4 輕輕搖晃嬰兒，就像胎兒在子宮內(nèi)感覺媽媽在走動的感覺，但不能過度搖晃以免造成嬰兒搖晃癥候群。
5 雙手像按摩般輕摸寶寶的臉蛋、背部、腹部和腳，長時間輕撫的安慰效果其實大于短暫拍動的效果。
6 輕聲和寶寶說話或唱首歌來與寶寶互動。
7 開車帶寶寶繞一繞，感覺類似子宮內(nèi)的震動與聲音，他會很快就睡著。
8 試著幫寶寶洗個溫水澡，流水聲以及和媽媽的皮膚接觸會讓寶寶很安心。
9 試著用新玩具或嬰兒床上的擺飾來轉(zhuǎn)移的寶寶的注意力。
10 寶寶哭鬧時，媽媽不要緊張生氣，不良情緒的感染將會造成寶寶更難過。
一哭三不要！
1 不要一哭就塞奶嘴給寶寶，他需要的其實是輕抱安撫而非奶嘴。
2 不要一哭就立刻喂奶。
3 不要太快速變換你的安撫方式。
很多家長，特別是老一輩的觀念，只要寶寶一哭就給他喂奶，雖然寶寶的哭聲以餓了、尿布濕了、臟了最常見，但并不代表每一次的哭鬧就一定是這幾種原因。當(dāng)家長養(yǎng)成了一哭就喂奶的反射動作，很容易就會忽略了其他造成寶寶哭泣的原因，比如單純想抱抱、穿得太多、尿布包太緊、溫度過冷與過熱、肚子脹氣等，甚至還忽略了必須馬上就醫(yī)等較為嚴(yán)重的胃腸道疾病征兆。
寶寶一哭泣就喂奶，這不僅讓寶寶無法養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也容易因為過度喂食，造成碳水化合物攝取過多而引發(fā)寶寶脹氣，造成另一個哭泣的惡性循環(huán)。
大部分寶寶在出生幾周后就可以養(yǎng)成規(guī)律的喂食習(xí)慣，有的寶寶吃得量少但吃得頻繁，有的食量很大，但是喝一次可以撐很久，不需要以大人的想法擔(dān)心孩子吃得不夠，拼命喂、睡了也抱起來喂，讓寶寶養(yǎng)成奶瓶不離身的習(xí)慣。
避免喂食過度，家長們要先了解寶寶要吃多少奶量才足夠？通常出生一周后的嬰兒，每天60～90毫升已經(jīng)足夠，如果以一次喝10毫升計算，一天要喂6次，平均每4個小時喂一次，家長還是要依寶寶一次能喝的量來做固定式的調(diào)整，而通常喝母乳的寶寶，因為喝得次數(shù)較為頻繁，一次的量也沒有配方奶來得多，所以喝母乳的寶寶通常喂了一兩個小時就開始哭著要喝奶，媽媽照顧起來也會特別辛苦。
大部分的寶寶到4～8個月大時幾乎都不會在半夜時哭鬧著要喝奶，1歲以后就可以和大人一樣三餐固定，中間加個點心，不需要頻繁地計算喂奶時間。因此，建議家長尊重寶寶自我調(diào)控飲食的能力，只要確定他沒有吃得過多或過少，從生長曲線來看，其身高、體重在理想范圍內(nèi)順著生長上去，神經(jīng)學(xué)發(fā)育(翻身、坐起、扶走等)標(biāo)準(zhǔn)，就不需要過度地喂食，反而提高寶寶脹氣的幾率，造成惡性循環(huán)。
結(jié)語
寶寶哭泣是和大人們互動、表達(dá)情緒的最好方法，了解哭泣是他溝通的開始，不要給寶寶貼上愛哭的標(biāo)簽，了解寶寶哭泣的原因，反而能打造你和寶寶之間專屬的親密溝通方式。
原因4 不適應(yīng)新的照顧者與安置環(huán)境
