先將寶寶仰面放在床上，媽媽從后輕輕握著他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉(zhuǎn)一周，多次練習(xí)后寶寶便能學(xué)會翻身。

讓寶寶側(cè)身躺在床上，媽媽在身后叫他的名字，同時(shí)還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢將身體轉(zhuǎn)成仰臥姿勢。

等到這一動作練熟后，媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊，并不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會在抓玩具時(shí)順勢又翻回側(cè)臥姿勢。如果寶寶做得有點(diǎn)費(fèi)勁，媽媽可以輕輕幫個(gè)忙。

當(dāng)寶寶能練熟從仰臥位翻成側(cè)臥位后，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具時(shí)，有意識地把玩具放得距離稍遠(yuǎn)一些（還應(yīng)在寶寶的控制范圍內(nèi)），使寶寶有可能順勢翻成俯臥。

訓(xùn)練寶寶翻身，媽媽需要注意的五個(gè)問題：

大約在寶寶3個(gè)月時(shí)才能訓(xùn)練他翻身，6個(gè)月時(shí)才能較熟練從仰臥翻成俯臥，因此媽媽要耐心，讓寶寶在愉快中進(jìn)行訓(xùn)練；

媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；

開始訓(xùn)練時(shí)，練習(xí)時(shí)間和次數(shù)不要太長，要逐漸增加；

不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時(shí)練習(xí)。

寶寶學(xué)會獨(dú)立翻身后媽媽仍要繼續(xù)讓他們練習(xí)，不僅為了熟練水平，更為日后學(xué)爬打下基礎(chǔ)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/576250.html

相關(guān)閱讀：