近年來(lái)，除了大家所熟知的智商、情商和財(cái)商外，越來(lái)越多的美國(guó)家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對(duì)體育鍛煉的熱心程度。智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳，可體商BQ，即身體的商數(shù)卻鮮為人知。
大家都知道IQ（智商）能夠衡量你的聰明程度，EQ（情商）能衡量你的個(gè)性特征，但是BQ是個(gè)什么東西？原來(lái)，BQ身體商數(shù)（body quotient ）就是你對(duì)你的身體健康有多少了解。據(jù)報(bào)道，近年來(lái)，越來(lái)越多的家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對(duì)體育鍛煉的熱心程度。既然BQ和IQ、EQ一樣重要，我們也不妨將其COPY過(guò)來(lái)。
在春、夏、秋季，出生僅兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽(yáng)光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加次數(shù)，延長(zhǎng)時(shí)間。
其間，媽媽會(huì)輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動(dòng)讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。
培養(yǎng)體商從小做起
在美國(guó)，凡是在春、夏、秋三季，出生僅兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽(yáng)光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加次數(shù)，延長(zhǎng)時(shí)間。其間，媽媽會(huì)輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動(dòng)讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。
但是在中國(guó)，由于傳統(tǒng)的“月子”觀念，一般新出生的寶寶都會(huì)在滿30天后才能抱出家門，即使如此，寶寶的親人們也會(huì)將寶寶捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，更不用說(shuō)帶他們做什么運(yùn)動(dòng)了，正是因?yàn)楹⒆拥牡挠H人們怕孩子有個(gè)什么三長(zhǎng)兩短,才導(dǎo)致一些小寶寶體質(zhì)偏差。
其實(shí)，適當(dāng)讓新生寶寶參加合適段的體育運(yùn)動(dòng)，從小就開始培養(yǎng)寶寶的“合群”性格和他們的體商是非常重要的。
聘請(qǐng)?bào)w育保姆 發(fā)掘?qū)殞汅w商
我們知道，IQ和EQ是天生的，無(wú)法改變的，但是BQ卻是我們能控制的。要提高寶寶的BQ，不妨聘請(qǐng)一個(gè)體育保姆。他們大多由運(yùn)動(dòng)水平較高的大學(xué)生擔(dān)任，他們不僅比普通父母更能發(fā)掘?qū)殞毜倪\(yùn)動(dòng)天賦，而且能更有效地提高寶寶的運(yùn)動(dòng)技能。
一些寶寶并非天生不愛運(yùn)動(dòng)，只是因?yàn)榉逝�、手腳笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過(guò)于矮小等原因，導(dǎo)致產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。我們對(duì)寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)該及時(shí)予以表?yè)P(yáng)，讓寶寶經(jīng)常變換鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)興趣，不會(huì)動(dòng)輒就批評(píng)寶寶“缺乏恒心”。
尋找適合寶寶的運(yùn)動(dòng)方式
據(jù)兒科專家介紹：培養(yǎng)孩子的體商，尋找合適孩子的運(yùn)動(dòng)方式極為重要。否則，將會(huì)事半功倍，甚至?xí)䦟?duì)孩子進(jìn)行打擊。
按照早期教育的理論，根據(jù)年齡特點(diǎn)和生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律積極引導(dǎo)寶寶主動(dòng)活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們的基本動(dòng)作和身體生理機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展;大肌肉群的發(fā)展，會(huì)讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說(shuō)適度的運(yùn)動(dòng)能讓寶貝增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。尤其是3歲以前寶寶的運(yùn)動(dòng)，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/589057.html
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