小嬰兒也會產(chǎn)生分離焦慮的心理，環(huán)境與主要照顧者的改變最容易引發(fā)寶寶的分離焦慮，而這么小的嬰兒最直接的反應(yīng)，就是以哭泣來表達(dá)。比如居住環(huán)境、變換環(huán)境、溫度變化、衣服穿太多太熱、肢體活動度被限制等，都會以哭鬧的形式來表現(xiàn)。
三四個月大的baby分離焦慮最為明顯，因為寶寶這時已經(jīng)能夠認(rèn)得主要照顧者(多半是媽媽)，當(dāng)主要照顧者轉(zhuǎn)換為其他人，小嬰兒對陌生人抱的方式、呼喚的聲音、身上的氣味與安置的環(huán)境突然改變而產(chǎn)生不適，安撫效果通常都不佳，需要一段時間(2～6天不等)來適應(yīng)。
寶寶9個月大以后，對主要照顧者更熟悉時，開始進(jìn)入到一種怕生的階段(也是俗稱的無尾熊寶寶，換人抱會大哭大鬧)。因為小嬰兒的分離焦慮是相當(dāng)正常的表現(xiàn)，只是從三四個月大～1歲半的階段他會以哭鬧來表現(xiàn)，所以“哭鬧”只是寶寶表現(xiàn)焦慮情緒的一種方式，至于大一點的孩子表達(dá)分離焦慮的方式可能就是直接說：“我不要”。
此外，不適應(yīng)的睡眠環(huán)境也會導(dǎo)致寶寶特別愛哭泣，這是由于睡眠形態(tài)會影響到寶寶的活動，如果寶寶一直睡不好，他清醒的時刻就比較多，這樣一來，一直被局限在小小空間的寶寶只能用哭鬧的方式來表達(dá)不適以引起大人的注意。所以，家長要注意不要把孩子安置在嘈雜的環(huán)境中，免得孩子因為睡不好而有哭鬧的情緒表現(xiàn)，并盡量配合孩子的作息，讓孩子在固定的環(huán)境與時間來入睡。
原因5 安撫方式的不適應(yīng)
因為每個寶寶在哭鬧時所期望被安撫的方式不同，所以當(dāng)家長在排除了疾病的可能性與改善寶寶周遭環(huán)境之后，應(yīng)嘗試觀察寶寶的反應(yīng)，找到一個最適宜他的安撫方法。例如：因為忙碌的關(guān)系，當(dāng)寶寶哭泣時僅和他說話，而忽略了有些時候?qū)殞毷切枰槐穑暂p拍、輕搖或是抱著他走動等方式，來舒緩其哭鬧情緒。有些寶寶在哭泣時則會希望照顧者來看一看他，和他說說話，感受到有人在身旁陪伴他的感覺，這時如果能在嬰兒床邊安置有聲音或者是會轉(zhuǎn)動的裝飾玩具，營造出有人陪伴的感覺與情境，也能轉(zhuǎn)移寶寶的哭鬧情緒。
Tips:什么是嬰兒搖晃癥候群？
當(dāng)孩子哭鬧不停時，應(yīng)該抱起他輕輕地?fù)u，不要因為心急就急躁地過度晃動，讓孩子的姿勢與位置突然改變得太大，這么做可能會導(dǎo)致“嬰兒搖晃癥候群”的情形發(fā)生。因為照顧者過度搖晃寶寶，可能會造成孩子類似腦震蕩的情形，孩子的確會停止哭泣，讓家長誤以為大力搖晃是有效的，但其實可能已經(jīng)造成寶寶昏眩甚至嚴(yán)重的硬腦膜下出血的病癥。
10招告別寶寶哭鬧安撫法
寶寶哭泣時可以先嘗試下面的安撫方法，要是其哭聲仍停不了，就得考慮孩子是否有身體不適的因素，應(yīng)該進(jìn)一步帶寶寶就醫(yī)。
1 使用包巾舒適地將寶寶包住，讓寶寶如同回到媽媽子宮內(nèi)的安全感。
2 哭鬧抱起時，盡量將寶寶的腹部朝向大人。
