導(dǎo)讀：寶寶雖小，但如果他們能夠恰當(dāng)?shù)匕盐蘸涂刂谱约旱那榫w，及時忍耐并積極反省，往往會出現(xiàn)令人驚喜的得體反應(yīng)，還有利于養(yǎng)成受人歡迎的心理品質(zhì)哦。

對孩子而言，成長中的每一次新體驗都意味著新的快樂，同時也會帶來煩惱與困惑：父母不再有求必應(yīng)，更喜歡對孩子說“不”;就算再不樂意，寶寶也得自己疊被子、收拾房間;總有幾個小朋友不喜歡和自己玩;最糟糕的是，那么渴望參加體操表演，老師卻偏偏沒點(diǎn)自己的名。

面對以上這些事，孩子難免體驗沮喪、憤怒、嫉妒等消極情緒，或者經(jīng)歷心情的大起大落。如果他們能夠恰當(dāng)?shù)匕盐蘸涂刂�，及時忍耐并積極反省，往往會出現(xiàn)令人驚喜的得體反應(yīng)，養(yǎng)成受人歡迎的心理品質(zhì)。

4個建議，幫助孩子成為自己情緒的主人

●設(shè)個“出氣角落”

孩子和成人一樣，有脾氣、發(fā)脾氣都是正常的。父母可以在家里設(shè)定一個專門的區(qū)域，作為全家人發(fā)泄情緒的場所。父母與孩子共同約定，無論當(dāng)時心里有多不痛快，都不能隨意發(fā)作，也不能遷怒別人。深吸幾口氣，把氣憤、難過等強(qiáng)烈的感情壓抑下來，立刻參與到其他活動、游戲或工作中去�；氐郊乙院笕杂X得心里不舒服的話，完全可以一頭扎進(jìn)“出氣角落”，以自己喜歡的方式盡情宣泄“情緒垃圾”。

當(dāng)孩子在“出氣角落”宣泄情緒時，父母盡量不要打擾他，除非孩子覺得有人陪他聊聊天更好。當(dāng)孩子自愿從“出氣角落”出來的時候，父母將會看到一張神清氣爽、笑逐顏開的可愛面孔。他們還會主動分享反省的心得體會，尋求父母的理解與支持。

布置“出氣角落”的2點(diǎn)建議：

1。“出氣角落”可以是一個寬大的舊沙發(fā)，或是幾張軟墊子，最好能有一個簾子(方便與其他空間隔離開)，布置得溫馨舒適些。

2。可以放些舊的毛絨玩具、畫筆、白紙、小杠鈴、圖書等，讓孩子自由選擇自己習(xí)慣的發(fā)泄方式，如拍打毛絨玩具、胡亂涂鴉、做點(diǎn)運(yùn)動、閱讀喜歡的書籍等。

●打個秘密暗號

孩子最喜歡秘密，也最珍惜秘密。父母的一方可以與他設(shè)定一些“你知我知天知地知”的暗號，比如眨左眼表示“干得不錯”，眨右眼表示“繼續(xù)努力”，右手小指碰頭表示“停下來，想一想”，豎大拇指表示“你是我的驕傲”等。平時可以適當(dāng)使用這些暗號，形成相互間無言的默契。當(dāng)孩子拿到五角星，父母眨一下左眼，他會比聽到口頭表揚(yáng)更加興奮和喜悅;當(dāng)孩子學(xué)會跳繩，父母眨一下右眼，孩子將備受鼓舞，更加勤于練習(xí)。當(dāng)然孩子也會時不時打出幾個動作，看父母是否心領(lǐng)神會，父母必須要反應(yīng)敏捷才行。

在孩子即將當(dāng)眾發(fā)怒的時刻，再多的勸告都已經(jīng)蒼白無力，甚至只起到反向的作用。此時，父母充滿信任的眼神，加上右手小指碰頭的有趣動作，卻有神奇的效果。孩子的臉部線條可能會變?nèi)岷�，急促的呼吸也漸漸平緩，緊握的雙拳伸展開，一場“危機(jī)”就這樣悄無聲息地化解了。當(dāng)孩子暫時平靜下來后，父母最好馬上帶著他遠(yuǎn)離當(dāng)時的情境。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/584444.html

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