寶寶的輔食添加需要進行科學的搭配，需要營養(yǎng)全面并且均衡，切忌不要根據(jù)寶寶的口味和挑食的問題來添加輔食，一定要均衡，就算是寶寶不喜歡的口味食物，只要有營養(yǎng)也要哄寶寶吃一些哦！

平時要注意，為孩子準備輔食時要營養(yǎng)全面，如果孩子不愛吃，可以換種口味由少到多的引導他。選擇什么樣的食物、多大的量還要根據(jù)孩子自身的需要，每個孩子個體差異很大，食量也是一樣，不能單純的認為胖就是好。所以觀察孩子營養(yǎng)均衡的最好方法是看孩子的體重、身高、頭圍增長是否正常、大便是否正常。

孩子每天所需飲食參考量:乳類700-900毫升，谷類80-100克，蛋、魚、肉、肝類80-100克，蔬菜80-100克，水果25-50克，植物油10-15克。要在適合的階段給孩子適當?shù)奶砑印?/p>

Q：我的女兒半歲了。第一次喂蛋羹時就不吃。半個月前又試著把蛋黃加到米糊里喂，勉強吃了兩口后就想嘔，于是改喂牛奶。但四五個小時后就把牛奶全都吐出來了。我該怎么辦？

A：如果孩子經(jīng)常嘔吐，要觀察大便是否正常。如果大便有消化不良的表現(xiàn)，要注意輔食添加的數(shù)量和種類。必要的時候請帶孩子去醫(yī)院請醫(yī)生進行檢查。

如果只是偶爾的，估計是你喂孩子的方式有問題。不知道你的寶寶現(xiàn)在是不是可以順利的吃其他的輔食了，如果還沒有正式的添加輔食，需要馬上改變這種狀態(tài)，一定要鍛煉孩子的咀嚼和吞咽能力，這樣才可以保證寶寶的生長發(fā)育正常。如果已經(jīng)可以順利的添加輔食了，要注意給寶寶喂食的時候不要讓勺進入口腔太深，每次吃的量也不要太大。

Q：我兒子已有10個半月大了， 4個月開始添加輔食，之后他的大便就不是很暢順，我們采取了每天增加一個香蕉的措施，但不太見效，依舊是不暢順，最近幾天兒子有點咳嗽，考慮香蕉是涼性水果，在怕他咳嗽更厲害的情況下，我們停喂香蕉了，停喂后，孩子的大便越發(fā)干燥，這種情況有沒有解決辦法？

A：添加輔食后寶寶的大便會成型，但是如果出現(xiàn)便秘的情況就不正常了，需要分析原因后進行調(diào)節(jié)。首先找出孩子每天吃的食物中哪個可能會引起便秘，暫停給孩子食用，或改變孩子的食譜。還可以采取一些措施緩解孩子的不適：輔食中多加碎的蔬菜，不要過多添加蛋白質(zhì)；訓練寶寶定時排便。如果孩子連續(xù)7天不排便，需到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下服用含乳酸菌的藥物或保健品調(diào)節(jié)腸道的菌群來改善大便的情況。

給孩子營養(yǎng)均衡的飲食�，F(xiàn)在的孩子營養(yǎng)不良的少，但營養(yǎng)不平衡的現(xiàn)象很多。一方面是由于家長給孩子的輔食品種太單一，另一方面是孩子沒能將輔食中的營養(yǎng)全部吸收。

Q：我的寶寶快8個月了體重只有7500克，身高72厘米。才出兩顆牙，頭發(fā)稀少黃黃的，不愛吃輔食。但是很活潑，好動。請問這樣的孩子是不是缺營養(yǎng)，應該注意什么？

A：寶寶生長發(fā)育尚屬正常，建議帶孩子全面體檢化驗，了解孩子是否貧血，缺乏鈣、鋅，然后根據(jù)結(jié)果有針對性的治療。孩子的輔食添加很重要，需要家長注意添加原則，并且根據(jù)孩子的生長情況增加品種。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/586896.html

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