3 吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲、開慢速吹風(fēng)機或電扇等方式來安撫哭鬧的寶寶，如此一來將讓寶寶感覺到有如在子宮內(nèi)感覺脈搏或血流的嘶嘶聲。
在媽媽子宮里游玩了9個多月的小寶寶終于帶著響亮的哭聲誕生啦！他的哇哇大哭其實只是發(fā)聲的開端，接下來的一年，不管是嚎啕大哭、鳴咽啜泣、真哭、假哭，都讓新手爸媽措手不及，同時也考驗著爸媽們的耐心與智慧。
哭泣是共通語言
一般而言，剛出生的新生兒一天哭的時間平均累計起來約達(dá)3個小時；6周大時，哭的時間進(jìn)入高峰期；3個月大時才漸漸趨緩，平均一天哭一個小時。
小嬰兒的哭泣行為，其實也是自我訓(xùn)練語言發(fā)展的基礎(chǔ)，剛出生2～6周的嬰兒，哭聲表現(xiàn)最為明顯，原因也最單純，正是家長觀察小寶貝需求的最佳時機。
3個月以內(nèi)的小嬰兒如果哭鬧，多半是因為餓了、尿布濕了等生理因素；而三四個月大的嬰兒隨著翻身、坐、爬等身體發(fā)育漸漸成熟，對外界的互動需求提高，此時的哭泣行為，正代表著他不安于現(xiàn)狀、產(chǎn)生好奇心，以及想和父母與世界產(chǎn)生互動的開始。
哭聲是嬰兒溝通的方式，家長們不必過于自責(zé)，認(rèn)為是自己沒照顧好寶寶�？蘼暺鋵嵕拖裎覀兊目谡Z溝通，只是小寶寶還不會說話，這是他唯一能表達(dá)的方式。下次寶寶哭泣時仔細(xì)觀察他的哭聲，慢慢去熟悉他的哭聲及透露出來的訊息。
Tips:嬰兒的哭泣會傳染？
臨床上觀察，嬰兒室里一個哭泣的寶寶，往往容易引起其他寶寶一起哭泣。嬰兒的哭聲其實就像大人們的語言溝通，是他們傳遞彼此訊息的方式。當(dāng)一個嬰兒哭泣時，其他嬰兒也會感染到他的難過情緒，于是嬰兒室很容易變成東一個寶寶哭泣、西一個寶寶也哭泣，最后演變成寶寶們哭成一團(tuán)的情況。當(dāng)孩子1歲以后，開始發(fā)展自我中心的概念，他會知道其他孩子的哭泣是因為難過，因而產(chǎn)生同情心，以自己的角度去猜測這個孩子為什么哭泣，甚至天真地把自己的媽媽找來給哭泣的孩子，一般要到2歲之后才會懂得要去找哭泣孩子的媽媽。
5類哭聲，區(qū)辨寶寶需求
1 我餓了
哭聲：想象寶寶要吸奶的口型，但是卻沒有奶可吸，而發(fā)出呼喚的哭聲，哭聲比較有規(guī)律。
對策：這是由于剛出生的寶寶都有強烈的吸吮反射，只要把奶嘴或手指放進(jìn)他的口中，寶寶就會吸起來，這是他天生求生的本能反應(yīng)。因此，當(dāng)他哭泣中合并有吸吮的動作時，發(fā)出“我想喝奶”的哭聲，聽到這樣規(guī)律的哭聲時，是在提醒媽媽：該喂奶了。
2 我想睡了
哭聲：想象你想睡覺時，要打哈欠的動作，并保持這個口型而發(fā)出的哭聲，就是小嬰兒表達(dá)睡意而發(fā)出的哭聲，而且每個音都拉得很長，因為新生兒也會有哈欠反射。
對策：寶寶越累時，其實越不容易入睡。因此，當(dāng)寶寶發(fā)出托長音的哭聲，合并揉眼睛和打哈欠的動作時，媽媽就應(yīng)該趕緊安撫并協(xié)助寶寶入睡，免得寶寶躁動就不容易睡著了。
3 我好不舒服
哭聲：當(dāng)寶寶發(fā)出強弱不一的氣音，特別一開始的發(fā)語音強，而由虛弱音結(jié)尾，而且哭聲不規(guī)律時，可能是他正在以哭聲表達(dá)：我現(xiàn)在很不舒服的訊息。
