什么樣的方法對(duì)消除自卑有用？今天小編整理了九個(gè)方法供父母參考，請(qǐng)記得將這些方法告訴自卑的孩子。
一、正確歸納失敗原因。告訴孩子不要因?yàn)橐淮问【驼J(rèn)為自己沒有能力，事物的發(fā)展是聯(lián)系在一起的，任何結(jié)果都有多方面的原因造成，失敗也不例外，可能是客觀存在的因素，可能是人為因素，不一定是自身能力不足引起的。
二、正確認(rèn)識(shí)自己、辯證看待自己和評(píng)價(jià)自己。就像這世上沒喲大善大惡之人一樣，一個(gè)人有優(yōu)秀的方面也有不足的地方，不能只看到自己的短處和別人的長處，這是造成自卑的根源；也不能過分放大自己的長處，那又是另一個(gè)極端，阻止你前進(jìn)的腳步。
三、選好對(duì)比的對(duì)象。有的人天生含著“金湯匙”出生，有的人生來就得為溫飽奔波，所以說人比人氣死人，更容易產(chǎn)生自卑心理，在選擇對(duì)比的對(duì)象時(shí)，不應(yīng)選擇懸殊太大的人，而是要各方面條件都和自己差不多的人或事，這才有可比性。如果總與自己不同世界的人相比較，或拿自己的短處和別人的長處比較，這種參照只會(huì)讓你墜落自卑谷底。
四、感受成功的喜悅�；貞浭敲篮玫�，是因?yàn)榛貞浝锏氖虑槭钦娴�，有時(shí)是喜歡的人，有時(shí)是通過自己努力實(shí)現(xiàn)了某個(gè)夢(mèng)想，所以不妨多回憶或想象自己取得的成功，來提高自信心。
五、自我激勵(lì)、加油打氣。所謂知足常樂，自卑的人不能把目標(biāo)定得太高，否則敏感脆弱的你更容易抽到挫折的打擊。適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，沒實(shí)現(xiàn)一個(gè)層級(jí)的目標(biāo)就為自己加油打氣，那將不斷提高自己的自信心，幫助你取得更多成功。
六、寬容對(duì)待自己，給自己補(bǔ)償。勤能補(bǔ)拙，如果你因?yàn)橥饷沧员�，那就從�?nèi)在升華，就像其貌不揚(yáng)的蘇格拉底一樣，沒有靚麗的外貌同樣成為歷史上有名的哲學(xué)大師。所以不要為自己不足的地方背負(fù)沉重的包袱，而要揚(yáng)長避短，自我調(diào)節(jié)，挖掘自己的長處，讓你的光芒壓住你的缺陷。
七、為自己建立興奮點(diǎn)。自卑的人在某些方面處于劣勢(shì)時(shí)，可以將注意力分散到其他事情上，比如自己感興趣的事情、令人高興的事情，讓內(nèi)心無暇顧及自卑發(fā)酵，緩解自己的壓力，改變不愉快的心情，走出自卑心理的陰影。
八、樂觀向上的自我暗示法。諸如“別人做得到的，我也可以”、“我能行”、“我可以”等，都是自我暗示、自我加油的很好語言。自卑的人如果對(duì)某件事信心不足時(shí)，可以通過這種方法提高自信心，這也是小編在中考時(shí)，老師教我們的方法，滿滿的正能量就馬上靠近你。
九、勇氣和自信心。自卑的人在實(shí)施某一件事之前，要做好準(zhǔn)接受困難的勇氣和必勝的信心。這樣如果因?yàn)槔щy而失敗了，也不會(huì)對(duì)心理造成太大的傷害，有助于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
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