嚴(yán)重，很多孩子即使外表好了，但內(nèi)心可能還存在一定的陰影，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，生活，人生才剛剛開(kāi)始，自己的內(nèi)在動(dòng)力，自我激勵(lì)顯的更為重要。我想通過(guò)幾個(gè)小故事，用淺顯的道理，循序漸進(jìn)的來(lái)闡述生命的重要，如何轉(zhuǎn)換逆境，獲得力量，取得最終成功。 第一個(gè)故事：生命的價(jià)值 有一個(gè)孤兒院，里面有個(gè)小男孩，經(jīng)常對(duì)院長(zhǎng)說(shuō)：自己是沒(méi)人要的孩子，沒(méi)有人關(guān)愛(ài)，活著很沒(méi)意思。院長(zhǎng)聽(tīng)了，當(dāng)時(shí)沒(méi)說(shuō)什么，后來(lái)給了他一塊大石頭，讓他拿到市場(chǎng)上賣，但有個(gè)要求，就是不管多少錢，都不能賣出去。第二天，小男孩，按照院長(zhǎng)的話到市場(chǎng)上出售這塊石頭，慢慢有人注意到他，出價(jià)，但是無(wú)論對(duì)方出多少錢，小男孩就是不賣，人們更感興趣了，這是什么石頭，為什么一直不賣呢？?jī)r(jià)格越來(lái)越高，小男孩始終未賣，晚上把石頭又帶回孤兒院了。院長(zhǎng)說(shuō)“你明天把石頭拿到黃金市場(chǎng)上去賣，一個(gè)要求，還是不要賣出去。第二天，小男孩把石頭帶到了黃金市場(chǎng)售賣，人們既奇怪又感興趣，想:一塊石頭敢和黃金賣同等的價(jià)格，肯定不一般，于是出了越來(lái)越高的價(jià)格，大大的超過(guò)了黃金的價(jià)格，希望買回這塊石頭。和昨天相同，無(wú)論多少價(jià)格，小男孩就是沒(méi)賣，把石頭又帶回來(lái)了孤兒院。 院長(zhǎng)說(shuō)“你明天把石頭拿到珠寶市場(chǎng)上去賣，和前兩次一樣，還是不要賣出去。這回人們更好奇了，一塊石頭敢于在珠寶市場(chǎng)上售賣，而且小男孩始終不接受售價(jià)賣出，肯定是稀釋珍寶，于是大家爭(zhēng)先恐后的抬高價(jià)格，希望得到這塊石頭。但是無(wú)論多少價(jià)錢，小男孩就是沒(méi)有賣出這塊石頭，又帶回了孤兒院。小男孩好奇的問(wèn)院長(zhǎng)，這是為什么，院長(zhǎng)說(shuō)：“人的生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境顯示不同的意義和價(jià)值，你越珍惜它，生命的價(jià)值就會(huì)越高。羅斯福說(shuō)過(guò)：除了你自己之外，沒(méi)有人可以貶低你。人的一生會(huì)遇到這種坎坷，不盡人意的情況，就好像這次大地震。我們每個(gè)人都應(yīng)該從這次變故中認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值生命的重要，自我珍惜，好好活下去。逝者已逝，活著的人生活的好，才是對(duì)逝者最大的安慰。。當(dāng)然也許會(huì)有一些孩子，會(huì)養(yǎng)成一定的依賴性，喜歡靠別人來(lái)幫助，但是人的命運(yùn)把握在自己手中，只有自己努力，看重自己，真正的珍惜生命，了解生命的價(jià)值與尊嚴(yán)，才能更好的活下去。 第二個(gè)故事：生命之火—希望 美國(guó)作家歐.亨利寫過(guò)一部著名的短篇小說(shuō)《最后一片葉子》，故事簡(jiǎn)介是這樣的：它描寫患肺炎的窮學(xué)生瓊西看著窗外對(duì)面情上的爬山虎葉子不斷被風(fēng)吹落，心情沮喪灰暗，她說(shuō)，最后一片葉子代表她，它的飄落，將代表自己的死亡。貝爾曼，一個(gè)偉大的畫家，在聽(tīng)完蘇講述完同學(xué)瓊西的故事后，在最后一片葉子飄落，下著暴雨的夜里，用心靈的畫筆畫出了一片“永不凋落”的長(zhǎng)春藤葉，編造了一個(gè)善良且真實(shí)的謊言。而瓊西在最后一片葉子的激勵(lì)下，也慢慢點(diǎn)燃了希望，奇跡般的病好了。 無(wú)論做什么事情，我們都要抱有希望，有希望就會(huì)有奇跡。堅(jiān)強(qiáng)的信念，“一定要活下去”的希望，支撐了很多地震中的人們最終獲救。