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別讓孩子承受大人的壓力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 行為習慣 來源: 逍遙右腦記憶

  壓力會傳染嗎?當然,當朋友傾訴不愉快心事,自己的心情也難不受影響。不僅成年人如此,孩子對壓力、負面情緒更為敏感。如果父母有焦躁的情緒,孩子會很快捕捉到它們的氣味。

  比如母親很害怕蜘蛛,一見到蜘蛛便驚慌失措,孩子不僅會怕蜘蛛,也會被母親的驚恐情緒影響,感到身邊有不安全因素存在。類似的情況還有因為工作而不耐煩,孩子會擔心自己做什么,也幫不了父母。如果孩子已感受到你的壓力,心理專家有以下好點子推薦:

  ●當孩子充滿恐懼時,你首先要鎮(zhèn)靜下來

  ●深呼吸,調整語氣,保持溫和的語調

  ●向他解釋時,盡量避免極端的字眼,比如什么是很危險的,一定不要碰

  ●以安撫的心態(tài)告訴他,煩惱和快樂一樣有來有去,他的處境沒有想象中那么沮喪。


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