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嬰兒不宜過(guò)早添加糧食類輔食

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

其一,糧食的主要成分是淀粉,食物進(jìn)入消化道以后,主要依靠胰腺分泌的胰淀粉酶進(jìn)行消化,然后才能被人體吸收利用。小兒在生后4個(gè)月內(nèi),胰腺分泌淀粉酶的數(shù)量較少而且活性很低,因此對(duì)糧食類食物的消化吸收功能很不完善。

  過(guò)早添加此類食品不僅是一種浪費(fèi),而且未消化的食物在腸道中會(huì)被酵解產(chǎn)生酸性物質(zhì),這些酸性物質(zhì)刺激腸道可導(dǎo)致小兒腹瀉。筆者在門(mén)診曾見(jiàn)一名兩個(gè)月大的嬰兒,因腹瀉來(lái)醫(yī)院治療,他媽媽敘述寶寶每日拉稀便6~7次,大便有酸臭味并伴有許多泡沫。

  追問(wèn)喂養(yǎng)史才得知,原來(lái)是近日添加了奶糕。囑咐停用奶糕后,孩子的腹瀉自然停止。

其二,過(guò)早添加糧食類食物往往會(huì)影響乳類食物的攝入量,特別是母乳。很多媽媽之所以急于添加糧食類食物,是因?yàn)閾?dān)心寶寶吃不飽。她們看著液體狀的乳類食物總是懷疑其中的“水分”太多,于是她們認(rèn)為加點(diǎn)糧食類食物更“耐饑”,讓寶寶吃得更滿足,不容易饑餓。

  的確,添加奶糕、奶糊等食品后,食物的粘稠性增加了,使得嬰兒胃排空時(shí)間得以延長(zhǎng),饑餓感不易出現(xiàn),寶寶的進(jìn)食次數(shù)也因此減少。但是,糧食類食物占據(jù)在胃內(nèi),使得嬰兒每次攝乳量減少,每日的攝乳量也隨之下降,營(yíng)養(yǎng)怎么能夠呢?

  我們知道,小嬰兒的主要食品是母乳,母乳中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、礦物質(zhì)和活性物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)素都是以最容易被小兒消化吸收的形式存在于乳汁中,因此它是小嬰兒最理想的食物。糧食類食物消化后成為單糖,主要為人體提供熱量,糧食中其他營(yíng)養(yǎng)素的含量很少,因此常常需要同其他食物互補(bǔ)食用。

  對(duì)小嬰兒來(lái)講,添加糧食而舍棄乳類食品的做法,顯然是得不償失的。小嬰兒因胃容量有限,消化能力也不成熟,因此不能像成人那樣一日僅食三餐即可滿足需要,小嬰兒必須通過(guò)多餐的途徑來(lái)彌補(bǔ)少食的不足,每日5~6餐是自然現(xiàn)象。

  媽媽看到寶寶一會(huì)就餓哭了,一會(huì)又尋找乳頭,很擔(dān)心自己的乳汁不夠?qū)殞毘裕鋵?shí),這并不能說(shuō)明寶寶總是吃不飽,而是他特殊的生理特點(diǎn)決定了要每日多餐。所以,通過(guò)添加糧食類食物,以讓寶貝吃飽、減少寶貝的進(jìn)食次數(shù),這種做法是不合適的。

  第三,過(guò)多過(guò)早給予小兒糧食類食物,容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)剩,過(guò)多的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi),孩子就胖了。這種寶寶看起來(lái)像“洋娃娃”,很討人喜歡,但體質(zhì)并不好,很虛弱,抵抗力差,容易患呼吸道和消化道感染。

  所以,育兒觀念上,傳統(tǒng)和現(xiàn)代的確在進(jìn)行著大碰撞。媽媽們和爺爺奶內(nèi)們都要接受新知識(shí),讓寶寶在科學(xué)的育兒理念下成長(zhǎng)。


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