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，那么大的災(zāi)難都挺過(guò)來(lái)了，活下來(lái)了，就更應(yīng)該好好的活著，珍惜生命，在任何情況下，都不要放棄希望，要抱有堅(jiān)強(qiáng)的信念，勇敢的活下去，將來(lái)重建美好家園。 第三個(gè)故事：堅(jiān)定的信念—心理暗示的作用 在二戰(zhàn)期間，納粹集中營(yíng)里，有很多人自然死亡，后來(lái)有心理學(xué)家分析，自然死亡的人當(dāng)中，大多數(shù)人無(wú)親人，無(wú)愛(ài)人，無(wú)寄托，覺(jué)得活著沒(méi)意義，從而產(chǎn)生了消極的心理暗示，慢慢憔悴下去。而有牽掛有信念的人則認(rèn)為，我有愛(ài)我的和我愛(ài)的人，一定要活下去，強(qiáng)烈的求生欲，堅(jiān)定的信念，產(chǎn)生了積極的心理暗示，迸發(fā)出了頑強(qiáng)的生命力。 所以不要認(rèn)為自己不行，一定要激勵(lì)自己，勉勵(lì)自己：我行，我能，無(wú)論在什么樣的情況下，都可以戰(zhàn)勝困難，擺脫困境。積極的心理暗示，可以激發(fā)人強(qiáng)大的自信心，產(chǎn)生巨大的能量，可以創(chuàng)造出美好的人生。 第四個(gè)故事：宣泄效應(yīng) 有一個(gè)畫家，畫畫技能不錯(cuò)，為了提供自己的畫技，他畫了一幅自認(rèn)為很滿意的畫，并臨摹了一幅，拿到大街上，在路邊放支筆，請(qǐng)路人指點(diǎn)出不足之處。他的態(tài)度很謙虛誠(chéng)懇，路人們也就評(píng)頭論足，開(kāi)始發(fā)表自己的意見(jiàn)，并且用筆在圖畫上圈點(diǎn)出自己認(rèn)為不滿意之處。晚上回家，畫家拿出畫一看，畫上已經(jīng)被路人用筆涂滿滿的，每處都有人不滿意。畫家備受打擊，感覺(jué)自己沒(méi)有繪畫才能，一蹶不振。畫家的老師知道這件事后，對(duì)畫家說(shuō)：你要先好好的發(fā)泄一下低迷的情緒，然后換個(gè)方式在試試，讓大家找找你的精彩之處。于是畫家又臨摹了一份，謙虛的讓路人評(píng)論圈點(diǎn)覺(jué)得好的地方，于是，路人又開(kāi)始發(fā)表評(píng)論，圈圈點(diǎn)點(diǎn)。晚上回家，畫家一看就就釋然了，他發(fā)現(xiàn)，這幅畫也是讓路人給畫滿了，每處都有人喜歡和好評(píng)。 每個(gè)人都有負(fù)面情緒，時(shí)間長(zhǎng)了，身體會(huì)受到損害。我們可以通過(guò)各種方式舒緩自己的壓力，如吼叫，扔?xùn)|西等，發(fā)泄最自己的不良情緒。我們還可以沖著行駛的飛機(jī)、輪船等大叫，把不愉快的東西隨交通工具一起帶走。我們應(yīng)該由自己的精神，思想來(lái)決定情緒、態(tài)度，而不是反之。 遇到逆境，困難的事情，如地震等，人們都會(huì)情緒低落，灰心失望，這時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)泄不滿情緒，讓自己振作，主動(dòng)扭轉(zhuǎn)不良局面。 第五個(gè)故事：將弱勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì) 從前，有一個(gè)挑夫，給大戶人家挑水，他有兩個(gè)水桶，一個(gè)很好，而另一個(gè)卻有了裂痕。從挑水的地方到大戶人家里很遠(yuǎn)，每天挑夫都裝的滿滿，而到家后，好桶還是滿滿的，有裂痕的水桶往往就剩下一半水了。慢慢的，有裂痕的水桶感覺(jué)自己不如人家，只能發(fā)揮一半的責(zé)任。于是它對(duì)挑夫說(shuō)：很慚愧，我要和你道歉，2年來(lái)，我每天都要漏一半水，影響了你的工作業(yè)績(jī)。你在買個(gè)新水桶，把我更換了吧。挑夫說(shuō)：回來(lái)的路上，希望你能好好留意下路地。漏桶經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，自己行走的這邊路旁開(kāi)滿了花，而這些都是它的功勞。挑夫知道這個(gè)桶有缺陷漏水，所以在路的這邊灑了花種，兩年來(lái)，挑夫每天回去的路上，漏桶不知不覺(jué)中完成了對(duì)花的灌溉。挑夫?qū)⒙┩暗娜秉c(diǎn)變成了優(yōu)勢(shì)，讓主人的桌上開(kāi)滿了花。 