寶寶反復(fù)生病怎么辦？

寶寶慢慢長(zhǎng)大，從母體帶來的抗體水平逐漸下降，再加上護(hù)理上面的不注意，那么就會(huì)抵抗力減弱從而造成反復(fù)生病。

1.計(jì)劃免疫：及時(shí)、全程地進(jìn)行計(jì)劃免疫是抵御疾病的有效措施

2.均衡營(yíng)養(yǎng)：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；6個(gè)月后及時(shí)添加泥糊狀食品，1歲左右逐漸過渡到固體食物，且以谷類為主（粗細(xì)搭配），多吃蔬菜和水果，多喝水，適量的乳制品和葷菜；不偏食、不挑食，從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

3.戶外活動(dòng)：呼吸新鮮空氣，接受陽(yáng)光的沐浴，從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)環(huán)境的能力。

4.注意冷暖：孩子的衣著厚薄適中，一般應(yīng)和母親一樣�；顒�(dòng)時(shí)盡量避免出汗，出汗后應(yīng)及時(shí)擦干。

5.開窗通風(fēng)：室內(nèi)空氣流通，避免孩子被動(dòng)吸煙；傳染疾病高發(fā)季節(jié)，不帶孩子去人群擁擠的公共場(chǎng)所，室內(nèi)可醋熏空氣消毒。

6.適當(dāng)補(bǔ)充一些乳鐵蛋白或者益生元，來幫助寶寶提高免疫力，乳鐵蛋白或者益生元在網(wǎng)上和母嬰商店都能買到，質(zhì)量比較好的有優(yōu)生媽咪，美敦力加等品牌。

寶寶冬天吃水果有什么講究？

水果好吃又有營(yíng)養(yǎng)，尤其冬天吃的多是溫火油膩的食物，多吃水果可以為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能達(dá)到開胃的效果。但是吃水果有學(xué)問。

1）挑選學(xué)問

雖然現(xiàn)在水果種類越來越多，但是有些水果會(huì)因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)而流失大量的營(yíng)養(yǎng)成分。所以在為寶寶挑選水果時(shí)候首先要考慮當(dāng)季的水果。每次不要買太多，選擇新鮮、表面有光澤、沒有霉點(diǎn)的水果。

2）體質(zhì)學(xué)問

為寶寶選擇水果要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來決定。體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶：選擇梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等寒性水果以助降內(nèi)熱。如果寶寶缺維生素A、維生素C，就多吃杏、柑橘等富含這些營(yíng)養(yǎng)的水果。如果寶寶拉肚子，可以用蘋果燉水止瀉。寶寶咳嗽、感冒了，就用梨、冰糖燉水喝，能夠清肺熱。

3）吃法學(xué)問

水果不能多吃，每天給寶寶吃水果不要超過三種，并且要控制量。太多水果會(huì)影響寶寶食欲和消化功能。

吃水果要與寶寶的吃飯時(shí)間隔開一個(gè)小時(shí)左右，或午睡后吃水果，否則容易影響正餐。

胃腸道消化功能不好的寶寶，冬天要將水果加熱后食用。

山楂、菠蘿、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠蘿、柿子適宜飯后食用，香蕉適宜餐前食用，山楂不宜清早食用。

吃柑橘前后一小時(shí)不宜喝牛奶，否則影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

寶寶睡覺愛出汗怎么辦？

這種現(xiàn)象普遍是由寶寶缺少營(yíng)養(yǎng)成分導(dǎo)致的，主要是維生素和鈣，所以需要給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些水果和含鈣量比較高的食物，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣產(chǎn)品，像是優(yōu)生媽咪的乳鈣，三精的葡糖糖酸鈣都是不錯(cuò)的選擇。

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