對策：這里所指的不舒服不一定是寶寶生病了，姿勢不舒服、尿布濕了都可能是造成他不舒服的原因，媽媽可以觀察寶寶的需求，幫他調(diào)整一下姿勢，或者更換尿布。
4 我肚子脹氣了
哭聲：當(dāng)寶寶發(fā)出類似英文中“air、air、air”(肚子里有空氣)的聲音時，又伴隨著身體彎起來，把腳彎向胸部曲著的姿勢，代表著他的肚子有脹氣。
對策：試著讓寶寶趴在媽媽的大腿上，輕輕撫摸他的背部來舒緩他腹部的不適感，或者輕輕在寶寶的胃部(肚臍上方、肋骨下方處)作環(huán)狀按摩。
5 我想要打嗝
哭聲：連續(xù)發(fā)出短音，代表著寶寶想要打嗝的訊息。
對策：媽媽可以將寶寶靠在胸前，撐住寶寶的頭來為他拍背。
如果依照以上5種情況辨別寶寶的哭聲，必須要在寶寶開始哭泣時，就仔細(xì)聆聽并辨別其中的差異，找出原因趕緊安撫寶寶。否則，等到寶寶哭得呼天搶地時，不但不容易分辨哭聲，更會讓家長們手忙腳亂。
當(dāng)寶寶的哭聲混合了上述多種形態(tài)，要用心去發(fā)掘其中最常出現(xiàn)的哭聲來響應(yīng)安撫，如果有些聲音你的寶寶都不會出現(xiàn)，也不用過于憂慮，這是每個寶寶的個體差異。
假如真的聽不出來，可邊安撫邊幫寶寶換個姿勢，比如將他放到大腿上或者抱到胸前，然后再試著聽聽看。當(dāng)真的無法分辨出寶寶的哭聲時，請媽媽們放輕松不必過于焦慮，盡量去安撫寶寶就好，隨著親子之間相處愈久，你一定能了解寶寶哭聲的真正需求。
安不安撫學(xué)問大：從本能～學(xué)習(xí)哭泣
初生寶寶的哭泣多數(shù)是為了滿足生理上需求(饑餓、生病)，等到他的生理需求被滿足，他知道“哭泣是有用的”，等寶寶大了一些，會以假哭來尋求爸媽的注意，比如舉起小手想要媽媽抱，發(fā)出“咳、咳、咳”的干哭聲等。每個孩子因為天生氣質(zhì)不同，呈現(xiàn)的方式也不一樣，但是都是在表達(dá)他需要被關(guān)注、被愛的心理需求。
照顧者應(yīng)該仔細(xì)去了解孩子哭泣的原因，做些簡單的觀察紀(jì)錄，如什么時候哭、哭多久、最后是怎么不哭，通過每日的觀察紀(jì)錄，試著找出最有可能解決的原因。如果寶寶真的是因為不舒服而哭泣，就應(yīng)該好好安撫及處理。若孩子一直是以假哭的方式來呼喚大人，這時父母親應(yīng)根據(jù)對孩子的了解，找出親子間的相處默契。不同階段需要不同的方式紓緩寶寶的哭鬧情緒，適度滿足心理需求，才能建立孩子的獨立性。
5大哭泣原因
1歲以內(nèi)寶寶容易哭鬧主要是下面5大類原因，找出寶寶哭鬧的原因并加以改善，才是最有效的哭鬧安撫法。
原因1 身心理需求：我需要爸爸媽媽
小嬰兒哭泣的原因不外乎是肚子餓、尿布濕了、需要被照顧者抱起等需求，如果是因為以上的原因而哭泣，通常只要滿足了孩子的需求，針對他的需求去安撫他，通常兩三分鐘后寶寶就不再哭泣(先天特殊氣質(zhì)的孩子則不然)。3個月內(nèi)的寶寶最好安撫，等到寶寶大了，他的需求也愈來愈多，哭泣的情況就需要家長更費心地去觀察。
原因2 身體出了狀況：我生病了