每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們要分析人的不足，將劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)，看到其中的作用，好的方面，正確的對(duì)待自己。要相信自己，有雖然渺小，可是也有長(zhǎng)處，雖然不完美，可是也能發(fā)揮自己的作用。 第六個(gè)故事：積極尋求別人的幫助 薩沙是一個(gè)4歲的小男孩，家里有個(gè)大沙箱和小桶小鏟等玩具，他經(jīng)常在沙箱上玩，玩的非常高興�？墒怯幸惶�，薩沙發(fā)現(xiàn)沙堆里有一塊大石頭，他想把石頭弄出去，于是用小桶，用小鏟，用盡了所有的辦法和力氣，還是沒(méi)有辦法將石頭移出沙箱，不小心還把手弄傷了，嗚嗚的哭了起來(lái)。他的父親一直在旁邊觀察薩沙，溫和而堅(jiān)定的薩沙說(shuō)：你為什么不用盡所有的力量來(lái)將石塊移出去呢。男孩說(shuō)，我已經(jīng)用盡我的全力了。父親說(shuō)：不，寶貝，你還沒(méi)尋求我的幫助。說(shuō)完，輕而易舉的把石塊移了出來(lái)。 人在任何情況下，都有可以利用的資源和力量，關(guān)鍵看我們?cè)趺蠢�用。我們周圍的每一處資源都可以變成自己的力量，關(guān)鍵是看你怎么發(fā)現(xiàn)有益的資源，并且主動(dòng)請(qǐng)求幫助，這樣別人才會(huì)積極的給與你力量。從而克服困難，走向成功。 第七個(gè)故事：接受別人的幫助 有一個(gè)神父，特別終于自己的信念，信奉上帝。有一次，他所在的地方，暴雨成災(zāi)，神父認(rèn)真祈禱：萬(wàn)能的上帝啊，請(qǐng)你幫助我們吧。這時(shí)救生員開(kāi)船來(lái)救助他上船，神父放棄了，說(shuō)上帝回來(lái)救我的。慢慢的水已經(jīng)及膝了，警察開(kāi)快艇來(lái)救助神父，神父不上快艇，說(shuō)上帝會(huì)來(lái)救我的。慢慢的水已經(jīng)及胸了，飛行員開(kāi)直升機(jī)放下繩梯來(lái)救助他，固執(zhí)的神父還是不接受，說(shuō)，上帝會(huì)來(lái)救助他。最后水淹沒(méi)了頭頂，神父升入了天堂，見(jiàn)到了上帝。他很生氣的問(wèn)上帝：我那么忠于你，一生奉獻(xiàn)給你，你為什么不來(lái)救我呢“。上帝說(shuō)：我已經(jīng)給了你3次機(jī)會(huì)，救生員，警察，飛行員都去救助你了，是你放棄了，我還以為你很想上來(lái)找我呢？ 這說(shuō)明，我們?cè)谟龅嚼щy的時(shí)候，要善于抓住機(jī)遇，利用可用的人或物，積極擺脫困境。當(dāng)別人像我們伸出援手時(shí)，自己也一定要伸出手，主動(dòng)配合，才能互相幫忙，一起擺脫困境。 七個(gè)小故事講完了，主要想說(shuō)明，人應(yīng)該看重自己，認(rèn)識(shí)到自己的重要性，力爭(zhēng)去體現(xiàn)生命的價(jià)值，要滿懷希望，點(diǎn)燃生命之火，積極的善待自己，激勵(lì)自己前進(jìn)。人無(wú)完人，當(dāng)我們有情緒時(shí)，要善于發(fā)泄，將郁悶氣憤排出。要善于發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，積極的轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)，并且學(xué)會(huì)利用自己周圍的資源和力量。要善于尋求幫助，并接受幫助。就好像這次震區(qū)中有很多生命的奇跡，他們就是靠著自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，盡力利用周圍的環(huán)境，并且努力的尋求幫助，積極的接受幫助，所以最終才能堅(jiān)持下來(lái)，獲得新生。 通過(guò)自己內(nèi)在的努力與動(dòng)力，加上外在的力量與幫助，相信一定會(huì)扭轉(zhuǎn)逆境，取得成功。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/570590.html

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