Q我是一個(gè)快要當(dāng)媽媽的人了，母親從老家趕到城里照顧我。她囑咐我說，月子里不能出門、不能刷牙、不能洗澡，我想請(qǐng)問產(chǎn)科大夫，這樣的做法科學(xué)嗎？

　　A：老人們說的“月子里不能出門”，可能是擔(dān)心過度的運(yùn)動(dòng)使得已經(jīng)松弛的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)生意外的拉傷。但是適度的運(yùn)動(dòng)，如帶寶寶外出散步、做些產(chǎn)后的形體恢復(fù)鍛煉，不僅能恢復(fù)自身的形體，還能親近到新生的寶寶。這對(duì)母親的身心恢復(fù)、減少產(chǎn)褥期抑郁癥的發(fā)生有很大的好處。

　　至于“不能刷牙、不能洗澡”就完全沒有道理了，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以避免媽媽在產(chǎn)后患上一些特殊疾病，比如產(chǎn)褥感染、產(chǎn)褥中暑等。而且，由于新生寶寶與媽媽的密切接觸，因此干凈、愉悅的媽媽會(huì)給寶寶帶來清爽、快樂的美好感覺。

　　Q我已經(jīng)懷孕，但我擔(dān)心的是：到底是剖腹產(chǎn)好呢？還是自然生產(chǎn)好呢？因?yàn)槲衣犝f剖腹產(chǎn)對(duì)保持自己的身材比較好，而自然生產(chǎn)對(duì)孩子比較好，是這樣嗎？我該如何選擇？

　　A：理論上說，兩種分娩方式對(duì)身材的影響是不會(huì)有太大差別的。但如果產(chǎn)后進(jìn)行了過度的體力勞動(dòng)，或是營養(yǎng)過度，使脂肪過度堆積，就會(huì)對(duì)以后的身材有影響了。您所說的自然生產(chǎn)，醫(yī)學(xué)上的名詞是“陰道分娩”。這是自古就有的一種傳統(tǒng)分娩方式。經(jīng)過必要的產(chǎn)道擠壓，胎兒的相對(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)小寶寶出生以后的呼吸和感知覺能力都是有益的。但不是所有的產(chǎn)婦都有條件完成陰道分娩的，比如骨盆條件不好，患有嚴(yán)重內(nèi)科疾病的產(chǎn)婦就不適合。如果您產(chǎn)前檢查正常，沒有影響陰道分娩的因素存在，是可以進(jìn)行陰道分娩的。

　　Q我從懷孕的時(shí)候開始，臉上就開始長黑斑，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)降生，但臉上的黑斑還是沒有下去，腹部還出現(xiàn)了妊娠紋？請(qǐng)問這些孕期斑和妊娠紋能夠預(yù)防嗎？該如何修復(fù)它們呢？

　　A：出現(xiàn)了討厭的黑斑和妊娠紋，確實(shí)很讓人惱火。懷孕以后，由于局部的色素沉著，腹壓急速增大導(dǎo)致膠原蛋白斷裂，這就是媽媽們能夠看到的黑斑和妊娠紋的原因。黑斑的預(yù)防是比較困難的，但很多可以在產(chǎn)后自動(dòng)消失。如果寶寶1歲了，黑斑仍然不能消退，可以去醫(yī)院的皮科治療。預(yù)防妊娠紋，主要是應(yīng)當(dāng)注意孕期的營養(yǎng)狀況不要過度，小寶寶在腹中太大了，就會(huì)給媽媽留個(gè)標(biāo)記的。再有就是在懷孕前，要注意自己腹部及大腿皮膚的彈性，孕前經(jīng)常鍛煉的產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)是有好處的。而一旦出現(xiàn)妊娠紋就要在產(chǎn)后請(qǐng)教皮科醫(yī)生了。

　　Q我很想問一下關(guān)于哺乳的問題。由于我產(chǎn)后沒有奶，就面臨著選擇奶粉的問題。各式各樣的國外的進(jìn)口奶粉價(jià)格昂貴，但據(jù)說能“接近母乳，營養(yǎng)豐富”。我不想虧待寶寶，請(qǐng)問，我該如何選擇奶粉呢？

　　A：新生的小寶寶不能吃到母乳，確實(shí)是很讓人著急的事情。應(yīng)當(dāng)說，只要是配方奶粉就可以滿足寶寶的日常需要。所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶的年齡來選擇相應(yīng)的配方奶粉。價(jià)格不一定能完全反映品質(zhì)。正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌奶粉應(yīng)當(dāng)是比較好的選擇，但及時(shí)添加輔食，可以幫助寶寶獲得更多營養(yǎng)。
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