斷奶，不論在什么年齡，對孩子本人來說，都是困難的。斷奶是寶寶成長過程中的一個(gè)里程碑，這代表著他從嬰兒時(shí)期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。從完全靠吃奶到斷奶，這期間的酸與甜，經(jīng)歷過的媽媽們可都是身有體會(huì)的。過早或過于突然地?cái)嗄蹋赡軙?huì)給習(xí)慣于母親哺育的孩子帶來創(chuàng)傷，使他們的安全感減少。每個(gè)幼兒的成長不盡相同，有些孩子雖然已經(jīng)三四歲，但仍處于“口欲期”，或安全感建立得并不好，對于這部分孩子，可以適當(dāng)延長母乳的時(shí)間。在給寶寶斷的時(shí)最值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋兩季，避免在夏季炎熱時(shí)斷奶，也不要在寶寶生病時(shí)斷奶，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會(huì)加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病后的康復(fù)。
科學(xué)的斷奶法遵循四字原則——循序漸進(jìn)，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時(shí)間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個(gè)較長的適應(yīng)過程，應(yīng)該是逐漸的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在這個(gè)過程中遵循科學(xué)的方法，順利斷奶并不困難。
1.慢慢延長哺乳的間隔時(shí)間
如果寶寶兩個(gè)小時(shí)喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個(gè)小時(shí)喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數(shù)，而媽媽也會(huì)因?yàn)閷殞毢鹊蒙俣鴾p少奶水。
2.改變寶寶喝奶的習(xí)慣
寶寶都會(huì)有習(xí)慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習(xí)慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習(xí)慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
3.增添多樣的輔食
寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進(jìn)食習(xí)慣，口味從單一變?yōu)槎鄻�。同時(shí)形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進(jìn)食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。
4.進(jìn)食方式的改變
進(jìn)食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機(jī)會(huì)，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時(shí)，增加父親和其他親人喂食次數(shù)，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。
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