嬰兒的哭鬧都應(yīng)該盡量去安撫，如果發(fā)現(xiàn)滿足了所有的生理、心理需求，寶寶仍舊哭個不停，持續(xù)哭泣達(dá)15分鐘以上，家長就應(yīng)該高度懷疑寶寶是不是有便秘、脹氣、拉肚子等胃腸道問題的困擾，而導(dǎo)致1歲內(nèi)嬰兒哭鬧不休多為胃腸道的疾病，其中又以“腸套疊”和“腸絞痛”最常見。
常見病癥：腸套疊與腸絞痛
腸套疊
好發(fā)對象：腸套疊屬于嬰幼兒急癥，嚴(yán)重程度可能會危及生命，3個月～6歲的嬰幼兒都可能發(fā)生腸套疊，特別容易發(fā)生在原本很健康、也不太哭鬧的寶寶身上。
發(fā)生原因：因為腸子套進(jìn)本身的腸管之中，剛開始并不會痛，但是會因為影響血液循環(huán)而使組織腫脹造成腸子阻塞。
癥狀與治療：寶寶會痛得很劇烈，停歇時間很短，膝關(guān)節(jié)會彎曲，如果不及時解決，會持續(xù)劇烈大哭且不停歇，哭鬧不安的程度會讓大人怎么抱怎么哄都無法安撫，合并淚流不止、臉色發(fā)白、腹脹、吐奶(甚至是吐膽汁)、排便形態(tài)改變等癥狀，此時應(yīng)該立即送醫(yī)。若寶寶持續(xù)哭鬧到呈現(xiàn)無力感的狀態(tài)就非常危險，在病發(fā)12小時內(nèi)寶寶有解血便的狀況時，一定要盡快進(jìn)行灌腸或手術(shù)治療，否則會引發(fā)腸子穿孔、腹膜炎等危急生命的狀況。
腸絞痛
好發(fā)癥狀：在哭聲方面，3個月內(nèi)的嬰兒突然哭泣，先是慢慢哭，之后哇哇大哭，斷續(xù)哭好幾個小時，之間甚至可能停個1小時，每天持續(xù)15分鐘以上的哭泣，且安撫無效，如果持續(xù)2～3天以上，就可能是嬰幼兒腸絞痛的征兆。生理方面，嘴巴周圍蒼白，臉部漲紅，肚子通常摸起來脹脹緊緊的，身體會曲向肚子，手腳比較冰冷，手掌緊握等癥狀。腸絞痛多會在固定的時間發(fā)生，媽媽可以細(xì)心觀察寶寶是否都固定在晚上或是下午的某段時間內(nèi)哭泣，腸絞痛的哭聲極大且聲音較尖銳，寶寶會“嚎啕大哭”，甚至可以用凄厲來形容，無法被安撫停止。
發(fā)生原因：造成嬰兒腸絞痛的原因目前在醫(yī)學(xué)仍無定論，推測和牛奶蛋白過敏、胃腸發(fā)炎、乳糖不耐癥、腹脹與照顧者互動情形不佳等情形有關(guān)。
處理方式：將寶寶抱起，面朝下，在大腿上擺個溫水袋，讓寶寶肚子靠在溫水袋上，或者幫寶寶在肚子上擦點驅(qū)風(fēng)藥來按摩，將有心理安撫的作用。家長也可以試著以棉花棒沾凡士林，輕輕地在寶寶的肛門口點一點來刺激肛門排氣排便，因為腸絞痛在排氣或排便后不適感便會停止。嬰兒腸絞痛通常在3個月大之后會轉(zhuǎn)好，對寶寶的生長發(fā)育不會造成太大影響，所以沒有立即就醫(yī)的需要。
原因3 天生氣質(zhì)愛哭泣
在爸媽盡力安撫寶寶的生理、心理需求，且醫(yī)師也排除生病的可能，但是寶寶哭鬧不休的情形仍舊讓照顧者束手無策時，這多半和孩子的天生氣質(zhì)有關(guān)。氣質(zhì)因素多半在寶寶1歲后才比較容易被觀察發(fā)現(xiàn)，照顧者不需過度自責(zé)，而是在了解寶寶的情況后，用適合他的方式來照顧，幫助寶寶適性發(fā)展，才是正確的態(tài)度與觀念。
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