性早熟不宜多吃鵪鶉蛋。
鵪鶉蛋本身不含激素，但目前市場很多鵪鶉蛋是用含激素的飼料喂養(yǎng)的鵪鶉產(chǎn)的，因此盡量不要給孩子吃，或者少吃。
2孩子可以吃鵪鶉蛋嗎
小孩6個(gè)月以上可以食用鵪鶉蛋。
營養(yǎng)價(jià)值：
1、雞蛋里維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。
2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多于雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動(dòng)的輔助酶，可以促進(jìn)生長發(fā)育。
3、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多于雞蛋。
4、鵪鶉蛋中的磷脂含量高于雞蛋。
注意：在感冒或有發(fā)熱、或流涕、咽喉炎等情況下，建議不要食用蛋類。
3孩子一天吃幾個(gè)鵪鶉蛋最好
一天兩到三顆鵪鶉蛋適宜。
注意：孩子吃太多的鵪鶉蛋并不好，不易消化，所以會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良。
4鵪鶉蛋的搭配禁忌
不宜：
1、鵪鶉蛋+香菇：面部易長黑斑。
2、鵪鶉蛋+豬肝：面生黑斑。
適宜：
1、鵪鶉蛋+韭菜：緩解腎虛腰痛陽痿
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/610093.html
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