導(dǎo)語：當(dāng)寶寶不聽話、鬧人的時候，家長是不是有時候也會難以遏制住自己住的情緒，忍不住對寶寶發(fā)火。所以家長也應(yīng)學(xué)會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。

　　兒童精神病學(xué)家、醫(yī)學(xué)博士LyndonD.Waugh說：“喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強烈回應(yīng)。事實上，當(dāng)父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候，他們就會不自覺地大發(fā)脾氣。那么，家長如何能讓自己在緊張的時刻也盡量保持平靜呢?

　　“在我最忙亂的時候，哪怕是孩子的一點點小過錯，都會激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢?”一些家長常常會這樣感嘆說。

　　壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上，你就感覺“怒不可遏”。而事實上，對于三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”。所以關(guān)鍵還是在于父母怎樣學(xué)會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學(xué)會認(rèn)識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。

　　這時你需要：

　　幫助自己在這樣時刻制怒，可以采用這樣一個簡單有可行的方法：在你馬上就要爆發(fā)的時候，告訴自己“停!停!等會兒!”(如果說出聲音來也許會有點兒傻，但那樣或許更有效果!)然后，深呼吸，它能幫助你的“火山”暫時不要噴發(fā)。這時，告訴孩子：“我需要冷靜一下!”哪怕你正處在極其忙亂的情形中，這樣幾十秒鐘的平靜和平息是相當(dāng)重要的，喝杯水或者洗把臉，在窗口透透氣。等你自己真的冷靜了，你再回來找到一個合理的勸說的方式：“如果你不趕緊穿上外衣，去看木偶劇就會遲到!你就只能更晚看到你喜歡的匹諾曹!”

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/615284.html

相關(guān)閱讀：