暑假就要來了,很多父母會帶著孩子去海邊玩耍,或者選擇游泳池避暑。教孩子學(xué)游泳可以鍛煉孩子的身體,教孩子學(xué)游泳也有許多要注意的事項,孩子學(xué)游泳父母要做哪些準備?
1歲內(nèi):在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內(nèi)玩耍,可以一邊唱歌一邊做游戲,讓寶寶感受樂趣,適應(yīng)浮在水中的感受。
提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布,以防在泳池內(nèi)大小便。此外,還要做好應(yīng)急準備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2~3歲:可以學(xué)憋氣
當孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些游戲,從而讓孩子學(xué)習(xí)如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習(xí)慣。
提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕。只要孩子一下水,就得時刻關(guān)注他的一舉一動。
4~5歲:正規(guī)學(xué)游泳
這個年齡階段,父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓(xùn)班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規(guī)學(xué)習(xí)時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他,而應(yīng)等他做好準備后再下水。
提示:此時,父母或教練可以在安全距離內(nèi),時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區(qū)和淺水區(qū)的標志;孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技能外,還應(yīng)該教會他相關(guān)的安全常識。
6歲以上:開始學(xué)泳技
6歲以上的孩子,可以開始學(xué)習(xí)各種游泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通過變換各種游泳姿勢游得更遠。
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