第一步:找到問題的根源
突發(fā)的針對性挑食往往是因?yàn)楹⒆幼罱撤N經(jīng)歷的影響,而孩子可能因?yàn)楹ε隆⒑π叩仍虿辉钢鲃訉Ω改钢v述。一定要耐心和孩子溝通,找到問題的癥結(jié)所在,對癥下藥,否則任何努力都是白搭。
第二步:調(diào)整自我態(tài)度
突發(fā)的針對性挑食因?yàn)槭虑皼]有先例,很容易被父母誤認(rèn)為孩子撒嬌、頑皮等,常常會用責(zé)備、厭惡、不耐煩等態(tài)度對待,造成父母和孩子之間的抵觸情緒,使孩子更不愿溝通,結(jié)果無法找到他突然抗拒某種食物的根源。父母應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),認(rèn)真溝通,消除孩子的戒備心理,才能找到癥結(jié)所在。
第三步:消除不良影響
找到問題的癥結(jié)后,要著手消除這些經(jīng)歷對孩子的不良影響。一般來說,有糾正法和稀釋法兩種辦法,即用正確印象代替錯(cuò)誤印象和用大量正面印象抵消孩子腦海中的負(fù)面印象,從而消除他對特定食物的抗拒感。
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