許多丈夫發(fā)現(xiàn),妻子懷孕后脾氣變得古怪起來,盡管做丈夫的小心呵護(hù)殷切關(guān)懷,但是妻子還是百般不滿。其實(shí),女人懷孕后身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于變動(dòng)過程中,加上孕婦本人及家屬對(duì)妊娠的態(tài)度,常使孕婦處于應(yīng)激狀態(tài)之中,易發(fā)生精神狀態(tài)的變化,嚴(yán)重者可出現(xiàn)以情緒不穩(wěn)、沖動(dòng)、行為異常為主要表現(xiàn)的妊娠期精神障礙。
焦慮情緒危害大
焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現(xiàn)。是孕婦怕分娩時(shí)疼痛、怕難產(chǎn)、怕胎兒畸形、擔(dān)心胎兒性別不理想,以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現(xiàn)為懷疑自己的能力,夸大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強(qiáng)、獨(dú)立性很差;身體應(yīng)激方面表現(xiàn)為行動(dòng)刻板,睡眠不寧,注意力不集中等,嚴(yán)重者可發(fā)展為病態(tài)——妊娠焦慮癥。
孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化,可通過胎盤傳遞給胎兒,影響胎兒的健康發(fā)育,甚至影響到嬰兒出生后的智力發(fā)展,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。德國戰(zhàn)后新生兒畸形率高達(dá)65%,兒科專家對(duì)此進(jìn)行長期的研究后認(rèn)為,戰(zhàn)爭恐怖和戰(zhàn)后政治危機(jī)引起孕婦心理緊張,是導(dǎo)致畸形兒增加的重要因素。研究還發(fā)現(xiàn),妊娠頭三個(gè)月內(nèi),孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張,是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。
心理營養(yǎng)很重要
妻子懷孕后,丈夫應(yīng)該知道,她需要的不僅是飲食方面的營養(yǎng),更需要有愉快的心情和穩(wěn)定的情緒,即“心理營養(yǎng)”。
懷孕期間,孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動(dòng),非?释玫秸煞颉⒂H人的體貼、關(guān)懷和理解。因此,丈夫應(yīng)經(jīng)常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片,或一起想象未來的孩子,設(shè)計(jì)美好的未來等,盡量減少家庭瑣事對(duì)孕婦的刺激。
孕婦自身亦應(yīng)了解焦慮情緒的危害,學(xué)會(huì)克服不良情緒。首先要樹立自信,不要無端擔(dān)憂,杞人憂天。其次思想放松,分娩要經(jīng)過陣痛是自然現(xiàn)象,如果害怕,情緒過分緊張,給自己的痛苦反而會(huì)更大。生男生女是自然選擇,因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮,不僅無用,還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。對(duì)家庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,避免生悶氣和發(fā)怒。同時(shí),孕婦還要盡量不看有惡性刺激的電影與電視,以免引起過度的情緒波動(dòng)。 (本文來源:中國早教網(wǎng) )
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