很多母乳喂養(yǎng)的媽媽預(yù)備秋天給寶寶斷奶(母乳)了。對于孩子和媽媽來說，斷奶都是一場不小的考驗。那么，該怎么科學(xué)斷奶呢？

　　母乳喂養(yǎng)最好到兩歲

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊表示，世界衛(wèi)生組織在《嬰幼兒喂養(yǎng)全球策略》中提到：“母乳喂養(yǎng)是為嬰兒健康生長與發(fā)育提供理想食品的一種無與倫比的方法。作為一項全球公共衛(wèi)生建議，在生命的最初6個月應(yīng)對嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)以實現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康。之后，為滿足其不斷發(fā)展的營養(yǎng)需要，嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的補充食品，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。”

　　張思萊表示，斷奶的時機，最好是孩子已經(jīng)對吃母乳不再感興趣，自己主動不再要求吃母乳時。當(dāng)孩子已經(jīng)滿兩歲時，家長應(yīng)該有意識逐漸停止母乳喂養(yǎng)，以達到自然離乳的目的。

　　春秋季節(jié)適宜斷奶

　　張思萊建議，在給孩子斷母乳前應(yīng)該先做好以下準(zhǔn)備。

　　首先，如果是兩歲以內(nèi)的孩子，斷母乳前應(yīng)先習(xí)慣相應(yīng)階段的配方奶。讓孩子能夠接受配方奶，孩子斷母乳后能夠由配方奶來代替母乳的營養(yǎng)，配方奶是幫助嬰幼兒順利實現(xiàn)從母乳向普通膳食過渡的理想食物，不宜直接飲用鮮牛奶。普通液態(tài)奶會給幼兒腎臟和腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，因為普通液態(tài)奶中蛋白質(zhì)的含量為母乳的3倍，礦物鹽含量比較高，由于幼兒的腎臟功能發(fā)育尚不完善，直接喂液態(tài)奶會對幼兒腎臟和腸道造成較大的負(fù)擔(dān)。

　　其次，如果孩子三餐飯菜所提供的熱量已占全部食品熱量的2/3，就具備斷母乳的條件了。

　　此外，斷母乳最好選擇春、秋季節(jié)，以及孩子身體健康的時候。如果在炎熱的夏天和寒冷的冬季，很容易因斷母乳而引起孩子消化系統(tǒng)不適應(yīng)，從而患病。

　　家人多分擔(dān)有助順利斷奶

　　張思萊指出，斷母乳意味著母嬰的二次分離，孩子從心理上難以接受，因此不建議采取強制的手法，如和媽媽分離幾天，乳頭抹黃連水、紫藥水和辣椒等措施，這些會給孩子心理造成極大的傷害，產(chǎn)生恐懼不安、哭鬧不止，甚至吸吮手帕或母親的衣物來獲得安慰，以至于發(fā)展成異常的行為。

　　她建議，家里的其他看護人在孩子斷母乳之前應(yīng)有意識多與孩子接觸，例如多抱孩子，多逗孩子玩，讓孩子感到對他人的信賴，感到其他人也是愛他的，從而獲得安全感。其他看護人多與孩子在一起玩游戲或者外出游玩，讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到游戲和游玩中去，減少吃母乳的欲望。母親應(yīng)逐漸減少喂奶次數(shù)，也不要提醒孩子到吃奶的時間了。

　　斷母乳期間，不建議寶寶與媽媽同床睡覺，最好是同屋不同床，這樣孩子不與媽媽同床，不會因為聞到媽媽身上的氣味而引起吃母乳的欲望，但是因為能夠看到母親，可以緩解與母親分離的焦慮。

　　斷奶時不要讓孩子再看見奶頭，告訴孩子已經(jīng)長大了，讓孩子感到斷母乳是一個自然的過程。一旦斷母乳就堅決不再讓孩子吸吮乳頭，千萬不要心疼孩子重新讓孩子吃奶，尤其是夜間更要注意。家人尤其是父親應(yīng)該在此時擔(dān)負(fù)起照顧孩子的工作，語言和動作要溫和可親，給予孩子安慰和寄托。不要訓(xùn)斥孩子，讓孩子的心理進一步受到傷害。

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