力力三歲，力力媽媽經(jīng)常找我咨詢。她在給孩子樹立規(guī)矩的過程中，遇到了重重阻礙。比如睡覺問題，她希望力力每天晚上定時(shí)入睡，為此還專門買了漂亮的時(shí)鐘掛在孩子床頭、教會(huì)力力認(rèn)識(shí)鐘點(diǎn)，但是每天到了睡覺的時(shí)候，力力都會(huì)堅(jiān)決反對(duì)，伴以大哭大鬧。其他方面的規(guī)矩也如此：有始無終。只要力力哭鬧得厲害，這位媽媽不是放棄原則，乖乖投降,就是跟他發(fā)怒、大喊大叫。

　　曾經(jīng)幾次我們?cè)谝黄�，每�?dāng)力力遭到拒絕或者受到約束時(shí)，都會(huì)驚天動(dòng)地地號(hào)啕，力力媽媽則眉頭緊鎖、滿臉痛心，千方百計(jì)地安慰、哄勸孩子，力圖轉(zhuǎn)移孩子的注意力。到最后，不是她萬般無奈地妥協(xié)，就是失去耐心地吼叫“你煩死我啦！別鬧了！再鬧媽媽就走了！”如果力力還是不能平靜下來，她就干脆不說話了，虎著臉瞪著孩子，直到力力大叫著“媽媽我錯(cuò)了，對(duì)不起！”才罷休。

　　我問力力媽媽，在應(yīng)該堅(jiān)持原則的時(shí)候，你能不能做到不動(dòng)聲色，允許孩子哭泣叫嚷，允許他表達(dá)自己的憤怒，你自己則很平靜溫和但又堅(jiān)定不移呢?

　　社會(huì)學(xué)家T.J.Scheff說，一個(gè)人壓制的感情積累得越多，越不能夠忍受別人對(duì)這種感情的發(fā)泄，因?yàn)閯e人的發(fā)泄會(huì)擾亂自己的寧靜。

　　力力媽媽壓制了自己的宣泄，也就無法忍受力力的宣泄。因此，每當(dāng)力力發(fā)脾氣的時(shí)候，力力媽媽的最先反應(yīng)就是：“必須馬上制止這種情緒!”而對(duì)她來說，最見效的方法，一是妥協(xié)，二是發(fā)怒鎮(zhèn)壓。她甚至承認(rèn)，怒吼幾乎是她的第一反應(yīng)，她需要很大的意志力來克制住自己的叫喊。因?yàn)榕诨疰?zhèn)壓是她熟悉的方式，是已經(jīng)植入她腦海、變成她自己一部分的本能。

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